2021-03-16 19:36:17
Когнитивная гибкость - это навык, который позволяет человеку быстро адаптироваться к изменениям, переключаться между задачами без потери продуктивности.
Ведь именно благодаря такой способности человек легко адаптируется к переменам, быстро находит правильные решения, стратегически мыслит и может видеть ситуацию с разных сторон. Все это неизменно ведет к достижению успеха в профессиональной деятельности и в повседневной жизни.
Однако и у такой замечательной способности есть недостатки.
•Излишняя импульсивность
•Недостаток упорства
•Сложность в выполнении рутинных действий.
Есть много способов развить своё мышление и гибкость ума, ниже некоторые из них.
Обучение. Попробуйте улучшить свои навыки, которые уже имеете.
Рутинное дело. У каждого из нас есть дела, которые мы делаем автоматически. Остановитесь и попробуйте взглянуть на них с другой стороны, найти новый способ выполнить эти дела.
Выделите время на размышления. В век технологий ритм жизни невероятный. Иногда у нас нет времени остановиться, созерцать что-то, обдумать накопившиеся проблемы. Сделайте так, чтобы хотя бы раз в день вы могли остаться наедине только со своими мыслями, тогда, возможно, вы увидите вещи под совершенно другим углом.
Приучите себя всегда иметь запасной вариант. Даже если вы знаете и твердо уверены в своём решении по какому-либо вопросу, всегда здорово иметь запасной план, если вдруг что-то пойдёт не по плану. Приучите себя продумывать и предполагать самые разнообразные последствия и способы их решения.
Игры:
Реальные. Есть множество интересных и развивающих игр, например, монополия или шахматы.
Виртуальные. Компьютерные игры могут быть неоднозначным явлением, однако, пользу можно найти всегда, попробуйте поиграть в стратегии, в игры где есть многозадачность.
Разрушение стереотипов. Попробуйте их переосмыслить!
2.5K views16:36
Б
