Лікар у кишені

2022-07-17 19:06:07 Кефір чудово допомагає від стресу

Вже давно доведено, що молочнокислі бактерії, які містяться в кефірі, мають заспокійливу дію.

Крім того, в кефірі міститься амінокислота триптофан, з якої утворюється «гормон радості» серотонін, що покращує психологічний стан після стресових розладів.

Найкраще випивати склянку кефіру перед сном — він подарує легкість у шлунку і дозволить вам добре відпочити.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-17 18:55:37 Ви втомилися?

Прийде на допомогу гарячий енергетичний коктейль з банану!

Знадобиться:

Молоко 1 л,
банани 2 шт.,
кориця у паличках 1 шт.,
мускатний горіх до смаку.
какао 1 ч. ложка.

- Нагріти в каструлі молоко.
- Додати в нього паличку кориці та натерти мускатний горіх.
- Банан пюрувати у блендері або добре розім'яти вилкою.
- Коли молоко добре прогріється, ввести в нього бананове пюре, постійно помішуючи.
- Зніміть суміш з вогню за секунду до кипіння. Вийміть паличку кориці.
- Розлийте до келихів

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-17 17:55:47 Нарешті в телеграм з’явився канал для дачників

Твій надійний помічник по господарству, цікаві ідеї та лайфхаки для дачі,сада та города.

Знадобиться кожному, рекомендую підписатись
Дача. Сад та город UA Відкрити / Коментувати

2022-07-17 15:29:06 Користь Грейпфрута

Грейпфрут покращує травлення та прискорює обмін речовин.

Грейпфрут знижує артеріальний тиск.

Грейпфрут нормалізує роботу печінки.

Грейпфрут розчиняє солі.

Грейпфрут знижує рівень холестерину у крові.

Грейпфрут має протиракову дію.

Грейпфрут сприяє молодості та довголіттю.

Грейпфрут необхідно вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, раку шлунка та підшлункової залози, гіпертонії.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-17 14:54:06 Рецепт дуже смачної суміші для підняття імунітету

Пропустити через м'ясорубку 1/2 склянки родзинок, 1 склянку ядер волоського горіха, 1/2 склянки мигдалю (дуже добре додати кедрові горішки - суперпідняття імунітету), шкірку 2 лимонів. Самі лимони вичавити, шкірку ж пропускати через м'ясорубку окремо. Далі додаємо 1/2 склянки кураги та стільки ж чорносливу, 150 г меду.

Наполягати 1-2 дні у темному місці, зберігати в холодильнику, приймати дорослим по 1-2 ст. л. 3 рази на день, дітям з трьох років по 1 чайній ложці 2 рази на день.

Будьте здорові і не хворійте!

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-17 13:54:07 Цікаве про козаків.

Закони на Січі були досить жорстокими. За крадіжку чи вбивство одного з побратимів, козак не те що платив життям, а робив це в доволі жорстокій формі: його могли поховати живцем разом з ... читати продовження Відкрити / Коментувати

2022-07-17 13:01:53 Про важливість питного балансу

Питна вода у певний час максимізує свою ефективність у тілі:

2 склянки води після пробудження - сприяє активації внутрішніх органів;

1 склянка води за 30 хвилин до їди - сприяє травленню;

1 склянка води перед прийомом ванни допомагає знизити артеріальний тиск;

1 склянка води перед тим, як лягти в ліжко - дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу

Випиваючи норму води ви робите свою шкіру пружною та здоровою, позбавляєтеся проблем зі сном та зайвою вагою.

Пийте воду і будьте щасливі!

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-17 11:02:18 Як прибрати тріщини та шорсткість на руках

Для позбавлення від тріщин і шорсткості на руках необхідно відварити в мундирі 5-6 картоплин середнього розміру, після чого добре їх стовкти, потім додати 2 ст. л. сметани та кілька крапель оливкової олії.

Отриману суміш необхідно товстим шаром нанести на руки, надіти целофанові рукавички, зверху - рукавиці.

Тримати потрібно хвилин двадцять, потім змити теплою водою і змастити руки будь-яким кремом.

Після десяти таких виконаних процедур шкіра на руках стане як у дитини.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-17 08:02:03 Маска для очищення пор на обличчі

Необхідно:

0.5 ч.л. желатину;
1 ч.л. молока (води);
0.5 таблетки активованого вугілля;
Жорстка кисть.

Таблетку вугілля подрібнюємо, змішуємо з желатином і додаємо молоко (воду). Ретельно розмішуємо (нічого не розчиняється, так і має бути), ставимо в мікрохвильову піч на 15 секунд. Дістаємо, чекаємо коли вона не буде горячою. Я наношу на розпарену шкіру після ванни.

Жорстким пензликом спочатку «вбиваю» в пори, а потім наношу тонким шаром поверх. Чекаємо повного висихання (10-15 хв.) і знімаємо (намагаємося цільно) маску-плівку.

У мене вона вичищає пори (на відміну від усіх покупних, включаючи смужки), так само пори добре звужуються. Після цього наношу зволожуючий крем.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-07-16 21:00:58 Кальмари допоможуть зберегти тонус м'язів до глибокої старості

Прекрасно, але після 30 років людина починає втрачати по 1% м'язової маси на рік. Зупинити цей процес допомагають кальмари – вони є ідеальним джерелом білка, що легко засвоюється – будівельного матеріалу для наших м'язів.

Кальмари не мають протипоказань, але через високий вміст білка можуть бути заборонені при захворюванні нирок у період загострень.

Для профілактики достатньо балувати себе цим морепродуктом хоча б раз на тиждень.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати