Спорт, здоров‘я, краса | MEGA-MASS.UA

2022-01-06 10:30:00 Відкрити / Коментувати

2022-01-05 16:53:23 Як підтримувати бадьорість протягом усього дня

Легка закуска підтримує рівень глюкози у крові: це може бути овочевий гарнір, фрукти, горіхи, насіння та йогурт.

Розпочніть день зі сніданку, який робить акцент на вуглеводах і білках, щоб уникнути втрати сил посередині доби.

Дуже важливо підживитись опівдні, які зайняті би не були.

Картопля та банани, не лише швидко відновлюють сили, а й здатні довго їх підтримувати.

Не забувайте пити достатню кількість води. Адже зневоднення викликає сонливість та втому.

Фрукти є найкращим варіантом для швидкого поповнення енергетичних запасів. Відкрити / Коментувати

2022-01-05 10:30:00 ​​ Якщо ти стараєшся набрати масу то знай, що основа росту всього тіла це тренування ніг.
Подивись програму тренувань ніг від Містера Олімпія. Відкрити / Коментувати

2022-01-04 17:00:32 5 принципів детоксикаційної дієти

Якомога свіжіші продукти.
Більша частина їжі повинна бути необроблена.
Продукти повинні бути натуральними і не містити штучних добавок.
Щоденно пити не менше 2 л рідини.
Додавати в раціон 1 - 2 спеціальні очищуючі продукти: круглий коричневий рис, буряк, яблука та груші, ананаси, лимони, морські овочі и їстівні водорості, цибуля та часник, імбир. Відкрити / Коментувати

2022-01-04 10:03:50 Відкрити / Коментувати

2022-01-03 17:59:17 Kevin Levrone GOLG BCAA
499 грн

Для консультації та замовлення: @megamass_telegrambot Відкрити / Коментувати

2022-01-03 10:30:00 Відкрити / Коментувати

2022-01-02 14:09:54 Відкрити / Коментувати

2022-01-01 14:06:49 ​​ Після Новорічної ночі варто подумати про очищення свого організму.
Ось короткий ролик про детоксикацію Відкрити / Коментувати

2021-12-31 16:55:55 Відкрити / Коментувати