СПОРТ | ЗДОРОВ‘Я

2021-07-30 09:58:25 Ранок добрий
Працюємо над ідеальним пресом Відкрити / Коментувати

2021-07-29 21:22:10 Розтяжка для спини Відкрити / Коментувати

2021-07-29 15:13:53 Всього одна вправа, яка допомагає Кейт Міддлтон залишатися в бездоганній формі

Дивлячись на красиву фігуру Кейт Міддлтон, мимоволі задаєшся питанням про те, що вона їсть, п'є і які робить вправи, щоб залишатися в такій бездоганній формі. Виявляється, що сталевий прес, стрункі ноги і бездоганна талія - ​​заслуга найстарішої доброї планки.

«Їй подобається напружувати всі м'язи живота. Існує три різновиди планки: основна, бічна і вертикальна. У всіх трьох Кейт може стояти на протязі 45 секунд, і робити не менше десяти підходів », - розповіли джерела з королівського палацу.

Беремо на замітку! Відкрити / Коментувати

2021-07-29 13:49:01 Не можливо зупинитися на мріях. Потрібно робити їх намірами
Для цього потрібно натхнення від нових образів, свіжих вражень та яскравих ароматів

У цьому вам допоможе парфумерія Bibliotheque de Parfum .
Щоб не помилитись при знайомстві з парфумами, варто спробувати їх в міні версіях. Для цього розроблено парфумерний гардероб. Після знайомства з ним, обрати аромат-фаворит не складно.

Це відмінна можливість зібрати колекцію ароматів. «Перевдягати» їх в залежності від настрою.

Парфумерний гардероб Bibliotheque de Parfum: 

5 віалок (міні версії) ароматів по 3 мл
25% ефірних олій у складі
стійкість більше 12 годин
2 денних, 1 вечірній, 2 афродізіаки

Можеш знайти нас в Instagram

‍ -60% на парфумерний гардероб замість 
4̶9̶9̶ всього за 199 грн при замовленні на сайті Відкрити / Коментувати

2021-07-29 10:02:40 Дівчат, тренування на все тіло Відкрити / Коментувати

2021-07-28 19:16:00 Вправи для красивих рук Відкрити / Коментувати

2021-07-28 18:15:04 SWEET.TV став офіційним партнером Національного олімпійського комітету України. 

Олімпійські ігри Токіо 2020 можна дивитися на SWEET.TV у прямому ефірі телеканалу UA: Перший та в записі до 7 діб.

Зараз українська олімпійська збірна потребує підтримки кожного українця. Попереду на нас чекають змагання з легкої атлетики, плавання, тенісу та ще багато запеклих протистоянь за омріяне золото Олімпіади. 

Українські спортсмени Юлія Левченко, Марина Бех-Романчук, Михайло Романчук, Еліна Світоліна та інші члени олімпійської збірної України потребують підтримки мільйонів українців, тож вболіваємо за нашу збірну разом зі SWEET.TV!

Розклад змагань та записи дивіться за посиланням.

SWEET.TV — національний онлайн-кінотеатр, що відкриває доступ до телебачення та кінозалу для всієї родини. Сервіс працює всюди, де є інтернет. На платформі представлені 260+ телеканалів, зокрема в HD та 4K, великий кінозал без реклами: 10 000+ фільмів, серіали та мультфільми. Відкрити / Коментувати

2021-07-28 13:22:54 Дівчат, пропрацьовуємо проблемні зони Відкрити / Коментувати

2021-07-28 12:16:10 Спортклуб біля дому за 199 грн

"Сільпо" запускають мережу спорт просторів Apollo Next. Обіцяють, що буде космос Подивимось.

Перші локації: 
ТРЦ Dream Town 1
ХарьОК Minimall
Arena City Відкрити / Коментувати

2021-07-28 07:58:15 Підбірка простих і водночас дуже смачних сніданків

Тости з авокадо і рибою
Зелень яйця і ягоди

Оладки з творогу із сиром
Оливки, яйце, полуниця
Рецепт оладок:
Творог - 180 г
Яйца - 2 шт
Мука - 60 г
Сода - 1/3 ч.л
Сир - 80 г
Соль
Зелень
Творог змішуємо з яйцями, сіллю і сиром.
Борошно змішати з содою і додаємо до творогу.
Зелень за бажанням.

бейгли
Я додала рукколу, помідор яєчню і авокадо

Вафлі Авокадо, риба, ікра, оливки

Ледачі вареники

Млинці з кукурудзяного і пшеничного борошна

Авокадо, скрембл, червона риба, лохина, помідори.

Який вибереш ти?

1, 2, 3, 4, 5, 6 або 7? Пиши в коментарях Відкрити / Коментувати