Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна

2021-07-20 20:44:58 ГОВОРИТИ ТА ДОМОВЛЯТИСЬ. ЦЕ ПРАЦЮЄ?

Трохи раніше я писала про те, як важливо навчатися говорити і домовлятися один з одним, щоб не втратити почуття. Ці досить нові «опції» у відносинах стали відомі тепер завдяки психології.

У попередніх поколіннях, а подекуди й у нашому сьогоднішньому житті відносини продовжують будуватися здебільшого неусвідомлено, на основі наших індивідуальних уявлень і моделей батьківських сімей.

Добре, коли щастить і цей «інструментарій» партнерів більш-менш збігається.

Але статистика свідчить: для більшості людей збереження й підтримання відносин залишається складним завданням: маємо більше половини розлучень, а в збережених сім’ях тільки в половині випадків можна говорити про задовільну якість спільного життя.

Стає зрозуміло, що багато проблем відносин вже не вирішується за замовчуванням; сила любові, почуття боргу або звички не допомагають збереженню тривалих стосунків.

Переконання, що знаєш партнера достатньо, що краще здогадатися, промовчати або змиритися, не звернути уваги, перетерпіти, як вчили нас наші бабусі й мами, на жаль, часто ведуть до руйнування відносин і відсторонення, а не навпаки.

Можливо, у колишні часи все це «працювало» краще, ніж сьогодні. Знецінювати соціальний досвід було б не зовсім вірно. Але часи змінюються зараз дуже швидко. Зміни відбуваються в усіх сферах життя людини, зокрема й в особистих і сімейних відносинах.

У наші дні одним із робочих інструментів врегулювання криз та непорозумінь у стосунках є діалог. Але бути у діалозі — це не просто промовляти слова у відповідь, не з’ясовувати стосунки, не «відстрілюватися», нападати або захищатися. Клієнти часто наводять саме такі приклади, коли запитую їх, чи розмовляють вони один з одним.

Розмірковуючи про це, більшість із нас доходить висновку, що говорити один з одним «правильно» і з користю — це досить складно. Я згодна з цим.

Чи всі зможуть? Ні. Ніхто не гарантує, що дві хороші, розумні, адекватні людини порозуміються настільки, щоб завжди крокувати життям разом.

Але це не означає, що не потрібно прагнути пізнавати себе і вчитися розуміти інших. Ці можливості варто використовувати, як на мене. Обов’язково згодиться. Адже життя триває.

#відносини #стосунки #сімейна_психологія Відкрити / Коментувати