Лікар у кишені

2022-09-26 16:23:06 Не кладіть ногу на ногу

Ще одна шкідлива звичка. Одна із причин варикозу.

Здавалося б, невинна річ, але щодня спілкуючись із флебологами (фахівці з хвороб вен), розумію, що така безневинна звичка день за днем підточує здоров'я ніг багатьох людей.

Це спричиняє біль у нижній частині хребта, порушує кровообіг і може навіть призвести до захворювань у ділянці малого тазу та статевих органів.

Для прикладу надаю схему: нормальна вена і з варикозом, стрілками показаний потік крові, в нормі у венах він здійснюється знизу вгору.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-26 15:23:06 Засіб від лупи, випадання волосся і навіть облисіння

Склад: 2 імбирних кореня натертих на тертці, 3 столові ложки кунжутного масла, трохи лимонного соку.

Із тертого імбиру вичавте сік. Повинно вийти 1-2 ложки.
Змішайте його з олією та лимонним соком.
Вмасируйте в шкіру голови та залиште на 15-30 хвилин. Змийте.
Повторюйте процедуру тричі на тиждень.
Суміш, що залишилася, зберігати в холодильнику.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-26 14:23:54 Знайшла райський канал для всіх жінок

Скільки хитрощів, які допоможуть в повсякденному житті…Просто закачаєшся!

Підпишись і добав яскравих фарб в своє життя Відкрити / Коментувати

2022-09-26 13:01:10 Відмінні засоби для зняття набряків, здорового кольору обличчя та позбавлення від зайвої ваги

Рецепт №1.
1 ст. ложку насіння льону залити 1 склянкою води, кип'ятити 10 хвилин, настояти до остигання. На добу потрібно 1 л відвару. Можна не проціджувати, а пити разом із насінням, яке благотворно діє на шлунково-кишковий тракт.

Приготовлений відвар (1 л) випити протягом дня по 0,5 склянки з інтервалом 1,5-2 години. Якщо смак не сподобається, можна розбавляти його будь-яким соком.

Не приймати, якщо має бути далека дорога!

Рецепт №2.
100 мл води підігріти до температури 20 градусів, додати 10 мл яблучного оцту та ретельно перемішати. Потім влити 50 мл кефіру та пити через 30 хвилин після їжі.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-26 11:01:04 Робимо волосся гладким, блискучим і шовковистим

Ось відмінний рецепт для зміцнення та зростання волосся:

1 ч.л касторової олії.
1 ч.л реп'яхової олії.
1 яєчний жовток.

Змішуємо все до однорідної маси і наносимо на волосся на 40 хвилин, потім змиваємо прохолодною водою та шампунем.

Маску робимо 1-2 рази на тиждень.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-26 08:01:53 Користь желатинових масок від зморшок

Желатинові маски мають сильні регенеруючі властивості, покращують кровообіг і колір обличчя, мають стягуючий ефект: шкіра розгладжується, стає м'якою і еластичною, пропадають зморшки, пігментні плями.

Маски з желатину благотворно впливають на білковий та амінокислотний обмін речовин.

Варіант такої маски з желатину з бананом:

Змішати 2 ст. ложки кип'яченої води з 1 чайною ложкою желатину, залишити до набухання. Потім додати до розведеного желатину 2 ч. ложки бананового пюре, розмішайте і нанесіть на очищену шкіру обличчя. Маску тримати на обличчі 20 хвилин, а потім змийте її теплою водою.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-25 21:02:21 Вправи на прес, спину, ягодиці, ноги

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-25 19:00:58 Як зберегти суглоби здоровими:

Всі ми, і я не виняток, хочемо жити якомога довше та щасливіше. А про суглоби ви подумали?

Включайте у своє меню страви, багаті на желатин. Це можуть бути желе, заливне, холодець чи мармелад.

У раціоні має бути риба - у ній міститься корисний для кісток фосфор.

Обов'язково вживайте вітаміни - дуже корисний відвар шипшини, селери, горіхи та мед.

Фізкультура допомагає збільшити еластичність та гнучкість суглоба та зв'язок, але ніколи не повинна застосовуватися при больових відчуттях.

Корисна буде їзда на велосипеді – вона не лише допоможе розробити суглоби, а й зміцнить м'язи ніг.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-25 16:02:22 Як прибрати мозолі та вилікувати тріщини на п'ятах?
⠀
1-й рецепт (содово-мильний розчин від натоптишів): необхідно щодня протягом півгодини розпарювати шкіру ніжок у двох літрах води, нагрітої до 40 градусів з додаванням однієї столової ложки соди та натертого господарського мила (приблизно дві столові ложки). Після розпарювання содою та милом обов'язково обробіть натоптиші пемзою.
⠀
2-й рецепт (морська сіль від натоптишів): необхідно щодня протягом 30 хвилин розпарювати шкіру на ногах у двох літрах води, нагрітої до 40 градусів з додаванням двох столових ложок морської солі та з натертим дитячим чи господарським милом.
⠀
3-й рецепт (для лікування тріщин): подрібніть за допомогою терки яблуко до отримання однорідної маси, прикладіть її до хворого місця та забинтуйте. Це один із найбільш ефективних засобів, проти дрібних тріщин на шкірі стоп.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-25 13:02:12 Тренування на прес для новачків.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати