Психологія | Саморозвиток

2021-07-13 22:37:54 Все добре - це не коли все добре. Такий ось парадокс.

Все добре, коли ти повільно і обережно ростиш в собі стійкість. Не міфічну. Не фантастичну. Не показову.

Звичайну. Людську.

А вона стає очевидною тоді, коли в будь-якій ситуації ти спираєшся на те, що є всередині, а не зовні.

Коли ти доріс до хоробрості зрозуміти, що з тобою лише ті, на кому не треба висіти, тримати, випрошувати. І більше нікого.

Коли любов - не диво і не драматичне страждання, а результат лікування твоєї психіки, що знайшла здатність приймати і взаємодіяти.

Коли декорації життя змінюються, минуле стає минулим, люди приходять і йдуть, а ти справляєшся з цим, відкриваєшся для змін і застосовуєш свій досвід.

Коли ти не граєш в гру "Я все такий же", вважаючи, що цим можна пишатися, тоді як якщо вже й пишатися, щось не застиглим фактом розвитку, а здатністю вирости над своїми помилками і продовжити йти вперед.

В радості, в горі, в потоці не буднів і в рідкісні дні щастя все добре до тих пір, поки ти здатний відчувати це і продовжувати. Відкрити / Коментувати

2021-07-12 22:02:00 Правило успіху №7. Фокусуйте увагу на перемогах

На шляху до успіху і щастя можна легко спіткнутися через негатив: невдалий досвід, засудження.
 
Але вам не можна звертати на це увагу! Якщо ви раптом сфокусуєтеся на негативі, то почнете помічати одні лише поразки. Ви притягнете їх до себе в ще більшій кількості. Адже саме так працює закон тяжіння.
 
Намагаючись досягти успіху в улюбленій справі, ви неминуче будете помилятися та щось втрачати. Але разом з тим, на цьому шляху вас чекатимуть нові досягнення, радощі й перемоги. Фокусуйтеся саме на них! Оптимізм і позитивне мислення - це головні риси успішної людини.
 
Почніть фокусуватися на позитивних думках і емоціях. Помічайте хороші вчинки та риси інших, фіксуйте приємні моменти, що з вами відбуваються. І будьте щиро вдячні за те хороше, що є в кожному моменті життя.
 
Як стати успішним, а головне - щасливим і реалізованим?
Нові знайомства, можливості, пропозиції, подарунки долі і дивовижні збіги обставин ... Всесвіт приведе вас туди, куди вам потрібно! Відкрити / Коментувати

2021-07-11 00:05:09 Правило успіху №6. Оточуйте себе тільки хорошими людьми

Раневська якось сказала:
Життя занадто коротке, щоб витрачати її на дієти, жадібних чоловіків і поганий настрій.
Ця відома фраза найкращим чином ілюструє те, що для досягнення щастя вам потрібно викорінити зі свого життя негатив і все те, що провокує його появу!
 
Щастя - це джерело ваших життєвих сил. Воно, як двигун, виробляє енергію, необхідну для руху вперед, розвитку і досягнення цілей. А негатив, навпаки, гальмує вас.
Так спілкуючись з неприємними людьми, ви даремно витрачаєте свої сили і час. Через це ви робите крок у протилежний від вашої мети бік.
 
На жаль, іноді навіть близькі люди можуть стати джерелом негативу. Звичайно, це не означає, що вам потрібно викреслити їх зі свого життя. Ні. Вам потрібно максимально компенсувати негатив потоком позитивної енергії.
 
Знайомтеся і спілкуйтеся з тими, хто поділяє ваші погляди. Підживлютейся від них позитивом і мотивацією. Це одна з основних практичних рекомендацій, що пояснює, як стати успішним! Відкрити / Коментувати

2021-07-09 23:17:52 Правило успіху №5. Все, що потрібно вам для досягнення успіху, вже є всередині вас

Думки формують нашу реальність. Ми можемо думати, що нам чогось не вистачає, фіксувати увагу на потребі і жити в стражданні. А можемо зосередитися на тому, що вже у нас є для щастя.
 
Коли ви підходите до життя з позиції достатку, то починаєте притягувати до себе нові можливості. Коли припините шукати джерело щастя ззовні, ви виявите його всередині себе і тим самим притянете ще більше щастя в своє життя.
 
Ймовірно, зараз у вас виникло питання: «А який зв'язок між відсутністю прихильності до матеріального і успіхом?» Адже успіх, вимірюється матеріальними цінностями: кількістю нулів на банківському рахунку. Заради цього люди і прагнуть успіху...
 
Намагатися досягти треба не матеріальних речей, а щастя. Адже головний критерій успіху і є щастя.
Що найдивніше - цей важливий елемент успіху вже є всередині кожного з нас. Просто почніть фіксувати свою увагу саме на ньому, і ваше щастя буде множитися з неймовірною швидкістю. Відкрити / Коментувати

2021-07-09 01:02:20 Правило успіху №4. Будьте собою. Завжди, без винятків!

Ваш час обмежений, не витрачайте його, проживаючи чужим життям. - Стів Джобс

Сумно бачити, як мільйони людей живуть не своїм життям і роблять не те, що вони хочуть. Просто тому, що одного разу вони взяли приклад з таких само нещасних людей. І найчастіше ці люди - батьки.
Як правило, існує два варіанти «успадкування» життєвого сценарію. Або людина повністю повторює сценарій своїх батьків, або, навпаки, всіляко намагаючись не повторити їх долю, починає гнатися за уявними ідеалами, нав'язаними суспільством.
 
Озирніться і подумайте, чи своїм життям ви живете і чи свої мрії прагнете втілити? Можливо, те, чого ви так хочете, насправді лише чужа цінність, ідеал, нав'язаний кимось іншим?
Як стати успішним? Запам'ятайте просту істину: єдиний шлях до успіху - бути собою.
Складно стати великою людиною, коли намагаєшся догодити іншим людям або відчайдушно прагнеш бути на когось схожим, а ще гірше - витрачаєш життя на те, щоб утерти комусь ніс своїм успіхом. Відкрити / Коментувати

2021-07-07 23:20:40 Правило успіху №3. Не витрачайте сили і час на те, що не робить вас щасливим

Це правило дуже просте і в той же час неймовірно складне. Адже історично склалося, що ми, слов’яни, відомі якраз своїм терпінням. Терпіти незручності, переступати через себе і власні бажання заради інших - все це буквально зашито в наш генетичний код.
Але цю програму можна і потрібно «ламати».
Успішна людина знає: досягти успіху можна тільки тоді, коли вкладаєте сили і енергію в те, що дійсно любите.
 
А якщо те, що ви робите, не приносить вам щастя, краще припинити це просто зараз!
Пригнічує робота? Спробуйте знайти те, що вам буде до душі. Не радієте від спілкування з деякими людьми? Так навіщо ви витрачаєте на них свій час?
 
А якщо те, на що ви витрачаєте свою енергію, робить вас хоч трішки щасливішими, якщо це просуває вас до мети, то продовжуйте! В іншому випадку - це не варто ні хвилини вашого життя.

Намагаючись зрозуміти, як стати успішним, частіше ставте собі питання: «Чи почуваюся я більш щасливим від того, що роблю?» Відкрити / Коментувати

2021-07-06 22:57:15 Як стати успішною?

Людина успішна, якщо вранці вона прокидається, ввечері повертається в м'яку постіль, а в перерві робить те, що їй подобається.

Щоб не звернути з цього шляху, успішні люди, чиї імена не сходять зі сторінок журналу «Forbes» , живуть за особливими правилами. Що це за правила?
Я зібрала найважливіші принципи успіху:

Правило №1. Живіть так, ніби кожен день для вас може стати останнім
Так, можливо, смерть - не найкраща тема для роздумів. Адже думати про те, що тебе може не стати в будь-який момент – не є природним.
Але якщо хочете зрозуміти, як стати успішним, почніть з розуміння того факту, що життя коротке!

Правило №2. Для вас немає нічого неможливого!
Людина, якою вам судилося стати - це тільки та людина, якою ви самі вирішите стати.

У головах багатьох з нас міцно засіла установка, яка називається «Неможливо». Виховання, народна «мудрість», особистий досвід. Неважливо, звідки з'явилося це переконання, важливо те, що воно заважає нам жити щасливо.

Продовження в слідуючому пості Відкрити / Коментувати

2021-07-05 22:07:06 Якщо всередині вас страх, життя буде лякати вас.
Якщо всередині агресія, життя буде «нападати» на вас.
Якщо всередині у вас бажання боротися, ви отримаєте суперників.
Якщо всередині у вас почуття провини, життя знайде спосіб вас «покарати»
Якщо всередині вас образа, життя буде давати причини ображатися ще більше.

І все це з однією метою: показати вам те, чим ви є, що носите в душі.

Життя бачить вас такими, який ви зсередини. Зовсім не тими, яким ми хочемо здатися йому і оточуючим людям.

Слідкуйте за тим, що вас наповнює. Відкрити / Коментувати

2021-07-04 21:49:03 Як виникають і накопичуються емоції?

Наш організм являє собою досконалий механізм, яким керують нервові імпульси. Посилає їх лімбічна система головного мозку у відповідь на зовнішні і внутрішні збудники. Виключаються симпатична і парасимпатична нервові системи і ведуть посланий імпульс до внутрішніх органів. А ті вже діють по закладеному природою алгоритму.
 
Тобто емоція – це, перш за все, енергія. Якийсь мозковий імпульс, який вимагає реакції.
 
Якщо людина не прореагує на ці імпульси належним чином, то емоції буде накопичуватися за принципом снігової кулі, який в підсумку обрушиться лавиною або на нього самого, або на оточуючих. Відкрити / Коментувати