Ненудна психологія 🎭

2023-03-21 17:00:00 Відкрити / Коментувати

2023-03-21 10:15:00 Як бути сильною незалежною особистістю

Прийміть себе. Ви не можете стати сильною, незалежною особистістю, якщо не можете ужитися із самим собою. Прийміть своє тіло, свою індивідуальність, свої погляди, свої уподобання та історію свого життя.

Вірте у себе. Якщо ви не вірите в себе, то хто інший повірить у вас? Віра в себе дозволить вам покладатися на власні рішення, навіть якщо вони повністю суперечать очікуванням інших людей або навіть суспільства.

Будь емоційно незалежним. Швидше за все, ви залежите від багатьох людей, які надають вам емоційну підтримку. Це можуть бути ваші батьки, ваш хлопець чи ваша дівчина, чи ваші близькі друзі. Єдина людина, яка завжди буде поруч із вами, це ви самі.

Перестань турбуватися про те, що подумають інші люди. Це найважливіше у незалежності. Відкрити / Коментувати

2023-03-20 20:11:44 Мотиваційні фільми

«Невидима сторона» (2009, США)

Благополучна сім'я бере до себе огрядного, неписьменного темношкірого підлітка-безхатька та допомагає йому стати спортивною зіркою й вступити до університету.

«У променях слави» (2004, США)

Спортивна драма режисера Пітера Берга. Фільм заснований на книзі журналіста Гаррі Біссінгера Friday Night Lights: A Town, Team, and Dream.

«Нескорений» (2014, США)

Фільм розповідає реальну непросту історію американського легкоатлета Луї Замперіні, який взяв участь в Олімпійських іграх 1936 року в Берліні. Він не здобув перемогу у фінальному забігу, але отримав прихильність Гітлера, який запросив його до себе в ложу.

«Едді Орел» (2016, США)

Фільм розповідає про трамплініста Едді на прізвисько Орел. Він прославився завдяки своїм невдачам, бо на всіх змаганнях займав останні місця... Відкрити / Коментувати

2023-03-20 18:00:00 Егоїзм та егоцентризм

Найпростіше пояснення цих двох понять:

Егоїзм це коли ви хочете краще для себе.

Егоцентризм — коли ви намагаєтеся добиватися кращого для себе шляхом використання інших людей.

Здоровий егоїзм несе в собі абсолютно нормальну здатність людини діяти у своїх інтересах та досягати результатів. І він не порушує при цьому чужих прав та свобод. Відкрити / Коментувати

2023-03-20 17:00:00 Невизначеність, тривожність, страх. Чому переслідують ці відчуття?

Існують ефективні практики, які допомогаютья побороти ці відчуття.

На каналі Нотатки психолога можна дізнатися:

- Чому і як виникає невизначеність та тривожність?
- Як допомогти собі, коли накриває?
- Які наслідки можуть бути, якщо нічого не робити з цим?

Дізнайся тут: Нотатки психолога Відкрити / Коментувати

2023-03-20 14:23:01 Людині властиво понад усе цінувати і бажати того, чого вона досягти не може.

З.Фройд Відкрити / Коментувати

2023-03-20 10:00:00 Як не засміятися у відповідальний момент?

По-перше, глибокий видих.

Це зупинить навіть сміх, що вже почався, адже для сміху потрібна величезна кількість повітря (працює безвідмовно).

По-друге, спробуйте так званий зворотний самогіпноз. Кажуть, що якщо повторювати собі «Це смішно, смійся, ха-ха!», бажання сміятися буде набагато менше.

По-третє (якщо нічого вище не допомагає) - створіть сильне неприємне відчуття в ротовій порожнині, наприклад, вкусивши себе за губу або за внутрішній бік щоки (працює безвідмовно). Відкрити / Коментувати

2023-03-19 21:05:00 Ідентифікований ефект жертви

Суть ефекту: «Одиночна смерть — це трагедія, мільйон смертей — це статистика».

У світі зникають, вмирають від голоду тисячі людей, але про це рідко повідомляють в засобах масової інформації. А історія однієї жертви зґвалтування викликає резонанс і широко поширюється в соцмережах і пресі.

Відбувається це тому, що повідомлення про конкретну людину звучить більш переконливо, ніж статистичні дані, воно створює відчуття знайомства з потерпілим і викликає емоційний відгук. Воно впливає не тільки на аудиторію, але й на урядові органи.

Конкретним людям частіше перераховують кошти для допомоги, ніж цілим групам.

Історію дівчинки Джесіки, яка впала в криницю в 1987 році, передавали в прямому ефірі. Після 58 годин рятувальних дій дівчинку вдалося витягнути. В результаті сума пожертвувань склала близько $ 800 тис. Водночас щорічно від випадкових травм у світі гине 830 тисяч дітей, причому багато ситуацій можна було б попередити. Відкрити / Коментувати

2023-03-19 20:00:00 На каналі Art&Шок ви дізнаєтесь найцікавіше про світ мистецтва

Найдорожче NFT, яке створювали 13 років (дивитися)

Як продали повітря за 15 000$ (дивитися)

Чому у античних статуй маленькі (дивитися)

Яку картину малювали 40 років (дивитися)

Мистецтво може бути цікавим, особливо на каналі Art&Шок Відкрити / Коментувати

2023-03-19 19:00:00 Ефект фреймінгу — це когнітивне спотворення, яке залежить від подачі інформації та здатне впливати на прийняття рішення.

Щоб зробити вибір, людина має спиратися на якісь дані щодо проблеми. Відомості можна подати у тому чи іншому контексті, у певному обрамленні (звідси назва ефекту, frame у перекладі з англійської означає «рамка»). Результат великою мірою залежить від того, як представлена інформація.

Ви швидше купите пісну на 80% яловичину, ніж такий самий шматок м’яса, на якому написано, що в ньому 20% жиру.

Якщо у вас є стара шафа, яка дісталася у спадок від бабусі, ви можете бути щасливим володарем сімейної реліквії або власником старого мотлоху.

Помилки на роботі можуть бути для вас корисним досвідом, а можуть і неприємностями. Відкрити / Коментувати