Твоя Кукуха

2023-02-01 13:57:13 Якщо в моєму житті є ситуація, яку я не можу контролювати, можливо, прийшов час відпустити її та прийняти реальність? Відкрити / Коментувати

2023-01-31 18:11:34 Спілкування з іншими наповнює нас позитивними емоціями. Чи ні?

Ми звикли до фраз «людині потрібна людина» і тверджень, що спілкування з соціумом робить нас щасливішими. Але чи завжди це так?

Доктор філософії Дейв Смоллен провів інтерв’ю з людьми та на основі їх відповідей зробив дослідження: які емоції викликає у нас спілкування з іншими. Спойлер, це не завжди радість.

Поглянемо на результати опитування:

62% мали позитивний досвід у спілкуванні з іншими і відчували мало негативних емоцій, на кшталт тривоги.

17% при спілкуванні з іншими відчували смуток, тривогу або навіть гнів.

21% мали співчуття до іншої людини, а це також викликає смуток. Такий досвід говорить про емоційну підтримку іншої людини.

Так, спілкування з іншими далеко не завжди наповнює нас позитивними емоціями. Але це життя. Комплексні емоційні переживання ми відчуваємо, як правило, взаємодіючи з іншими.

Детальніше про те, як налагодити тісний емоційний зв’язок з іншими читайте у повній статті.

І пишіть у коментарях, які емоції у вас останнім часом викликає спілкування з людьми Відкрити / Коментувати

2023-01-31 14:25:19 Зупинись, дай собі кілька хвилин. Це не про дисоціацію і відсторонення. Це про спокій всередині, який є таким необхідним поміж ранкових повітряних тривог за вікном. Сьогодні твої думки колихатимуть холодні хвилі зимового моря.
Вдихай і видихай спокій Відкрити / Коментувати

2023-01-30 18:34:10 Відкрити / Коментувати

2023-01-30 13:05:23 Я не так інтенсивно реагую на трагічні події не тому, що вони стали менш трагічними. Це мій спосіб захисту. Куку Відкрити / Коментувати

2023-01-28 14:23:15 Відкрити / Коментувати

2023-01-27 18:33:20 Так складається, що відразу після різдвяних свят ми чекаємо на прихід весни. Коли все оживає, ростає, розквітає та співають пташки. Можливо, ви вже теж чуєте їх зранку. Лишаємо для вас маленьке нагадування: весна через 32 дні Відкрити / Коментувати

2023-01-27 12:36:51 Я дозволяю деяким людям піти з мого життя замість того, щоб переконувати їх у своїй цінності. Куку Відкрити / Коментувати

2023-01-26 20:30:47 Відчуваєш, що втома бере гору, але не можеш зупинитися через сором або провину? У новому епізоді для патронів обговорюємо вигорання.

Як зрозуміти, що ти близький до цього та як сповільнитися та подбати про себе. Щоб прослухати епізод повністю, ставай нашим патроном і бережи себе! Відкрити / Коментувати

2023-01-26 14:47:33 Часом я почуваюся самотньою, але продовжую уникати близьких. Ніби я – проблема, і не хочу їх собою обтяжувати. Куку. Відкрити / Коментувати