2021-10-29 21:10:00
Як досягати успіху, докладаючи мінімум зусиль: 10 заповідей есенціалістаРубрика #саморозвиток
Ми часто завантажуємо себе на повну: набираємо купу проєктів, заповнюємо розклад зустрічами, працюємо на вихідних — але більше не завжди означає краще. Чи реально досягти успіху, якщо докладати, навпаки, менше зусиль?
1. Визначте власну метуКожен есенціаліст повинен мати основну мету, яка впливатиме на всі його подальші кроки та рішення. Головне, щоб вона була якомога конкретнішою, бо місія «змінити світ на краще» дуже благородна, але не дає чіткого бачення, що саме вам потрібно робити, щоб її реалізувати.
2. Не бійтеся робити вибір
У наших щоденниках купа невідкладних завдань, і ми навіть не усвідомлюємо, що завжди маємо право чогось не робити. Справжні есенціалісти пам’ятають, що можливість обирати — це базова потреба свідомої людини. Забуваючи про неї, ми вчимося бути безпорадними.
3. Фокусуйтеся на дійсно важливому Усі знають прислів’я: «За двома зайцями поженешся — жодного не впіймаєш». А якщо їх буде п’ять, десять чи навіть двадцять? Неесенціалісти завалюють себе тонною справ і переймаються питанням, як же все встигнути. Есенціалісти ж, перш ніж за щось братися, визначають, чи справді ця справа варта їхньої уваги і чи веде вона до їхньої основної мети.
4. Виділяйте час на роздуми
Люди, які надто зайняті роботою, аби думати про життя, ніколи не будуть цим життям задоволені. Критично важлива навичка есенціаліста — вміти зосереджуватися, а для цього потрібно виділяти час на роздуми наодинці з собою. Більшість наших проблем можна вирішити доволі швидко, треба лишень сконцентруватися на них хоча б на п’ять хвилин.
5. Відкидайте сумнівні варіантиУ будь-якій ситуації вибору Маккеон пропонує користуватися правилом 90%. Коли ви розглядаєте якийсь варіант, визначте для нього найважливіший критерій і оцініть відповідність варіанта цьому критерію від 1 до 100. Якщо оцінка нижче 90 — варто цей варіант одразу ж відкинути і не витрачати на нього час. Наприклад, якщо ви розглядаєте кілька вакансій, варто обрати критерій, який для вас основний у майбутній роботі: заробітна плата, суспільна користь, кар’єрний ріст тощо, — і вже за ним оцінювати всі варіанти.
6. Прислухайтеся до своєї внутрішньої дитини
Дорослішаючи, ми втрачаємо легкість та авантюрність мислення. Ми знаємо забагато, щоб повірити в щось нераціональне чи інноваційне. Для дитячого ж мислення кожен новий факт — неймовірне відкриття. Тому час від часу варто користатися мудрістю своєї внутрішньої дитини і знаходити важливі рішення шляхом гри.
7. Не нехтуйте сномОстаннім часом шаленої популярності набувають теорії «дива 5 ранку» або історії успішних людей, які сплять по 4 години на добу, а відтак мають більше часу на роботу. Це все абсолютна дурня, бо кожен знає, що в невиспаному стані мозок гальмує, а тіло відмовляється слухатися. Тому ніхто не може бути продуктивнішим за рахунок відмови від сну. А якщо довго практикувати недосипання, то згодом це негативно позначиться на здоров’ї.
8. Відмовляйте без почуття провини
Люди зазвичай уникають відмов, щоб не засмутити інших, тим самим прирікаючи себе на виконання завдання, яке відбере їхній час і сили й не принесе жодної користі чи задоволення. Маккеон стверджує, що відмова, навпаки, змусить іншу людину поважати вас за чітку позицію і цінування власного часу.
9. Подбайте про резервний фондНеесенціалісти завжди очікують, що все піде за найкращим сценарієм, і через це часто зазнають невдачі. Есенціалісти ж навпаки — завжди прораховують наперед всі можливі негаразди і закладають більше часу, грошей та ресурсів на випадок, якщо щось піде не так.
10. Вчасно визнавайте поразкиВажливо навчитися адекватно ставитися до поразок і вчасно згортати збиткову діяльність, а не вкладати все більше й більше ресурсів в кобилу, яка вже давно не їде. Без жалю прощатися з непотрібними речами, невдалими проєктами і навіть людьми — навичка, яку повинен набути кожен есенціаліст.
Джерело
935 views18:10
П
