Б'ЮТИФІКАЦІЯ🧘

2022-08-17 22:35:54 Б'ЮТИФІКАЦІЯ pinned a photo Відкрити / Коментувати

2022-08-17 20:40:23 Відкрити / Коментувати

2022-08-17 20:34:55 На цьому зображенні дуже добре видно, що сер Ентоні Хопкінз зазвичай спить на лівому боці)


Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-17 14:43:51 УВАГА, нагадуємо

методички та навчання у закріплених повідомленнях;

література в самому чаті, знайти її можна через пошук по ключовим словам або по слову #література, кожна книга має цей хештег;

група для спілкування косметологів, де можна знаходитись тільки підписникам цього каналу https://t.me/face_repair_talk

група для косметологів з України, що працюють закордоном, де можна перебувати також тільки підписникам https://t.me/beautician_world

в каналі існує дошка оголошень та системи пошуку клієнтів та майстрів. Вони також у закріплених повідомленнях. Користуйтеся та знаходьте один одного або необхідні речі в Україні та закордоном. Дублюю:

дошка оголошень
https://t.me/beautification_people/378

коннект косметолога і клієнта
https://t.me/beautification_people/379

коннект перукаря з клієнтом
https://t.me/beautification_people/380

коннект майстра манікюру та клієнта https://t.me/beautification_people/401


Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-17 12:02:33 ЧИМ ШКІДЛИВЕ ОДНОМАНІТНЕ ХАРЧУВАННЯ?

• нестачею поживних речовин. Нам необхідні фрукти, овочі, білки та злаки, щоб організм отримував повноцінний перелік необхідних складових.

Якщо обмежити харчування двома-трьома стравами на постійній основі, можна заробити проблеми зі здоров'ям.

• ризиком порушення обміну речовин. Раціон, що включає різноманітні якісні продукти вкрай важливий.

В тому числі знижує ризик виникнення гіпертензії, підвищеного холестерину та зайвої ваги.

• браком корисних бактерій. Різноманітність продуктів та їх чередування збільшують кількість різновидів бактерій у кишківнику. В той час, як їх нестаток пов'язують із надлишковою вагою.



Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-17 10:41:03 Як гадаєте, це ефективний спосіб видалення біополімеру?



Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-16 20:41:24 ЯК НАМ ПРОМИВАЮТЬ МІЗКИ

Ми не дарма не використали лапки у цьому слові — бо щодня мозок промивається у буквальному сенсі.

Ви, напевно, чули про те, як повноцінний сон покращує когнітивні функції. Але чому і як це покращення відбувається, вам навряд чи хтось розповів)

Тож, під час фази глибокого сну (вона займає приблизно 1/6 всього сну) в мозок активно надходить спинномозкова рідина – ліквор. У неї дуже багато функцій, починаючи від підтримки внутрішньочерепного тиску і закінчуючи захистом від хімічних впливів шкідливих речовин.

Саме цим, у глибокій фазі сну ліквор і займається. Він кропітко вимиває з мозку токсини і «сміття», що там накопичилися за увесь день. Тепер ви точно знаєте, чому повноцінний сон настільки важливий і корисний.


Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-16 17:18:17 СПОРТ НЕ ПОТРІБЕН, ЩОБ СХУДНУТИ.

Дуже багато людей і досі переконані, що спорт – це перше, чим потрібно зайнятися, щоб схуднути. Це не так. Для схуднення потрібна лише одна умова: дефіцит вхідної енергії. І все. Більше нічого не треба.

Створюється цей дефіцит на кухні. Тому що, по-перше, контролювати надходження енергії з їжею простіше та точніше, ніж її витрату через активність. А, по-друге, неспортивна людина з ожирінням фізично нездатна через підвищення активності створити необхідний дефіцит не нашкодивши собі при цьому.

Маючи надмірну вагу, починати худнути потрібно не зі спортзалу, а з коригування своєї дієти та зниження ваги до прийнятного для занять рівня.

Це в жодному разі не заперечує позитивну роль фізкультури. Але надважливо розуміти, що заняття спортом – це не про схуднення. У зал ідуть за рельєфним та здоровим тілом, щоб зміцнити та збільшити м'язи, виправити координацію та отримати ще масу бонусів. А не щоб схуднути.


Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-16 14:10:21 #література


Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати

2022-08-16 13:49:53 Перше апаратне відбілювання ластовиння (веснянок) до появи пілінгів. Схоже на катування. Боже, бережи косметологію.


Твоя б'ютифікація Відкрити / Коментувати