self notes

2023-03-29 11:45:09 Как поощрять себя за успехи, чтобы хотелось достичь ещё большего

1. Выбирайте награду, которая не противоречит цели
2. Не подменяйте цель наградой
3. Подбадривайте себя на каждом этапе пути
4. Не откладывайте поощрение на потом
5. Помните: осознание награды так же важно, как и её получение Відкрити / Коментувати

2023-03-28 21:54:52 Приложения для учёбы и продуктивности

Quizlet
Приложение для создания флеш-карточек. Оно очень полезное, если вы учите какой-либо язык.

Notion
Notion-приложение планировщик. Там очень много функций, а ещё можно писать конспекты.

Tide
Приложение с разными шумами, например: шум волн, шум дождя/грозы и т.д.

Читай! Бесплатно
Приложение от ЛитРес. В приложении вы можете читать различные книги, а главное, приложение бесплатное. Відкрити / Коментувати

2023-03-28 17:43:46 •{ } Задай себе эти вопросы:

Как я себя сегодня
чувствую?

Что я давно не делала, что я люблю и могу ли я сегодня это сделать для себя?

С какими мыслями и
настроением я сегодня
проснулась?

Даю ли я себе
достаточно отдыха? Как я люблю отдыхать?

Что меня беспокоит и как я могу облегчить своё состояние? Відкрити / Коментувати

2023-03-28 10:41:10 Найдите свой собственный способ обучения

Если вы предпочитаете работать с другими студентами, организовывать учебные группы и разделять учебу с друзьями, работайте в библиотеке и участвуйте в студенческой жизни.

Если вам нравится работать по собственному расписанию, организуйте время так, чтобы вам казалось, что оно принадлежит только вам.

Если вы предпочитаете работать на слух, записывайте на диктофон лекции и отрывки из учебников. Ищите учебные материалы, которые можно скачать на аудионоситель. Відкрити / Коментувати

2023-03-27 13:21:16 Книги, которые сформируют мотивацию

• Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

• Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

• Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»

• Стивен Гайз «Mini-привычки — Maxi-результаты» Відкрити / Коментувати

2023-03-27 08:02:34 Відкрити / Коментувати

2023-03-26 19:39:40 Методами самосовершенствования личности являются:

• различные направления саморазвития

• духовные практики

• процессы самоанализа

• планирование

• самоконтроль

• самовоспитание Відкрити / Коментувати

2023-03-26 13:00:03 «Если вы общаетесь с 5 миллионерами, станете шестым»

Когда твоё окружение умнее и богаче тебя, ты со временем точно станешь таким же!

Именно для этого мы создали специальный канал UpGrade.

Здесь каждый день мотивируем вас к работе над собой. А главное – прямо в любимой телеге.

Держите билет в закрытый клуб осознавших Відкрити / Коментувати

2023-03-26 11:45:30 4 книги для саморазвития

1. "Мастер игры" Роберт Грин
2. "Разбуди в себе исполина" Энтони Роббинс
3. "Мысли широко" Бен Карсон
4. "Подсознание может всё!" Джон Кехо Відкрити / Коментувати

2023-03-26 10:45:37 Пошёл на%ер — уже не модно

Так говорят только быдло, порядочные люди умеют послать человека вежливо и это будет намного эффективнее.

Этикет — канал для тех, кто не хочет разговаривать и вести себя как колхозник

— Как вежливо дать понять, что вы не намерены платить за счёт?

— Какие слова заменят мат и сделают вашу речь возбуждающей?

— Как отвечать на оскорбления в компании?

Дамы и господа, прошу любить и жаловать данный канал @etikets Відкрити / Коментувати