Fake Detox

2021-04-13 12:05:24 ​​ НЕПРАВДА: на Марсе зафиксировали радугу.

На прошлой неделе в социальных сетях распространилась фотография на которой якобы изображено радугу на Марсе. Если посмотреть на саму фотографию [в комментариях], то можно подумать, что там действительно радуга в небе. Однако, это явление на Марсе невозможно, поскольку на его поверхности недостаточно воды для конденсации. Кроме того, вода там не может быть жидкой из-за слишком низких температур. Этот факт не помешал скорому распространению ошибочной интерпретации фото. 

НАСА в Твиттере также дало четкое разъяснение по данному событию. «Многие спрашивают: это радуга на Марсе? Нет. Радуга здесь невозможна. Эта дуга – блик линзы».

Не нужно выключать критическое мышление, даже если что-то кажется тебе слишком очевидным. Відкрити / Коментувати

2021-04-12 12:05:43 ​​ ФЕЙК: Возможные «побочные эффекты» вакцины против COVID-19 — повод не делать прививку; переболеть естественным путем безопаснее.

Факт: вакцинация не гарантирует 100% отсутствие риска заражения вирусом, а также развития болезни. Из-за этого бытует мнение: «Если я не сделаю прививку, я рискую заразиться коронавирусом. Если я всё же вакцинируюсь — я всё равно буду подвержен риску заражения ковидом + также буду подвержен постоянным побочным эффектам вакцины. Поэтому я уменьшаю свой риск, отказываясь от вакцины».

Однако клинические исследования показывают, что вакцины значительно [от 66% до 95%] снижают шансы заразиться COVID-19. И даже если это случится после вакцинации, у человека меньше шансов перенести болезнь в серьезной форме благодаря действию вакцины. Что касается постоянных побочных эффектов, эта область всё еще изучается. Но, как выразилась вирусолог Анджела Расмуссен [из Центра науки и безопасности в области глобального здравоохранения Медицинского центра Джорджтаунского университета], риск «чрезвычайно низок, до такой степени, что его почти невозможно измерить». Большинство случаев серьезных системных побочных эффектов от любой из вакцин против COVID-19 — анафилактический шок или тяжелая аллергическая реакция. Они возникают примерно в 1 из 1 000 000 случаев. При своевременном лечении это не приводит к длительным необратимым травмам.

Ты уже вакцинировался или ожидаешь свою очередь на вакцинацию? — делись в комментариях Відкрити / Коментувати

2021-04-10 12:01:25 ​​ Правда о пальмовом масле. Все действительно так плохо? 

Совсем скоро детей перестанут пугать всякими чудищами, потому что им на смену придет [о ужас] ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. В социальных сетях и по телевизору пальмовое масло представляют как абсолютное зло для нашего организма. Однако так ли оно опасно на самом деле? Давайте разберемся. 

Что такое пальмовое масло? 
Это масло, которое изготавливается из плодов масличной пальмы. Основное производство масла сосредоточено в Малайзии и Индонезии. В силу своей цены, оно стало одним из самых распространенных в мире. А в силу своей популярности пальмовое масло стало обладателем мифов, которые вызывают безосновательную панику у людей. 

Миф №1. Пальмовое масло вызывает рак, проблемы с сердцем и забивает сосуды. 
Увеличить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний могут трансжиры. В пальмовом масле трансжиры НЕ содержатся. В то время как некоторые политики спекулируют на том, чтобы запретить пальмовое масло, гораздо логичнее было бы запретить использование трансжиров. 

В пальмовом масле есть насыщенные жиры. Долгое время считалось, что насыщенные жиры такие же вредные, как и трансжиры. Новые данные говорят, что они не повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Миф №2. В западных странах пальмовое масло не употребляют. 
Напротив, употребление пальмового масла в Европе растет с каждым годом. А постоянные дискуссии о запрете пальмового масла связаны не с его так называемыми рисками, а с вопросом экологии. Производство пальмового масла вредит биоразнообразию экосистемы.

Миф №3. Пальмовое масло вредит детям. 
Борьба за отказ/добавление пальмитиновой кислоты [элемент пальмового масла] в детское питание идет уже долго. На самом же деле, пальмитиновая кислота содержится в грудном молоке, поэтому ее использование в детском питании безопасно. Что касается более старших детей, то тут действует то же правило, что и для взрослых. Питаться нужно сбалансировано. Если вы не даете своему ребенку пальмовое масло литрами (логично, что нет), то вреда оно принести не может. 
Если этих фактов недостаточно, вот тут можно найти исчерпывающее исследование.

Миф №4. Пальмовое масло не усваивается. 
Как обычно описывают эту легенду. Температура плавления пальмового масла якобы выше температуры тела человека, поэтому в желудке образуется нечто похожее на пластилин. НО разве продукты в желудке плавятся? Нет, они перевариваются с помощью желчи и ферментов поджелудочной железы.

Подводя итог. Пальмовое масло не является таким вредным продуктом, как о нем рассказывают. Не существует исследований подтверждающих реальную угрозу пальмового масла. В большинстве случаев, оно полезнее других масел. НО! Производство пальмового масла в таких больших масштабах наносит вред окружающей среде. 
Как мы уже сказали, питаться нужно сбалансировано – это главное правило, которое необходимо запомнить. Відкрити / Коментувати

2021-04-09 15:38:23 ​​Бабушки в моей голове или 3 наследственных мифа, которые давно стоит забыть

«Прикоснешься к лягушке — появятся бородавки!»
Этот миф возник потому, что ранее люди считали выпуклости на теле жаб бородавками. На самом деле, бородавки вызываются ВПЧ [вирусом папилломы человека] и могут передаваться только от человека к человеку. Чтобы избежать появления бородавок, необязательно избегать лягушек. Однако обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены и мыть руки.

«Получил ожог или укус — помочись на него и всё пройдёт!» 
Старшее поколение твердит об этом хором. Нужно ли так делать? Нет. Даже несмотря на то, что именно этот ритуал помог «сблизиться» Монике, Джоуи и Чендлеру в том самом эпизоде Друзей. Моча не помогает при укусах змей или медуз. Хоть она и содержит мочевину, являющуюся антисептиком, её концентрации недостаточно для нейтрализации токсинов, содержащихся в яде. Не трать время и лучше отправляйся в больницу. А при ожоге медузы — промой рану соленой водой. Не стоит использовать мочу и для лечения ожогов. При поливании мочой обожженного участка лишь усиливается его обезвоживание. Содержащиеся в моче соли раздражают рану и могут привести к воспалению.

«Начинай день с 1-2 столовых ложек растительного масло натощак — это полезно!»
Если ты будешь придерживаться этой рекомендации, то рискуешь спровоцировать в своем организме выброс желчи в совершенно пустой желудок. Это не только помешает усвоению витаминов и микроэлементов, но и нанесёт сильный удар по поджелудочной железе и желчному пузырю. Подобное «оздоровление» — верный способ угробить желудок.

Нет сомнений, что наши бабушки/дедушки/родители могут поделиться очень мудрыми и стоящими советами в различных сферах. Однако всегда, прежде чем слепо полагаться на их опытность, следует взвесить все за и против. 

Делись мифами, которые ты слышал от старшего поколения, в комментариях Відкрити / Коментувати

2021-04-08 14:43:07 Ходят слухи, что через ПЦР-тест можно заразиться коронавирусом. Как ты мог догадаться, главное слово в этом предложении — «слухи». Детальнее в видео Відкрити / Коментувати

2021-04-07 12:00:14 ​​Сегодня в рубрике #словарьfakedetox 
⠀
«ФАББИНГ» — раздражитель современности
«КРОССПОСТИНГ» — автонаполнитель соцсетей
«ДИПФЕЙК» — угроза национальной безопасности

Фаббинг
[англ. phubbing = phone + snubbing; рус. телефон + игнорирование]
Привычка отвлекаться на мобильные устройства вместо того, чтобы поддерживать разговор с собеседником. Фаббинг относится к зависимостям. Такая привычка способна не только разрушить социальные отношения, но и повлиять на псиxику. В то же время, у человека появляется страx, что он может пропустить что-то важное в соцсетяx.

Как помочь себе избавиться от вредной привычки?
Сформируй «зоны без телефона»!
Например, возьми за правило не класть телефон на стол во время еды, особенно при совместном приеме пищи. Когда ты видишь смартфон, у тебя появляется желание взять его в руки. Предотвращай такие ситуации.
«Забудь» свой телефон!
Время от времени оставляй телефон дома, в другой комнате или просто не доставай его из сумки. Сперва будет казаться, что ты остался без рук, но вскоре ты почувствуешь себя более комфортно.
Брось себе вызов!
Преврати игнорирование телефона в игру — например, по часам отмеряй время, которое проводишь без смартфона, постепенно увеличивая его. Справился? Назначь себе маленькую награду и брось новый вызов.

Кросспостинг
[англ. crossposting — перекрестное размещение]
Умышленное размещение одного и того же материала [сообщения, статьи, ссылки или темы] на разных ресурсах [блоги, форумы, социальные сети]. Может выполняться вручную, в автоматическом или полуавтоматическом режиме. 

Польза:
Кросспостинг служит для автонаполнения соцсетей контентом. Он полезен для владельцев коммерческих аккаунтов. Особенно если они созданы в разных соцсетях, а в штате нет сотрудников, кто публиковал бы контент в каждом профиле. Также инструмент удобно использовать в личных целях. К примеру, когда ты постишь очередное фото в Instagram, он предлагает продублировать запись в Facebook. Это быстро и легко. Такая функция есть далеко не во всех соцсетях, поэтому придуманы специальные сервисы для кросспостинга. Об их негативной стороне — далее.

Вред:
Технология кросспостинга может также использоваться с целью распространения фейковых новостей и теорий заговора. Наряду с бото-фермами, кросспостинг увеличивает охват и видимость публикаций. Поэтому им пользуются для сознательного манипулирования общественным мнением. Часто кросспостинг создает неорганизованный поток информации, который нам тяжело воспринять. Он заполняет сразу все платформы одинаковыми публикациями. Последнее время ты мог заметить это на примере новостей о коронавирусе. Если тебе вдруг в разных соцсетях массово попадается одна и та же новость с идентичным текстом и визуальным сопровождением, — задумайся, почему так и кому это выгодно. Обязательно перепроверь информацию в других источниках. Если у новости есть реальный инфоповод, найдутся разных слова и способы ей описания и подачи.

Дипфейк
[англ. deepfake = Deep learning + fake; рус. глубинное обучение + подделка]
Технология подделки и имитации видео-изображения, основанная на искусственном интеллекте и используется для производства или изменения видео контента. Вполне правдоподобно изображает то, чего в действительности не было.

Подробнее:
Опасность дипфейка заключается в возможности его применения для дискредитации лиц, распространения вымышленного контента с целью скомпрометировать их. Самый известный дипфейк —  сфальсифицированое выступление Барака Обамы, где он обозвал Дональда Трампа. Миллионы людей услышали слова, которых Обама никогда не говорил. Однако автор подделки таким образом привлек внимание к цифровой дезинформации. Научиться пользоваться программами для создания дипфейк видео, может любой пользователь Интернета. Поэтому нельзя доверять всему, что ты видишь. Відкрити / Коментувати

2021-04-06 12:01:25 ​​Неужели стереотипы могут приносить пользу?
⠀
Принято считать, что стереотип — это нечто исключительно негативное
Наверняка ты слышал/а подобные утверждения:
Все ромы с рождения играют на гитаре, а еще они не работают.
ВИЧ можно получить только если ты ведешь разгульный образ жизни.
Молодой человек не может быть профессионалом, а люди старшего возраста не разбираются в тенденциях.
⠀
Это примеры искаженной информации, которые имеют негативный смысл. Они существуют и усиливают ошибочные суждения. Это может быть опасно. Стереотипы рождают предрассудки, а предрассудки — действия. Например, люди боятся общаться с ромами, потому что думают, что их могут обворовать. Или же работодатель не нанимает на работу очень молодого специалиста из-за предрассудков.
⠀
Однако, у стереотипов есть и положительные стороны. Да-да, ты всё правильно понимаешь.
⠀
Определенные стереотипы позволяют нам свободно чувствовать себя в обществе. Например, наши родители учат нас с детства, что прием пищи должен происходить за столом с тарелкой/вилкой/ложкой/ножом, но никак не руками с пола.
⠀
Стереотипы помогают экономить время и усилия нашего мозга. Лучший способ, когда чувствуешь себя дискомфортно — действовать стереотипно, как все. Вот ты оказался в каком-нибудь храме, не знаешь особенностей религии и как себя там вести. Выход из ситуации — повторить за другими. Даже если эти действия вызывают внутреннее недопонимание.
⠀
Стереотипы, как другие наши искажения, — это психологический комфорт. Они дают определенные установки, с помощью которых нам проще понимать окружающий мир.
⠀
Главное в вопросе стереотипов — умение понять, какое значение они имеют. Для этого развивай гибкость ума, критическое мышление, расширяй кругозор и саморазвивайся! Всегда старайся рассматривать ситуацию с друх сторон. Оценивай плюсы и минусы, делай выводы, какая сторона перевесит. Відкрити / Коментувати

2021-04-04 14:37:01 Ошейники для социальной дистанции — очередная выдумка фейкометов. Какое приспособление на самом деле используют BBC для уменьшения случаев COVID-19 среди своих офисных сотрудников — смотри в нашем новом видео! Відкрити / Коментувати

2021-04-02 12:54:12 ​​Хроника 1 апреля: к каким последствиям приводят шутки СМИ
⠀
Традиционно 1 апреля журналисты запускают забавные «утки» и посмеиваются над доверчивостью людей. В этот день при прочтении новостей ты наверняка спрашиваешь себя: «А правда ли это?» — и делаешь так не зря:
⠀
1 апреля 1957 года на телеканале BBC вышел репортаж о небывалом урожае спагетти в Швейцарии. Якобы это случилось из-за мягкой зимы и успешного уничтожения жука-макароноеда. Британцы, для которых в то время итальянские спагетти были деликатесом, восприняли шутку всерьез. Программу посмотрели 8 млн человек. На следующий день после её выхода редакцию BBC завалили обращениями. Люди просили рассказать, где взять саженцы макарон и как вырастить макаронные деревья.
[P.S. ты же знаешь, откуда на самом деле берутся макароны, не так ли?]
⠀
Если предыдущий пример безобидный, то следующая первоапрельская шутка спровоцировала панику. Иорданская газета «Al-Ghad» в 2010 году разместила статью о приземлении 3 объектов НЛО в пустыне возле города Джафра. Журналисты детально описали пришельцев, после визита которых якобы остались 3 больших ожога на земле. Напуганные такой новостью ученики города не ходили в школу, а мэр Джафра даже рассматривал возможность эвакуации всех 13 000 жителей. Паника стихла после того, как сотрудники службы безопасности ничего не нашли в пустыне, а главный редактор газеты признал, что шутка получилась неудачной.
⠀
К сожалению, подобные «сюрпризы» ожидают нас не только 1 апреля. В эпоху дезинформации каждый день становится «Днем ​​дурака» и от этого вовсе не смешно. Не расслабляйся и задавай себе вопрос «А правда ли это?» не зависимо от даты в календаре. Відкрити / Коментувати

2021-04-01 17:28:06 ​​Действует ли “правило 5 секунд”?

Часто, после того как мы уронили какой-либо продукт на пол, мы слышали от наших друзей или родственников о “правиле 5 секунд”. Якобы за такой короткий срок никакие патогенные бактерии просто не успеют заразить упавшие продукты. А употребление упавшей пищи даже помогает тренировать иммунную систему. Звучит абсурдно, но все же остаются люди которые искренне в это верят. 

На самом же деле, оба варианта не только не имеют никакого научного объяснения, но и опасны для жизни. 

В 2003 году выпускница средней школы Джиллиан Кларк во время практики в Иллинойском университете провела эксперимент. Она бросала на керамическую плитку, предварительно обработанную образцами кишечной палочки, мармеладных мишек и печенье. Проверка с помощью микроскопа показала, что бактерии попадали на продукты быстрее пяти секунд. Кроме того, она провела опрос общественного мнения, который показал, что 70% женщин и 56% мужчин знакомы с правилом и большинство руководствуется именно им, решая, есть ли поднятую с пола пищу.

Поэтому, если у тебя была такая привычка, то советуем от нее отказаться. А еще лучше предупреди своих знакомых, что “правило 5 секунд” – миф. Відкрити / Коментувати