Спорт, здоров‘я, краса | MEGA-MASS.UA

2022-01-25 10:59:48 Часто бажаючи правильно харчуватися, ми не знаємо що собі готувати протягом дня.
Тут представлений денний раціон із розрахунку на 1600 ккал.
Багатьом він підійде для схуднення.
Став галочку, якщо бажаєш частіше бачити детальний денний план харчування. Відкрити / Коментувати

2022-01-24 17:05:27 B період розгулу вірусів підтримай свій імунітет

PAU D'ARCO - кора мурашиного дерева.
Протибактеріальна та противірусна дія.
Протигрибковий ефект.
Знеболююча і протизапальна дія.
Покращує загальний стан організму та імунітет.

Для консультації та замовлення:
@megamass_telegrambot Відкрити / Коментувати

2022-01-24 11:14:11 ​​ Для схуднення потрібний дефіцит калорій. Та як його організувати правильно?
Дивись відео і дізнаєшся. Відкрити / Коментувати

2022-01-22 19:03:23 Природний антибіотик у тебе на кухні

Перевага природних антибіотиків полягає в тому що вони не наносять шкоди організму.
У часнику присутній АЛІЦИН, що є натуральним антибіотиком, а також посилює імунітет людини.
Тому часник добре підходить для боротьби із респіраторними захворюваннмия, застудою, кашлем, грипом. Відкрити / Коментувати

2022-01-22 11:19:36 Як сон впливає на імунітет

Сон у 6 годин значно зменшує імунну відповідь організму і людина стає більш схильною до застудних захворювань.
При 4-5-годинному сні на 70% знижується продукування імунних клітин. Відкрити / Коментувати

2022-01-21 18:47:38 Серце - твій мотор
А ти знаєш чим його підтримати

Вітамін С — руйнує поганий холестерин, антиоксидант, зміцнює серцевий м'яз.
Вітамін D — зменшує ризик появи тромбів, захищає судини від кальцинозу.
Вітамін А — сприяє оновленню тканин, має протиішемічну дію.
Вітамін Е — контролює рівень поганого холестерину, перешкоджає окисленню жирів.
Вітамін Р — нормалізує тиск.
Вітамін В1 — регулює скорочення серцевого м'яза, забезпечує тонус кровоносних судин.
Коензим Q10 — знижує артеріальний тиск, покращує поглинання кисню в клітинах.
Калій — бере участь в скороченні м'язів, підтримує стабільність артеріального тиску.
Кальцій — зміцнює стінки артерій і вен, регулює частоту скорочення серцевих м'язів.
Магній — сприяє розслабленню м'язів, запобігає тромбозу і поліпшує метаболізм в серцевих тканинах.


Для консультації та замовлення:
@megamass_telegrambot Відкрити / Коментувати

2022-01-21 10:55:26 ​​ Коротко і ясно про те як і скільки приймати вітаміни Відкрити / Коментувати

2022-01-20 17:00:33 Чи зробить вживання солодкого вас розумнішими

Мозок споживає глюкозу(цукор) і створені печінкою із жирів кетони для забезпечення себе енергією.Тому багато людей вважають що додаткова порція солодкого змусить мозок працювати краще.
Але тіло саме підтримує сталий рівень глюкози завдяки гормонам. При цьому надлишок солодкого так і не потрапляє до вашого мозку.

Тому споживання солодкого не змусить ваш мозок працювати краще. Відкрити / Коментувати

2022-01-20 10:34:02 Відкрити / Коментувати

2022-01-19 17:52:03 Відкрити / Коментувати