Психологія і щастя

2022-03-30 20:32:53 Як зробити позитивним свій день.

Складно залишатися радісним, коли в нашому світі такі події… Давайте спробуємо налаштуватись на позитив. Це не просто, але спробувати варто.

Отже:
  Починайте день з посмішки. Є щось хороше навіть у сумному дощовому дні.
  Шукайте плюси всюди, навіть там, де, на перший погляд, все погано, це найважче.
  Знаходьте час для хобі: читання книг, прогулянки, улюблений фільм.
  Видалите з життя цинічних критиків і буркунів.
  Запам'ятовуйте (записуйте) усі приємні моменти за день, щоб увечері сказати собі: "День був важким, але в ньому було ...."
  Любіть себе, заохочуйте дитину, що живе всередині вас: смаколиками, дрібними покупками, перекладіть деякі побутові справи на свою сім'ю (хоча б раз на тиждень).
  Спілкуйтеся лише з позитивними людьми.
  Прощайте собі помилки і ставте гідні цілі.
  Пам'ятайте, що життя тішить того, хто радіє життю!

Будьте щасливі завжди, тому що сонце і зірки світять навіть у важкі часи!

Слава Україні! Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2022-03-26 11:35:10 На першому місці має бути людяність

Якось один професор педагогічного факультету, з наміром надати студентам урок, який їм запам'ятається на все життя, написав на дошці велику цифру 1, він подивився на студентів і пояснив, це ваша людяність. Найнеобхідніша в житті якість.

Потім, поряд із цифрою 1 написав 0 і сказав, а це ваші здобутки, які з людяністю збільшили вас у 10 разів. Ще один 0 - досвід, з яким людина стала 100. І так, додавав 0 за 0: обережність, виховання, кохання. Кожен доданий 0 у 10 разів ушляхетнює людину, сказав професор.

Раптом він стер цифру 1, що стоїть на початку низки цифр. На дошці залишилися нулі, що нічого не означають. Після чого він пояснив, якщо у вас не буде людяності, решта нічого не варте.

Слава Україні! Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2022-03-21 15:32:14 Настає у вашому житті такий час, коли ви відходите від драми та людей, які її створюють. Ви оточуєте себе людьми, з якими вам весело і ви смієтесь. Ви забуваєте погане та фокусуєтесь на хорошому. 

Любіть людей, які ставляться до вас правильно і моліться за інших. Життя таке коротке, проживайте його не інакше як щасливо. 

Падати - частина життя, підніматися на ноги - її проживання. Бути живим – це подарунок, а бути щасливим – це ваш вибір.

Слава Україні! Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2022-02-14 20:49:07 Якщо всередині вас страх, життя лякатиме вас.
Якщо всередині – агресія, життя «нападатиме» на вас.
Якщо всередині у вас є бажання боротися, ви отримаєте суперників.
Якщо всередині у вас почуття провини, життя знайде спосіб покарати вас.
Якщо всередині у вас образа, життя даватиме приводи ображатись ще більше.
Якщо всередині у вас радість, життя даватиме ще більше приводів для радості.
Якщо у вас вдячність, життя піднесе ще більше причин бути вдячним за те, що є.

Долучайтесь Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2022-02-12 10:30:47 Все в твоїх руках...

Ця історія відбулася дуже давно у старовинному місті, в якому жив великий мудрець. Слава про його мудрість рознеслася далеко довкола його рідного міста. Але був у місті чоловік, що заздрив його славі. І ось вирішив він вигадати таке питання, щоб мудрець не зміг на нього відповісти. І він пішов на луг, спіймав метелика, посадив його між зімкнутих долонь і подумав: "Спитаю я у мудреця: скажи, наймудріший, який метелик у мене в руках - живий чи мертвий? Якщо він скаже - живий, я зімкну долоні , і метелик помре, а якщо він скаже - мертвий, я розкрою долоні і метелик полетить. Ось тоді всі зрозуміють, хто з нас розумніший".
Так і сталося. Заздрісник упіймав метелика, посадив його між долонями і пішов до мудреця. І запитав у того: "Який метелик у мене в руках, о наймудріший, - живий чи мертвий?" І тоді мудрець, який справді був розумною людиною, сказав:
 "Все в твоїх руках…"

Долучайтесь Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2021-12-13 21:00:12 До вашої уваги добірка цікавих українських каналів в Telegram, на які варто підписатися:

@dytyachyi_kinozal — найкращі мультфільми українською
@ideya_ye — про філологічне від душі.
@histori_ukr — історія України в фото.
@Doctors_Notats — нетривіальний канал про медицину.
@manikur_ua — трендові ідеї манікюру на зиму 2021.
@all_about_allergy — все про алергію від лікарів.
@paliturka7 — читайте з насолодою.

@prepare_ua — прості рецепти з усього світу.
@lost_in_india — про Індію та індійську культуру.
@amazing_animalsUA — діскавері українською.
@naukoviy — канал про наукові заходи.
@religus — релігії у час пандемії і не тільки.
@your_new_work — робота і можливості.
@slovodnja — українська для українців.

@hamsterhumor — відео для відпочинку та настрою.
@aestetic_escapism — естетичний погляд на життя.
@TheMensHealth — секретний клуб чоловіків.
@psychology_happinessUA — психологія доступною мовою.
@faynogram — файні новини України. Жодних зрад.
@chotyry_riadky — простір поезії та сили слова.
@ResourceNETinfo — просунення українських каналів у Telegram. Відкрити / Коментувати

2021-11-24 13:40:30 Що робити, коли лінь щось робити?

Можна згадати китайське прислів'я: «Найкращий час посадки дерева було 10 років тому. Другий найкращий час зараз». Ми схильні зациклюватися на пігулках чудес, і очікувати миттєвих результатів. І коли ви бачите когось, хто досяг успіху, він коротко розповідає про свої «секрети». В результаті складається враження, що успіх — штука швидка. Проте будь-який видатний успіх важко описати кількома словами, в які прийнято стискати інтерв'ю. Йому передують роки, а то й десятиліття.

Долучайтесь Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2021-11-09 20:02:16 Що почитати у Телеграмі?

Ділимося класними українськими каналами, на які варто підписатися:

@Pecypcu - для тих, хто хоче і любить заробляти знаннями, опанувати нову професію або покращити свої навички та отримувати більше грошей. Вчіться вільно і не витрачайте кошти, щоб стати кращими!

@ITEventsUA - можливості для кар'єрного розвитку в IT та Digital сферах. Дізнавайтесь з чого почати, як отримати стажування у престижній компанії або прокачати скіли, щоб отримувати >$2,500 на місяць!

@Naydalenky - тут шалено зростає попит на людей, готових працювати з дому! Свіжі вакансії повністю безкоштовно та без реєстрації. Обирайте віддалену роботу за вигідними умовами від 500 грн на день.

@zapas_slvEN - поповнюйте з легкістю свій словарний запас англійської для більш привабливих кар'єрних можливостей!

@Pavlioti - авторський блог про те, як зробити український канал або чатбот популярним та прибутковим. Григорій Павліоті - власник Telegram каналів із аудиторією 250 тисяч учасників. Відкрити / Коментувати

2021-11-07 17:45:03 Притча. Одна людина запитала Сократа:

- Знаєш що мені сказав про тебе твій друг? 

- Почекай, зупинив його Сократ, просій спочатку те, що збираєшся сказати через три сита. 

- Три сита? 

- Перш ніж щось говорити, треба це тричі просіяти. Спочатку через сито правди, ти впевнений, що це правда? 

- Ні, я просто це чув. 

- Отже, ти не знаєш це правда чи ні? Тоді просіємо через друге сито – сито доброти. Ти хочеш сказати щось хороше? 

- Ні, навпаки. 

- Виходить так, що ти збираєшся сказати щось погане, але навіть не впевнений, що це правда. Спробуємо просіяти через третє сито – сито користі. Так вже необхідно мені почути те, що ти хочеш розповісти? 

- Ні, в цьому немає потреби. 

- Отже, у тому, що ти хочеш сказати, немає ні правди, ні доброти, ні користі. Навіщо тоді казати?

Долучайтесь Психологія і щастя Відкрити / Коментувати

2021-11-03 14:10:32 ​​Ключ до будь-яких дверей, одне єдине слово - повага. 

Повага до себе та інших робить вас бажаним у будь-якій компанії, а вразити вас дуже складно. І якщо вам здається, що він у вас є і ви ним користуєтеся — зупиніться та згадайте:

- скільки разів за сьогодні ви відчули роздратування стосовно когось? 
- чи вийшло сказати «ні» на те що робити не хочете
- чи одним тоном ви говорите з начальником та офіціантом? А з дорослим та дитиною?

Все це маркери невміння користуватися цим цінним ключем.
Чому ж так складно просто взяти та почати поважати себе та всіх навколо? Тому що всередині нас немає спокою. Ми постійно воюємо то зі світом, то із собою. Шукаємо ворогів і атакуємо їх зі страху бути поваленими. Вимотуємось самі і мучимо інших. І в цьому перманентному стані боротьби ми викреслюємо з інструментів «повагу», бо на війні «поважати» означає «програти» показати свою слабкість.
 ⠀
Як навчитися використовувати цінний ключик за призначенням?

Почати з пошуку внутрішніх кордонів: що для вас прийнятно, а що ні? Дозволити собі жити за своїми правилами. І лише з цієї позиції поваги до себе стане кришталево зрозуміло, що й кожен довкола нас має право жити за своїми. За умови, що його правила не порушують наші кордони.

Коли не залишиться жодної причини розв'язувати війни і жити у стані вічного захисту — прийде відчуття спокійної гідності та поваги до себе та кожної людини навколо. Той ключик, який відкриє будь-які двері.

Долучайтесь Психологія і щастя Відкрити / Коментувати