Ваш Капітан С🫡

2021-06-30 13:13:01 Фух, перевёл дыхание после Книжного Арсенала и хочу дополнить общий фид своим самым-самым ярким впечатлением. Відкрити / Коментувати

2021-05-28 12:52:39 Пока я на встречах в Ереване с ядром команды Лаоши, наша Numo Team забрала улов на UKRAINIAN DESIGN: the Very Best of: Одну the Very за оформление подкаста «Тепер» Центра современной культуры в Днепре и три the Best за дизайн приложения Лаоши для изучения китайского языка, айдентику минской выставки «Машина дышит, а я — нет» и коммуникационную кампанию для Рентафонта.

Саша Быченко, Алина Белова, Тая Юркив, Dima Frolow, Мария Полищук, лав ю, гайз Відкрити / Коментувати

2021-05-28 12:52:39 Відкрити / Коментувати

2021-05-10 13:13:11 Відкрити / Коментувати

2021-05-10 13:13:11 Відкрити / Коментувати

2021-05-10 13:13:06 Наткнулись в Старом городе Будвы на библиотеку в Цитадели, а там много красивых книжек. Нафоткал в копилку референсов типографики и вёрстки. Некоторые оч в трендах, а переложить на веб — прям вау-вау. Відкрити / Коментувати

2021-05-06 12:13:01 Недавно у Slanted был опенкол для осеннего выпуска с темой «цвет». Мы с ребятами из Numo Team (Сашей Быченко, Алиной Беловой, Димой Фроловым и Таей Юркив) решили подать коллективую заявку, и я для этого придумал и провёл экспериментальный воркшоп.

Если кратко, каждый погрузился в мини-исследование, а затем визуализировал свои идеи в виде отдельных изображений. Отправными точками были особенности восприятия цвета мозгом, индивидуальная и культурная интерпретация, физическая природа, мысленные эксперименты и спекулятивные проекты.

Затем эти результаты мы рандомно объединили в единую композицию с помощью алгоритма. Мы не имели контроля над конечным результатом, и использовали случайность как творческий инструмент наравне с вовлечением каждого из участников.

На изображениях  — результат нашей коллаборации. Відкрити / Коментувати

2021-03-09 16:15:11 Кстати, в этот четверг, в 20:00 встретимся в Клабхаусе с Ясей Матвейчук, соосновательницей и креативным директором «Моей комнаты». Поговорим про психологическое здоровье дизайнера.

Моя комната — школа психологии, общения и софтскилов. А Яся — очень классная! Приходите послушать или позадавать вопросы.

Чуть подробнее в описании ивента на фб
Ссылка на комнату в Клабхаусе Відкрити / Коментувати

2021-03-09 11:10:11 Отделить, чтобы принять
Чтобы начать осознанно принимать похвалу, я попробовал взять за основу принцип инструмента отделения. Работает это так, что я буквально специально акцентирую своё внимание на услышанном, чтобы опровергнуть внутренние искажения и сомнения, постепенно нормализуя самооценку: *Мне говорят, что я вдохновляю менять чью-то жизнь → Я важен (крут, умён, и т.д.) → Мне приятно, что другие люди выделяют это во мне. → Я выделяю это в себе (или исправляю искажение, если думал иначе).*

Раньше я себя укорял за то, что мне нравится, что меня хвалят, потому что мне казалось это чем-то постыдным, что делало меня выскочкой, зазнайкой, надменным и так далее. Короче весь этот шлак из постсовковой реальности. Испытывать потребность в похвале и позитивные эмоции от неё — нормально!

#самоанализ Відкрити / Коментувати

2021-03-09 11:10:11 Я учусь осознанно принимать похвалу

А что, это надо как-то специально уметь? Лишь бы хвалили!
В предыдущей заметке я говорил про инструмент отделения как способ снизить травматичность восприятия критики. Некст левел — научиться принимать похвалу.

Недавно я понял, что я осознанно не включался в принятие похвалы, а весь мой предыдущий опыт был похож на формальную процедуру, когда нужно выдержать внимание к себе со стороны другого человека, а затем неловко отшутиться или попытаться занизить важность своих достижений. С такой реакцией фокус смещался на борьбу с внутренними демонами и эмоциональные качели, а смысл сказанного полностью игнорировался. Это было похоже на систему с очень низким КПД: у меня была потребность подтвердить собственную важность извне, но я был глух, когда мне эти подтверждения проговаривали, и продолжал метаться в поисках новых источников и способов закрыть эту потребность. Відкрити / Коментувати