🦋 Артлайф - твори своє життя

2022-07-18 20:02:22 Мистецтво не мовчить і під час війни. Навпаки — все на підтримку бойового духу українців. А автори промистецьких телеграм-каналів тримають руку на пульсі та оперативно про все це пишуть на своїх каналах. Ось список найкращих:

RANDOMFILM — ми знаємо, який фільм та серіал глянути, і не розчаруватись
Соловей › Українська Музика — твій україномовний медіа-ресурс
CINEMA — у нас лише найкращі фільми та серіали
Моє серце палає — вайбові українські треки, твоя музика до серця
Крадійка книжок — цікаво про літературу: огляди, рецензії, книжкові роздуми та нетривіальні історії літературного світу
in book we trust — канал про книжки як поп-культуру

Найкращі книги по саморозвитку - найкращі книги з саморозвитку і самовдосконалення
Література — найкращі цитати з книг, афоризми та вірші українською
Артлайф — психологія, затишний куточок натхнення
Netflix Ukraine — той самий нетфлікс тепер українською
Луїза Хей Нотатки — психологія, цитати, афірмації
Плейлістик — відбірна слуханка
Історичний альманах — архівні документи , унікальні світлини та розвінчання радянських міфів
націонал-меланхолізм — втеча від реальності в кіно, фотографію та літературу

Marmur — канал про літературу, поезію та культуру загалом
Знадібка — унікальний архів людської пам’яті
HIP-HOP:UA — найкращий реп українською
Слухай українське — рідні для душі пісні,цитати та поезія
DARK METAL — важкий метал та русофобія
Діагноз-меломанія — ти забув сьогодні прийняти музичні ліки? Тоді тобі до нас
Український реп | RAPMUZ.UA – портал в невідомий світ українського репу Відкрити / Коментувати

2022-07-15 07:01:51 Принципи ефективної комунікації:
двосторонність, тобто рівнозначність учасників
довіра, щирість
взаємнаповага
чіткість та лаконічність повідомлень
компетентність
стуктурованість
достатня емоційність відповідно до ситуації
лояльність до недоліків учасників
відповідність оголошеним цілям та запитам
відповідність часовим рамкам

Ці принципи підходять і для ефективної комунікації для вирішення побутових питань між найріднішими людьми, так і для підготовки та організації лекції чи промови (викладачем, бізнесменом або політиком). Користуйтесь!

Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-14 07:02:06 Добірка книг про спілкування:
«TED TALKS. Слова змінюють світ. Перше офіційне керівництво з публічних виступів» Кріс Андерсон
«Вона не пояснює, він не здогадується. Японське мистецтво діалогу без сварок» Іота Тацунарі
«Говори зі мною як з тим, кого ти любиш» Ненсі Дрейфус
«Сказав як відрізав. Найдієвіші фрази для впливу і переконання» Філ М. Джонс
«Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування» Джеймс Борг
«Як розмовляти з ким завгодно. Впевнене спілкування у будь-якій ситуації» Марк Роудз
«Ефект емпатії. 7 ключів до надприродною проникливості» Хелен Рісс
«5 мов вдячності на роботі. Як налагодити хороші відносини з колегами і показати, наскільки ви їх цінуєте» Гері Чепмен і Пол Уайт
«Як завойовувати друзів та впливати на людей» Дейл Карнегі
«Мова взаємовідносин» Аллан Піз
«Я чую вас наскрізь. Ефективна техніка переговорів» Марк Гоулстон
«Секрети спілкування. Магія слів» Джеймс Борг

«Магія слова» — стаття на нашому сайті
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-13 07:00:32 «Відчуйте подяку до людини, яка дозволила вам розділити щось із нею. Не інакше! Не навпаки! Не вважайте в глибині вашого серця, що їй слід бути вдячною, тому що ви щось розділили з нею. Ні, самі відчувайте подяку за те, що вона була готова вислухати вас, розділити деяку енергію з вами; що вона готова була вислухати вашу пісню, що вона готова була дивитися на ваш танець кохання, що коли ви прийшли, щоб поділитися з нею собою, вона не відкинла ваш дар… адже вона могла би відмовитися.» — Ошо
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-12 07:02:02 Опір життю за інерцією:
усвідомленість — профілактика життя за інерцією
уникайте автоматизму в діях
щоранку робіть щось не так (змініть послідовність дій, візьміть іншу чашку, інший шлях, зробіть щось іншим способом)
раз на тиждень робіть щось нове, незвичайне для вас
фокусуйтесь на моменті
звертайте увагу на дрібниці, запахи тощо
прислухайтесь до своїх почуттів та бажань
перемикайте види діяльності, чергуйте їх та збалансовуйте
реалізуйте свої мрії та бажання, навіть несуттєві чи безглузді (на чийсь погляд)
поговоріть з тим, з ким вам і на думку не спало б спілкуватися
будьте гнучкими у поглядах
відмовтесь від категоричності
дозвольте собі помилятись
звільніть себе від страху оцінювання
відповідальність та творчий підхід до власного життя — це опір інерції
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-11 07:01:40 Принцип мінімалізму — це не про кількість речей у домі чи гардеробі (кількість речей лише незначна складова мінімалізму).
Мінімалізм — це кроки до покращення життя, що передбачають обирати лише важливе, завжди й в усьому:
мало речей — лише важливе
мало цілей — лише найважливіші
справи — лише потрібні
мінімалізм у їжі — обирайте лише корисне
думки — лише важливе й приємне
люди — лише лише важливі, добрій й приємні.

Принцип мінімалізму у поєднанні з плануванням — принесе потужний синергетичний ефект щодо покращення життя. Звільниться час, покращиться здоров’я, зменшиться тривожність, зросте ефективність та продуктивність, з’явиться наснага та гармонія.
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-08 07:52:52 #деньродини
@with_love_card Відкрити / Коментувати

2022-07-08 07:00:54 Заповіді щасливої сім’ї:
щирість та чесність
спільне обговорення і прийняття рішень
вміння слухати і чути
ненакопичення невдоволення та образ
підримка дружніх взаємин у парі
не ідеалізувати, не ставити завищених очікувань, вимог
пам’ятати: ми родом із різних сімей
повага до особистих кордонів
лояльність та терпимість до особливостей та недоліків
час разом і час наодинці — це важливо
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-07 07:00:49 Сімейні традиції:
об’єднують
зміцнюють родинні зв’язки
покращують стосунки
підтримують авторитет батьків
дають відчуття коріння, зв'язку з пращурами
дають відчуття сталості та спокою
підтримують впевненість у майбутньому
джерело радості, любові, сімейних цінностей
формують доброзичливу атмосферу
підвищують цінність спілкування
сприяють стресостійкості та психологічній витривалості.
Артлайф Відкрити / Коментувати

2022-07-06 07:01:01 Цивілізація Китаю - одна з найдавніших на Землі. Ось чому вона випередила інші культури.
Мудрість народу Китаю про внутрішній світ людини, щастя і мудрості відображена в прислів'ях. Народ з тисячолітнім досвідом поганого не порадить:

Спокуса здатися буде особливо сильною незадовго до перемоги.

Не бійся зволікати, бійся зупинитися.

Хитрість життя в тому, щоб померти молодим, але як можна пізніше.

Не кажіть, якщо це не змінює тишу на краще.

Не бійся, що не знаєш - бійся, що не вчишся.

Вчителі тільки відкривають двері, далі ви йдете самі.

Як би сильно не дув вітер, гора перед ним не схилиться.

Те, що трапляється, трапляється вчасно.

Побороти дурні звички легше сьогодні, ніж завтра.

Слово, яке ти не сказав, — твій раб, а висловлене — стає твоїм хазяїном.

Якщо тобі плюють в спину, значить, ти попереду.
Артлайф Відкрити / Коментувати