New Life | Україна - Польща

2022-04-28 19:30:00 ​ Як зцілити руйнівне почуття ненависті?

Зараз у нас вирує дуже багато почуттів і емоцій. Вони показують, на що звернути увагу, які деталі вислизають із поля зору. І найбільше зараз ненависті.

Два почуття — любов і ненависть — дві сторони однієї медалі. Не випадково є приказка «Від любові до ненависті один крок», але це також працює й у зворотний бік. Від ненависті до любові така ж відстань. Потрібно тільки поміняти полярності.

Як це зробити?

Не оцінюйте людей за шкалою «поганий-хороший», а робіть акцент на причині, з якої вам щось не подобається, і пропонуйте варіанти рішень.

Звертайте увагу на те, що людина зробила позитивного, невластивого їй раніше. Наділяючи інших силою, ви самі стаєте сильніше.

Складіть для себе алгоритм ваших дій на випадок виникнення руйнівних емоцій.

Менше читайте поганих новин. Ви перебуваєте в сильному стресі, але ненависть до війни й російської агресії не зупинить цей жах. Сфокусуйтеся на любові до співгромадян, на допомозі нужденним, на позитивних змінах і турботі.

Щоби дотримуватися цих порад, потрібна величезна кількість зусиль. Тому тримайте фокус на розумінні, навіщо ви це робите. Трансформація ненависті в любов принесе величезну користь і поліпшить відносини з рідними. І ваші діти вже засвоять цей досвід.

Тепер вибір за вами — що ви хочете бачити у своєму житті? Прояв любові або ненависті?

#NewLife_мотивація Відкрити / Коментувати

2022-04-28 17:58:29 ​ Контакти: вчителі, психологи, SMM-фахівці, кондитери

Вчителі
1. Наталія Юрчишина
Вчителька української та англійської мови, 20 зл/год, +48796853199

2. Інна
Вчителька української мови, +48694657165, Люблін

3. Ірина
Навчання польської мови (онлайн індивід. 35 зл/год — 150 грн.), групові 70 грн/10 зл, 48 730 136 012, Варшава

4. Валентина
Вчителька украінськоі мови, без вікових обмежень. м. Щецин, від 25 до 60 злотих за годину. т. 574645368

5. Інна
Педагог-дошкільник, 25 років педагогічного стажу в дитячих садках та сім'ях, Пшемишль, +48 516 530 508

Психологи
1. Євгенія
Психолог, безкоштовно/за донат (50% на ЗСУ на період військового стану в Україні).
+380999361072 (Telegram, WatsApp,Viber, смс)
+48537313455 — дзвінок Польща

2. Валерія
Інтегративний психолог, працює з особами від 18 років безкоштовно/за донат.
+380990436059 (Telegram, Viber, WhatsApp)

3. Підюра Вікторія
Психолог, корекція розладів харчової поведінки у дорослих, онлайн, 30-50% оплат направляю ЗСУ, тг: @Viktoria_pidyura

Няня/помічниця
1. Олена — вихователь, няня, помічниця по дому, Кросно, 15 зл/год, договірна
798952208
0951296680 - Viber, WhatsApp

SMM-фахівці
1. Альбіна
Спеціаліст з таргетованої реклами в Facebook, Instagram, TikTok, частину коштів передає на ЗСУ, працює онлайн по Польщі та Україні.

2. Марія
Експерт з розвитку соцмереж Іnstagram, YouTube, TikTok, Fb, монтаж і зйомка відео, ведення профілю, написання текстів, таргетинг. Тг: @mariyapion

3. Тетяна
SMM-спеціаліст, копірайтер, сторісмейкер, +48 883 098 531

Кондитери
1. Анна — кондитер вже 8 років. Смачні і гарні торти на замовлення, капкейки, макарун і інші солодощі. Торти від 80 злотих за 1кг, Краків. +48886274016.

#NewLife_корисне Відкрити / Коментувати

2022-04-28 16:35:00 ​ Чи обов'язково потрібен PESEL?

Кожен іноземець, який приїжджає до Польщі, стикається з таким поняттям, як PESEL. Найчастіше ми маємо справу з цим документом у польських державних установах, при оформленні на роботу, отриманні соціального страхування, відкриття рахунку в банку чи реєстрації автомобіля.

Отже, PESEL (Песель) — це 11-цифровий ідентифікаційний номер, унікальний для кожної особи. Такий ідентифікатор кожного, хто проживає на території Польщі чи має документ про постійне/ тимчасове перебування, міститься в універсальному реєстрі населення (звідси, власне, його назва PESEL (Powszechny Elektroniczny System Ewidencji Ludności).

Багато хто після переїзду до Польщі нехтує оформленням цього документу, недооцінюючи його значимість. Однак, варто усвідомити, що Песель — один із найважливіших документів у цій країні, адже завдяки ньому ви можете:

• отримати офіційне працевлаштування

• подати документи на вступ до польських ВНЗ

• оформити будь-який вид страхування (медичне, страхування життя, авто, житла), тобто користуватися в повній мірі медичними послугами фонду ZUS (управління соціального страхування)

• відкрити банківський рахунок, отримати кредит у будь-якій фінансовій установі

• отримати водійське посвідчення, навчатися в автошколі, зареєструвати авто

• проводити будь-які операції з нерухомістю

• зареєструвати діяльність

• створити профіль в ePUAP (онлайн-платформа з широким спектром послуг, у тому числі й допомогою у вирішенні адміністративних запитань)

• отримати необхідну довідку в податковій службі (zaświadczenie o niezaleganiu w podatku — документ, що підтверджує відсутність в особи будь-яких боргів зі сплатою податків)

• здійснити онлайн-оплату; купити медикаменти за рецептом лікаря

Це лише частина переліку ситуацій, у яких вам обов’язково знадобиться наявність Песель.

#NewLife_важливе Відкрити / Коментувати

2022-04-28 15:00:08 Допомога українцям у Польщі: житло, проїзд, медицина, волонтерство

Урядовий портал у Польщі про допомогу українцям, які виїхали з України (мені потрібна допомога, хочу допомогти). Якщо потребуєте допомоги, то заповніть анкету на сайті. Якщо ви хочете допомогти — заповніть заявку на сайті.

Допомога для українських дітей та дорослих з інвалідністю. Якщо знаєте, хто може допомогти, пишіть на адресу вказану тут.

Fundacja Kulawa Warszawa допомагає людям з інвалідністю

Український Дім у Польщі допомагає українцям (житло, квартира, волонтерство, транспорт).

Платформа, що допомагає українцям знайти житло.

W Foundation підтримує художників та інших творців з України, пропонуючи резиденцію PAiR.

Робота для представників креативної індустрії.

Список волонтерів-перекладачів, що постійно оновлюється.

Громадські організації, які надають допомогу біженцям з України, можуть звертатися в своєму регіоні до координаторів воєводських управлінь. Повний список контактів можна знайти в Komitet do spraw Pożytku Publicznego.

Список польських неурядових організацій, які допомагають Україні, і через які можна переказати гроші.

Пункти прийому біженців

Безкоштовна газета з інформаційною підтримкою.

Orange Polska допомагає зі зв’язком.

Карта квартир для громадян України

Безкоштовна дитяча гаряча лінія омбудсмена у справах дітей: 800 12 12 12

#NewLife_допомога Відкрити / Коментувати

2022-04-28 13:48:31 ​ Як відправити посилку з Польщі в Україну?

Найпопулярніші способи:

Ін-тайм: транспортна компанія, яка займається перевезенням вантажів, документів і посилок. За стандартну посилку з Польщі до України (4.5 кг) треба віддати до 2 000 грн;

Meest Express: львівська транспортна компанія, яка здійснює міжнародні відправлення тільки через кур'єра. Максимальна вага — 30 кг, термін доставлення до 10 днів, орієнтована вартість до 44 євро;

DHL: за посилку до України прийдеться заплатити до 300 євро;

Poczta Polska: посилка до 20 кг, максимальна вартість до 400 зл, доставка до 6 днів;

Pocztex EMS: доставлення до 4 днів, посилка коштує до 156 зл.

#NewLife_корисне Відкрити / Коментувати

2022-04-28 11:51:20 ​ Які пільги мають українці на потяги в Польщі?

Якщо ви є громадянином України, то можете користуватися безкоштовним проїздом у потягах до 30 квітня 2022 року.

Безкоштовним проїздом потягом можуть користуватися наступні категорії:

• діти та підлітки до 18 років
• жінки
• чоловіки старше 60 років
• чоловіки 18-60 років, які є інвалідами або особами з обмеженою дієздатністю

Громадяни України мають право на безкоштовний проїзд в поїздах 2 класу TLK та IC у вагонах з місцями для сидіння.

Громадяни України мають право на безкоштовний проїзд за умови отримання безкоштовного додаткового квитка та пред’явлення одного з наступних документів:

— Паспорт, котрий підтверджує перетин кордону Польщі з 24 лютого 2022 року
— Документ із фото, що підтверджує особу, а також повідомлення про надання номеру PESEL, виданий після 24 лютого.

Особи з інвалідністю також мають показувати документи, що підтверджують інвалідність. Громадяни України з явними ознаками інвалідності не зобов’язані пред’являти такі документи.

Громадяни України мають право безкоштовно перевозити багаж та тварин.

Безкоштовні додаткові білети можна отримати в залізничних касах або безпосередньо у потязі на загальних засадах. (Якщо при посадці громадянин України не має дійсного квитка, про це необхідно відразу повідомити кондуктора).

При реєстрації на потяг громадяни України не сплачують ніяких зборів.

У випадку, коли громадяни України бажають здійснити поїздку у вагоні 1 класу, необхідно сплатити різницю між вартістю квитка для 1 і 2 класу.

Якщо громадянин України придбав платний квиток, то може його здати без втрати коштів або обміняти на безкоштовний (кошти будуть повернуті у повному обсязі).

Безкоштовний регіональний проїзд для громадян України забезпечується:

• Koleje Dolnośląskie (Нижньосілезька залізниця)

• Koleje Małopolskie (Малопольська залізниця)

• Koleje Śląskie (Сілезька залізниця)

• Koleje Wielkopolskie (Великопольська залізниця)

• PKP SKM w Trójmieście (Швидкісна міська залізниця у Тримісті — залізничний перевізник у Поморському воєводстві)

• POLREGIO (ПОЛРЕГІО)

• Koleje Mazowieckie (Мазовецька залізниця)

• ARRIVA (АРРІВА)

• SKM Warszawa (Швидка міська залізниця у Варшаві)

• WKD (Варшавська приміська залізниця)

#NewLife_важливе Відкрити / Коментувати

2022-04-28 09:36:44 ​ Польський фонд «Polza» запрошує на інтеграційний пікнік друзів з України, кому довелося тікати від війни.

Захід відбудеться 30 квітня у Василькуві, що під Бялостоком.

У програмі три зони проведення часу:
• для дітей
• для молоді
• та культурна програма для дорослих

А також гриль з ковбасками для всіх охочих

Записуйтесь на пікнік за допомогою електронної пошти: fundacjapolza@gmail.com.

У темі листа вказуємо: пікнік 30.04.2022.
У змісті листа вказуємо ім’я, прізвище, вік учасників, коли і звідки приїхали, національність.

Кількість місць обмежена.

* «Polza» — фонд, який пропонує допомогу в інтеграції та адаптації іноземців із сусідніх з Польщею країн. Відкрити / Коментувати

2022-04-27 22:00:00 ​ Нічний чат

Друзі, запускаємо нічний чат. Пишіть у коментарях актуальні питання, діліться досвідом та корисними рекомендаціями. Давайте допоможемо один одному!

Дуже просимо вас дотримуватися правил, поважати один одного, вказувати лише перевірену інформацію, не спамити та не обговорювати теми, що не стосуються тематики каналу.

Пишіть Відкрити / Коментувати

2022-04-27 20:45:00 ​ Як польські школи приймають українських дітей?

Українські діти мають право на безкоштовну освіту в Польщі. Саме тому багато батьків віддають своїх дітей у польські освітні заклади.

У яку школу записатися?
Державна школа, яка територіально знаходиться біля місця проживання родини, зобов’язана прийняти дитину за заявою батьків. Школи в інших околицях міста приймуть у тому випадку, якщо в них є вільні місця. Якщо місць в обраній школі не виявилося, потрібно звернутися до комунальної служби, яка має допомогти в цьому питанні.

Польська мова
Незнання польської мови не є формальною перешкодою. В школах діти з України мають право на додаткові безкоштовні години польської мови та навчання в підготовчих відділеннях.

Документи
Для зарахування до школи необхідна заява від батьків або законних опікунів, а рішення щодо зарахування приймає директор. Українцям, які віддають свою дитину до школи, не потрібно мати договір оренди квартири чи реєстрацію, достатньо підтвердження власника квартири, у якій проживає сім’я з дітьми.

Треба зібрати документи про попередню освіту своєї дитини (наприклад, атестати про закінчення школи, іспити тощо). Якщо ж батьки або опікуни не мають цих документів, то їм потрібно написати заяву про загальну кількість закінчених років навчання із зазначенням закладу, у якому навчалася дитина.

#NewLife_дітям Відкрити / Коментувати

2022-04-27 19:26:22 Добірка свіжих вакансій для українців у Польщі

Робота в Польщі для жінок.
Офіційна робота в Польше для жінок у 2022 році принесе суму від 13 до 22 злотих за один годину. Робота пропонується за графіком 8 або 12 годин, 5-6 днів на тиждень. Легальна робота принесе заробіток від 3000 до 4500 злотих за місяць.

1. Оператор.
Польща, Домброва-Гурнича

Робота на вже на продукції дрібних деталей до автомобілів, полягає в компонуванні та перевірці деталей на якість. Деталі дрібні, робота фізично не важка.

2. Пакування пончиків та капкейків

Фабрика спеціалізується на виробництві пончиків, тістечок і хліба, а також комплектацією, упаковкою і відправкою готових виробів безпосереднім клієнтам (до пекарень, кондитерських фабрик та інших закладів сфери харчування).

3. Робота в сфері обслуговування.

Легальна робота для жінок в Польщі з безкоштовним житлом у місті Jastarnia (Поморське воєводство). На офіційну роботу без посередників потрібні офіціанти та прибиральниці.

4. Продавці в кафе і хлібні магазини.

Робота в Польщі для жінок віком до 45 років, потрібен продавець напівфабрикатів в місті Лодзь, Прушкув, П'ястув, Пясечно, Сохачев, Бе́мово, Урсинув прямий роботодавець шукає людей зі знанням польської мови.

5. Пакувальник тютюнових виробів на фабрику Philip Morris у Краків.

Обов'язки:
• Контроль якості
• Упаковка пачок в картонні коробки
• Маркування та підготовка замовлень для подальшого відвантаження

Нижче добірка посилань з актуальними вакансіями:

andriym.com/ru/vacancies/poland/women
razem.work/ua/vakansii-v-polshi/dlia-zhinok
wework.in.ua/ru/rabota-v-polshe-dlya-zhenshhin/
polandpraca-ua.com/ru/job-category/for-women/
sierobi.com.ua

#NewLife_робота Відкрити / Коментувати