Get Mystery Box with random crypto!

Bestbodyblog

Логотип телеграм -каналу bestbodyblog — Bestbodyblog B
Логотип телеграм -каналу bestbodyblog — Bestbodyblog
Адреса каналу: @bestbodyblog
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 6.37K
Опис з каналу

Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик для набора массы и похудения. Мой сайт: https://bestbodyblog.com/ По всем вопросам @stas_bestbody

Ratings & Reviews

1.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

2


Останні повідомлення 76

2021-04-06 16:00:50 ​​КРЕАТИН | ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ НАБОРА МАССЫ СО СКИДКОЙ 50%
#бодибилдинг #спортивноепитание
Creatine Monohydrate Elite - важный элемент в комплексе добавок для набора массы от известного британского производителя «MyProtein».

КОМУ СТОИТ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Применение креатина моногидрата безопасно и оправдано для ускоренного наращивания сухой мышечной ткани, увеличения силовых показателей, для любых спортивных и эстетических достижений в строительстве красивого тела.

Эта добавка сокращает восстановительный период, улучшает адаптацию и переносимость предельных нагрузок за счёт разгона метаболизма: интенсифицирует синтез и повышает уровень АТФ, что необходимо для работы мышц при интенсивном сокращении.

Среди потребителей сложилось мнение о Creatine Monohydrate марки "MyProtein" как одном из лучших в своей нише.

Добавка в рекомендуемой дозировке не токсична, не вызывает непредусмотренных аллергических и других реакций (химически, предлагаемый креатин аналогичен входящему в состав животного мяса). Выпускается в различных вкусовых вариантах, на ваш выбор аромат персика-манго, вишнёвого лимонада, кислой малины, тропических фруктов, ягодной смеси и нейтральный (не включающий в себя ароматизатор продукт).

ПРЕИМУЩЕСТВА КРЕАТИНА MyProtein:

1. разгоняет метаболизм, увеличивает концентрацию АТФ, способствует синтезу белков;
2. обеспечивает ощущение бодрости во время тренировки;
3. способствует увеличению силовых показателей, усиливает тренировочный драйв.
4. дает возможность тренироваться чаще, интенсивнее и жестче.

Креатин от MyProtein – это простая, дешевая и реально рабочая спортивная добавка для развития силы и роста мышечной массы. Для тех, кто хочет стать больше, но не готов на использование «химии», креатин станет лучшим помощником.
766 viewsМой расширенный редактор для канала, 13:00
Відкрити / Коментувати
2021-04-06 13:30:06 ​​ПОЧЕМУ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛУЧШЕ ЖИМА ШТАНГИ?
#bodybuilding #бодибилдинг #упражнения
Именно, жим гантелей на плечи сидя считают лучшим базовым упражнением для дельтовидных мышц многие профессиональные бодибилдеры. С его помощью плечи можно «обрадовать» в большой амплитуде, а также тяжело нагрузить самый важный, средний пучок дельт. С точки зрения биомеханики, жим гантелей – это довольно простое движение, однако даже оно имеет свои тонкости выполнения. О том почему, гантели лучше штанги, как лучше делать это упражнение, стоя или сидя и трёх оригинальных версиях его выполнения, читайте в этой статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/zhim-gantelej-sidya-kachaem-plechi-pravilno/
862 viewsМой расширенный редактор для канала, 10:30
Відкрити / Коментувати
2021-04-06 09:30:03 ​​НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖНО КАЧНУТЬ СЕГОДНЯ!
938 viewsМой расширенный редактор для канала, 06:30
Відкрити / Коментувати
2021-04-05 17:00:05 ​​ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?
#бодибилдинг #упражнения #тренировка
Если вы молоды, здоровы, мечтаете о карьере профессионального бодибилдера и в совершенстве владеете техникой выполнения становой тяги – делать её нужно обязательно. Но если ситуация обстоит с точностью до наоборот, от выполнения этого сложного базового упражнения на спину можно смело отказаться. Почему стоит так поступить, как составить комплекс упражнений для спины, и чем заменить становую тягу, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/chem-zamenit-stanovoyu-tyagu/
1.1K viewsМой расширенный редактор для канала, 14:00
Відкрити / Коментувати
2021-04-05 13:30:01 ​​НАМ ГОДА – НЕ БЕДА! КНИГА БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ https://bestbodyblog.com/book/
419 viewsМой расширенный редактор для канала, 10:30
Відкрити / Коментувати
2021-04-05 09:30:01 ​​ЧТОБЫ ИЗ СЕБЯ ЧТО-ТО СТРОИТЬ, СНАЧАЛА НУЖНО ИЗ СЕБЯ ЧТО-ТО ПРЕДСТАВЛЯТЬ
739 viewsМой расширенный редактор для канала, 06:30
Відкрити / Коментувати
2021-04-03 16:00:31 ​​СИСТЕМА 21
#бодибилдинг #бицепс
Нет ни одной такой группы мышц, кроме бицепса, для которой было бы создано столько методик прокачки. И, система 21 повторения, одна из них. Тяжелая, шоковая, болезненная, но реально рабочая. Про необычный способ прокачки бицепса со штангой, читайте далее
ПОДРОБНЕЕ… https://bestbodyblog.com/bitseps-21-prokachka-bitsepsa-dlya-smelyh/
973 viewsМой расширенный редактор для канала, 13:00
Відкрити / Коментувати
2021-04-02 17:00:14 ​​11 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО БИЦЕПСА
#бодибилдинг #бицепс
И снова про бицепс, про него родимого. Ибо нет другой такой группы мышц (ну может быть пресс), развитие которой вызывало бы такие трудности. Все люди в зале делятся на две группы: те, кто умеет качать бицепс и те, кто не умеет. Вернее, не так, у одних счастливчиков набор массы бицепса никаких проблем не вызывает, а всем остальным приходиться ломать голову в поисках ответа: отчего он не растет? А вот давайте зададим этот вопрос тренерам чемпионов по бодибилдингу и узнаем, что они думают о создании большого бицепса?
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/11-sovetov-dlya-bolshogo-bitsepsa/
793 viewsМой расширенный редактор для канала, 14:00
Відкрити / Коментувати
2021-04-02 13:30:00
КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА

делаем складку 30 сек

маршируем в планке 60 сек

боковой лифт на одну сторону 30 сек

боковой лифт на другую сторону 30 сек

отдых 45 сек

сидя рисуем круги в одну сторону 30 сек

сидя рисуем круги в другую сторону 30 сек

поднимаем корпус, делаем хрусты 30 сек

твисты 30 сек
911 viewsМой расширенный редактор для канала, 10:30
Відкрити / Коментувати
2021-04-02 09:30:01 ​​ПРИСЕДАНИЯ - ПРЕКРАСНАЯ АНАЛОГИЯ ЖИЗНИ. ВСТАТЬ ПОСЛЕ ТОГО, КОГДА ТЕБЯ ЧТО-ТО ПРИДАВИЛО!
540 viewsМой расширенный редактор для канала, 06:30
Відкрити / Коментувати