КРОК ДО УСПІХУ

2021-03-29 09:00:51 ​​Як стати найкращим в своїй справі: практичні поради


1. Сьогодні будь кращим, ніж вчора.
2. Роби те, що тебе надихає.
3. 10% уваги приділяй проблемі, яка перед тобою стоїть, і 90% її вирішенню.
4. Роби свою роботу на найвищому рівні.
5. Хвали інших, особливо в ті моменти, коли іншим хочеться аби їх хвалили.
6. Вперто працюй, а не шукай виправдань.
7. Вчися швидко підніматися після падінь.
8. Виконуй обіцянки, дані тобою іншим і собі.
9. Завжди старайся перевершити очікування. Відкрити / Коментувати

2021-03-26 10:00:08 ​​#фільмнавихідні

«Два дні, одна ніч», 2014

Сандра довгий час лікувалася від депресії. Вона повертається на роботу і дізнається, що працівники компанії проголосували за її звільнення, щоб не втратити річних бонусів. Колега Сандри переконує керівництво провести повторне голосування. І у головної героїні є всього два дні та одна ніч, щоб змусити колег змінити рішення.

Навіщо дивитися:
•Картина показує боротьбу героїні за свою посаду, але глядач повинен самостійно дійти висновку — чи завжди варто це робити?
•Проаналізувати корпоративну культуру у кризові моменти. Відкрити / Коментувати

2021-03-24 10:00:07 ​​Позбуться її, доки вона не знищила тебе!!!

Кредитна карта - інструмент, що вимагає відповідального підходу. В обмежених масштабах і при правильному застосуванні вона корисна, а при зловживанні заганяє в фінансову пастку. Це як знеболюючий наркотик: мікродози строго по графіку і призначенням підтримують комфортне самопочуття, але необачно і поривчастий збільшення дози при нападах марнотратства призводить до подальшої «ломки» і підриву здоров'я. Аналогія кредитного шопоголизма з наркоманією, на жаль, цілком доречна.
Так що застосовуй настільки сильнодіючий і високоефективний «препарат», як кредитна карта, з розумом, в розумних кількостях, строго по інструкції і пам'ятай про побічну дію. Хоча кредитна карта - підтримує і іноді виручає, але вона ніколи не замінить твого власного фінансового здоров'я і не зробить тебе багатше. Навіть якщо дасть тобі на деякий час таку ілюзію ... Відкрити / Коментувати

2021-03-23 10:00:47 ​​Друзі, вам знайомий стан тривоги? Що ви, зазвичай, з тривогою робите? Боретесь із нею? А що, якщо я вам скажу, що тривога - це ваша вірна супутниця, яка маркує, де лежить ваш справжній потенціал?

Не вірите? Перевірте тут

До речі, на каналі @pro_psy_ua просто океан крутої і глибокої інформації для думаючих людей; на теми, які хвилюють кожного! Про стосунки, про те, що таке психотерапія і кому вона потрібна, як покращити якість свого життя, та ще багато цікавого.

Підписатися на канал тут Відкрити / Коментувати

2021-03-22 10:00:10 7 ПРАВИЛ ЯК ДОСЯГТИ УСПІХУ:

НЕ БУВАЄ ЗАНАДТО ВЕЛИКИЙ МРІЇ
Не обмежуйте себе. Вибирайте мети, які складно досягти. Адже неможливого не буває. І якщо вам зараз здається, що ваша мета із зони нереального, то цілком можливо, що це не мета занадто велика, а просто ви поки ще не бачите, як її досягти.

ПРИСЛУХАЙТЕСЬ ДО СВОГО СЕРЦЯ І ІНТУЇЦІЇ.
Прислухайтеся до себе, до свого серця й інтуїції. Часом вони дають набагато правильні відповіді, ніж логіка і розум.

ШУКАЙТЕ БАЛАНС.
Чи не віддавайтеся цілком і повністю тільки своїй справі. Людина не може бути по-справжньому щасливий і успішний, якщо його сімейне життя страждає.

НЕ ЗВЕРТАЙТЕ УВАГУ НА скептиків.
Вірте в свої сили і не слухайте людей, які вас тільки критикують. У більшості випадків такі люди нічого не досягнуть. Ідіть своїм шляхом. Сприймайте тільки конструктивну критику і ніколи опускайте руки.

СТАНЬТЕ НА ШЛЯХ, ЯКИМ НІХТО НЕ ЙШОВ.
Не бійтеся незвіданого, при великому бажанні ви обов'язково досягнете успіху.

ПОДЯКА ПРИВАБЛЮЄ УСПІХ.
Незалежно від того, чого ви вже досягли, завжди пам'ятайте, що потрібно висловлювати свою подяку і вдячність за те, що маєте і де ви перебуваєте.

ВИ НЕ ПОВИННІ ЗНАТИ ВСЕ.
Незалежно від того, скільки ви ще дізнаєтеся, скільки ви ще будете рости, наскільки успішним ви станете, завжди знайдуться речі, які ви не будете знати. І це цілком нормально. Вам не потрібно знати все. Ви можете оточити себе великими умами, але не обов'язково бути генієм. Відкрити / Коментувати

2021-03-19 10:00:06 ​​#фільмнавихідні

«Ранкова слава», 2010

Це історія про любов... до роботи. У центрі стрічки — телепродюсерка Беккі Фуллер. Її нещодавно звільнили, проте дівчина не довго залишалася безробітною та швидко знаходить місце в ранковому новинному шоу. У новому колективі на неї чекають сюрпризи — ніхто нічого не хоче робити, старі співробітники вважають себе зірками, а у самого шоу виявляються не найвищі рейтинги. Беккі береться за оздоровлення корпоративної культури й порятунок телепрограми.

Навіщо дивитися:
•Фільм пропонує варіанти того, як змінювати корпоративну культуру, мотивувати демотивований персонал і надкваліфікованих співробітників, зірок.
•Історія відгукнеться тим, кого очікує входження у новий колектив Відкрити / Коментувати

2021-03-17 10:00:08 #життєвийдосвід

Цю історію надіслав один з наших читачів

Люди навколо тебе

Всі люди занадто сильно відрізняються один від одного, і це треба прийняти. Будучи досить цілеспрямованою людиною, мені було важко зрозуміти людей, які не хочуть нічого робити для поліпшення їх власних життів, але з часом просто перестав звертати на це увагу, і приділив весь свій час більш важливого, собі.

Я досить довго працював над своїм характером. Раніше був досить вибуховим хлопцем, залазив у бійки, намагаючись відстояти свою думку, поки не піднабрався мізків і більш правильних думок. Згодом розумієш, що абсолюнто немає ніякої потреби доводити оточуючим що-небудь. В цьому просто немає потреби. Кожен проживає своє власне життя. Рівнятися на інших сенсу немає, рівнятися потрібно тільки на себе вчорашнього, і намагатися ставати все краще і краще з кожним днем.

Частенько зустрічаю людей, які намагаються щось довести. Вони підбігають і починають щось говорити, але через їх лютих криків, і надмірно активної жестикуляції, я думаю тільки про те, щоб ухилитися від всіх слини, які вилітають з їх ротів.

Зазвичай, перше, що спадає на думку, мовляв що від мене хоче ця людина?) Ясна річ, що намагаючись вникнути в ситуацію, я спокійно, без будь-якої агресії намагаюся йому відповісти, але зазвичай, вони не налаштовані на конструктивний діалог, але ж спробувати варто?)

Якщо в чомусь дійсно винен, то спокійно визнаю свою помилку, намагаюся витягти з неї урок, рухаюся далі, та й наступного разу подібного не повториться, але подібні люди ніяк не зможуть з Вами погодитися, навіть, якщо Ви самі визнаєте свою помилку . Вони будуть далі намагатися вивести Вас на конфлікт, намагаючись довести щось собі, адже не просто так вони сюди прибігли і почали на Вас кричати, поки до них не прийде усвідомлення, що виглядає вони абсолютно безглуздо, і виставляють себе ще дурнішим, ніж звичайно.

Все це не мало ніякого сенсу з самого початку, так що вибираючи план відступу, прибираються геть. Таке відбувається часто-густо. Люди досить дурні, і на пошук чергового недотепи, час витрачати не доводиться. Поговоріть з першим зустрічним, і через 10 секунд Вас осяє, що ця людина дійсно дуже дурний, і говорити з ним нема про що. Ну, а деякі люди просто повні лайна, і з цим нічого не поробиш. Просто прийміть це.

Всі ваші ідеї будуть зустрічатися потоком негативу, в основному. Лише мала частина Вашого оточення вирішить Вас підтримати, але це не точно. Зазвичай, саме близькі Вам люди, перші скажуть, що у Вас нічого не вийде і варто кинути цю затію, не кажучи про решту масу, які нічого не добилися, ні до чого не прагнуть, і будуть також тягнути Вас вниз, запевняючи, що Ви нічим не краще, і у Вас нічого не вийде, адже у них же не вийшло!

Скажи, хто твій друг, і я скажу, хто ти. Ця фраза уособлює наші життя. Якщо в твоєму оточенні знайдеться п'ять людей, які до чогось прагнуть, то ти будеш шостим, запевняю Вас. Природно, якщо все навпаки, то впевнений, що Ви здогадуєтеся про наслідки?)

Не дозволяйте іншим людям вирішувати за Вас. Не дозволяйте їм змінювати Ваше власну думку. Ви не маєте до них відношення ні в своїх цілях, ні в мотивах дій, ні в мисленні, ні в бажаннях, ні в джерелах своєї енергії. Пропускайте все почуте через фільтр. Намагайтеся відкидати не саму людину, а лише ті погляди, які Вам не до душі. Переймайте чужий досвід і перетворюйте його на щось прекрасне.

Я закликаю Вас спиратися в першу чергу на самого себе. Не витрачайте час даремно. Спробуйте зробити щось значне. Робити те, що саме Ви вважаєте важливим. У Вас є можливість втілити всі ваші думки в реальність. Заради чого ж ще жити ?!

Якщо бажаєте поділитися своєю історією чи думками пишіть нам @tg_Dimitry. Відкрити / Коментувати

2021-03-15 10:00:06 7 звичок для боротьби з безладом

Підтримувати порядок і звільнити квартиру від непотрібного мотлоху не так складно, як здається. Ось сім звичок, які допоможуть вам забути про безлад.
Кращий спосіб підтримувати порядок в домі - припинити бездумне споживання. Чим менше речей у вашій квартирі, тим простіше їх організувати і визначити, що потрібно, а що можна подарувати або викинути.
Ну а поки ви переглядаєте свої погляди на споживання, візьміть на озброєння сім корисних звичок для боротьби з безладом.

Відразу розбирайте паперову пошту
Паперова пошта має властивість накопичуватися - на робочому столі або на тумбочці в коридорі. Ви кидаєте лист, не відкриваючи його, і скоро накопичується ціла гора макулатури.
Візьміть за правило відразу відкривати паперові листи і визначати для них місце - в сміттєвому відрі або в папці на робочому столі. А ще чеки і гарантійні талони - складайте їх в одне місце і періодично переглядайте, щоб викинути те, що з плином часу стало непотрібним.

Мийте посуд відразу після їжі
Робіть це, особливо якщо ви не любите мити посуд. Легше помити одну-дві тарілки, ніж перемивати цілу гору посуду з присохлої їжею. Ви витрачаєте дві хвилини, а кухня залишається чистою і радує око.

Заправляйте ліжко щоранку
Безлад породжує безлад. І спальня наочно демонструє цей принцип. Ваша ліжко - це серце спальні, і коли вона залишається незаправлений, навколо починає накопичуватися безлад.
Так що перше, що варто зробити, прибираючи в спальні, - заправити ліжко. А перше, що варто зробити, щоб в будинку завжди був порядок, - забиратися прямо з ранку (або знайти людину, яка буде робити це за вас).

Прибирайте речі з кухонного столу
Кухонний стіл - це одне з місць, що притягують безлад. Слідкуйте за тим, щоб кухонний стіл залишався чистим: на ідеально чистий стіл рука не підніметься покласти речі, які не повинні там знаходитися. Та й обідати стане набагато приємніше.

Завжди повертайте речі на своє місце
У кожної речі є своє призначення і своє місце. Візьміть за правило повертати речі на свої місця в кінці дня. Це не раз говорили нам в дитинстві, але багато так і не привчилися до порядку.
Це займає зовсім небагато часу, але щоранку ви будете починати в чистій квартирі і перестанете шукати потрібні речі.

Негайно робіть все, що можна зробити за пару хвилин
Часто безлад починається з прокрастинації, коли ви відкладаєте якісь незначні справи на потім.
Запам'ятайте просте правило: якщо завдання можна зробити за дві хвилини, робіть зараз.
Винести сміття, закинути брудні речі в пральну машину, повернути пульт від телевізора на місце, протерти запилений монітор. Кожен раз, коли ви завершуєте невелику задачу, ви робите черговий крок до порядку в будинку.

Звільніть простір
Безлад часто буває там, де занадто багато речей зберігається в обмеженому просторі: занадто багато одягу в шафі, занадто багато постільної білизни в ящику, приладдя у ванній кімнаті, книг, гаджетів і інших речей на полиці.
Коли якийсь куточок вашого будинку переповнюється речами, звільняйте простір - розбирайте їх і викидайте непотрібне. І не відкладайте, це займе від двох до 15 хвилин, і один з джерел безладу буде усунутий.

Кожна з цих звичок допоможе вам підтримувати порядок в домі. І, звичайно, чим менше речей ви зберігаєте вдома, тим простіше дотримуватися цих правил.
Хочете чистий будинок - не купуйте зайвого. Це завжди працює. Відкрити / Коментувати

2021-03-12 10:00:07 ​​#фільмнавихідні

«Одержимість», 2013

Ендрю дуже талановитий юнак, який мріє стати відомим барабанщиком. І, здається, він близький до здійснення заповітного бажання — диригент одного з найкращих оркестрів у світі запропонував хлопцеві роботу. Але шлях до вершини майстерності не можна назвати легким: герою доводиться працювати на межі, забути про інші інтереси й стрибнути вище своєї голови, щоб стати гідним служителем Музики.

Навіщо дивитися:
•Це відмінний фільм, котрий нагадує про те, яку ціну можна заплатити за самовизначення.
•Він показує, яких зусиль треба докладати людині для розвитку і що він ніколи не буває легким. Відкрити / Коментувати

2021-03-10 10:00:08 #30днів

Перша наша звичка була спрямована на фізичний розвиток,
але ми і не забуваємо про духовний. Тому наступна наша звичка буде година читання.
Зараз більшість може подумати, ми і так щодня читаємо.
Ми не беремо до уваги різні статті, новини чи матеріали потрібні для роботи чи навчання. Ми за читання книжок, які ми збираємось розпочати читати. Даємо собі обіцянки, що ось завтра розпочну і це вже триває не один тиждень, а книга так і не відкрилась.
Тому на протязі наступних 30 днів ми будемо виділяти від 40хв до 2 годин на прочитання книги, яка вже зачекалась.


Про користь читання книжок

Читання збільшує словниковий запас.
Особливо якщо ви читаєте твори різних авторів і жанрів, стикаючись зі словами й термінами, які рідко вживаються в повсякденній мові.

Читання робить розумнішим, відточує аналітичні здібності і покращує концентрацію.
Воно «включає» мозок. Французький письменник і філософ-просвітитель Дені Дідро стверджував, що люди, коли перестають читати, перестають і мислити.
А оскільки багато творів містять безліч деталей, які потрібно запам’ятовувати та відслідковувати, щоб розгадати таємницю або зрозуміти контекст, розвиваються аналітичні здібності. Це допомагає критично оцінювати не тільки текст і сюжет, а й те, що відбувається у вашому житті.
І навик концентруватися на змісті, не відволікаючись на сторонні предмети і фон, стане в нагоді в житті.

Читання зміцнює пам’ять.
Беззаперечний факт. Для розуміння твору потрібно запам’ятати безліч речей і нюансів, а це тренує пам’ять. Може статися, що дуже скоро вам не знадобляться нагадувалки на смартфоні.

Читання допомагає в спілкуванні.
Воно вдосконалює мовні навички та дозволяє ясно і чітко викладати свої думки. Адже не дарма Вольтер, французький філософ-просвітитель XVIII століття, стверджував: «Читаючи авторів, які добре пишуть, звикають добре говорити».

Читання відкриває світ і додає впевненості в собі.
Будь-яка книга, по суті, є новим віконцем у світ. Вона допомагає його пізнати і дізнатися, можливо, з абсолютно іншого для вас боку.
А демонстрація виключної ерудиції та глибоких знань того чи іншого предмета сприяє впевненості в собі, власне, як і визнання оточуючими.

Читання знижує стрес.
Доведено, що лише шість хвилин читання знижує рівень стресу на 65%. Навіть від нудьги рятує. Ритміка та захоплюючий сюжет художньої літератури дозволяють відволіктися від своїх проблем та заспокоїтися.

Читання зміцнює сон.
Тільки якщо ви заміните щовечірній перегляд телевізора читанням паперової книги. Справа в тому, що підсвічування його екрану, а також екрану інших гаджетів, пригнічує вироблення відповідального за міцний сон гормону мелатоніну. А ось книга в цьому плані цілком безпечна.

Читання дозволяє прожити життя інших людей.
І ви знаєте, це унікальна можливість. Ваша уява сама намалює декорації. Жоден фільм не дасть вам такої можливості.

Читання розвиває уяву.
І чим більше ви читаєте, тим ваша здатність фантазувати краща: ви регулярно програвайте в голові все те, про що читаєте. Відкрити / Коментувати