Get Mystery Box with random crypto!

Здоров‘я та краса

Логотип телеграм -каналу health_and_beautyyyy — Здоров‘я та краса З
Логотип телеграм -каналу health_and_beautyyyy — Здоров‘я та краса
Адреса каналу: @health_and_beautyyyy
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 12.10K
Опис з каналу

Вчимось правильно доглядати за своїм організмом та зовнішнім виглядом💙💛
Адмін: @Jeka1102
Менеджер: @Mihaela_k

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення 45

2022-09-21 13:00:00
МАГНІЙ

Які ключові симптоми дефіциту магнію?

судоми м‘язів, особливо ніг;

втома, пригніченість, гострі реакції на стрес, роздратованість;

безсоння;

сіпання м’язів повіки, губ, очей;

оніміння рук, ніг;

закрепи (причинами цієї проблеми може бути брак клітковини, брак води. Магній впливає лише на рухоивість і скорочення м‘язів кишківника);

підвищення артеріального тиску

Денна норма магнію - 360-420 г

Здоров’я та краса
5.0K views10:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-21 09:00:00
КОРИСТЬ ЧАЮ З ПЕТРУШКИ

Для того щоб приготувати чай, потрібно порубати 100 грам прянощі і залити двома літрами холодної води. Варити петрушку потрібно на невеликому вогні від 10 до 15 хвилин. Потім зняти і процідити суміш через марлю. В готовий чай можна додати трохи соку лимона і краплю йоду. Ці компоненти тільки посилять властивості трави. Пити чай потрібно по половині чашки на порожній шлунок. Курс схуднення повинен тривати від 10 днів до двох тижнів.

Здоров‘я та краса
5.0K views06:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-20 20:00:00
ОСНОВНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ КРАСИВОЇ ШКІРИ

«Джерело молодості» - це правильне харчування та здоровий спосіб життя.
Жодні креми і зілля не змінять зовнішній вигляд Вашої шкіри.

Що покращує стан шкіри?

✓ Раціональне харчування.

✓ Достатній водний баланс.

✓ Адекватне фізичне навантаження.

✓ Сон не менше 7-8 годин.
Спокійний, нічний сон і правильне вирішення емоційних стресів - це додаткові заходи по відновленню оптимальної фізичної привабливості.

✓ Уникнення негативних емоцій.

✓ Те, що Ви наносите на шкіру теж має значення.
Дуже важливо розуміти, що майже все, що Ви наносите на шкіру, всмоктується організмом.

Пам’ятайте! До вибору косметики слід ставитись так само, як і до продуктів для Вашого раціону.

Здоров‘я та краса
5.2K views17:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-20 14:25:00
ВКЛЮЧЕННЯ В ЩОДЕННИЙ РАЦІОН БУРЯКА КОРИСНО ПРИ ТАКИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ:

• запори, порушення в роботі травної системи;

• дисбактеріоз;

• атеросклероз,

• гіпертонія, ішемічна хвороба серця; гепатит, жирова дегенерація печінки;

• інтоксикація організму, зашлакованості;

• анемія залізодефіцитна;

• ожиріння;

• імпотенція і простатит;

• депресія;

• гіповітаміноз;

• клімактеричні

Здоров’я та красах
5.2K views11:25
Відкрити / Коментувати
2022-09-20 09:00:00 ​​РОДЗИНКИ ЗАМІСТЬ ПІГУЛОК

Однією з корисних властивостей родзинок є їхня здатність усувати набряки і посилювати виділення сечі.
Ця властивість безпосередньо пов’язано з присутністю в родзинках калію, який допомагає також і при отруєннях, коли необхідно вивести токсини з крові.
Для цього необхідно спочатку розім’яти родзинки, змішати з тваринним жиром, а потім прикласти до пухлини або місцю прориву фурункулів.

Родзинки слід включати в свій раціон людям з серцево-судинними захворюваннями, що страждають цукровим діабетом і вегетосудинною дистонією.

Родзинки зміцнюють легені, серце, нервову систему і навіть пригнічють гнів і заспокоюють нерви. Якщо ви відчуваєте дратівливість, замочіть на ніч у холодній воді жменю родзинок і вранці випийте, ця настоянка також стимулює серцевий м’яз.
Властивості родзинок значно відрізняються від властивостей винограду – це лікарі відзначали ще в глибоку давнину.

Сушений виноград застосовується в народній медицині з давніх пір. Відвар родзинок з цибульним соком хороший при кашлі, нежиті, хворобах горла: 100 г родзинок залити склянкою окропу і настояти 10 хвилин, віджати, процідити, змішати зі столовою ложкою цибульного соку і пити по 1/2 склянки 3 рази на день. При сильному кашлі і бронхіті: 30 г родзинок настояти в холодній кип’яченій воді 45 хвилин і з’їсти з гарячим молоком перед сном.

У списку корисних властивостей родзинок входить і їхня здатність допомагати при жовтяниці. В цьому випадку готується спеціальний настій на виноградному оцті. Цей настій придатний і для лікування пухлин селезінки.
Варто зауважити, що вміст цукрів, а саме глюкози і фруктози, в ізюмі у 8 разів вище, ніж у винограді. Тому замість цукерки та ірису краще їсти родзинки.

Антиоксиданти, що містяться в родзинках, пригнічують зростання числа бактерій, які є однією з причин захворювання карієсом.

Крім перерахованого вище, відвар з родзинок приходить на допомогу при бронхітах, пневмонії і гіпертонії. Щоб приготувати такий відвар, вам знадобиться 100 грам подріблених родзинок, які треба залити склянкою води, потримати 10 хвилин на слабкому вогні і віджати через марлю.

Цікавою корисною властивістю родзинок є те, що вони допомагають навіть при лишаї.

Цікаво, що різні види родзинок допомагають при різних захворюваннях. Ізюм з кісточками хороший при дизентерії, а сорт родзинок без кісточок відмінно справляється із захворюваннями нирок і сечового міхура.

Завдяки вітамінам В1, В2 і В5, які зберігаються в родзинках, і мікроелементу магнію налагоджується робота нервової системи, людина заспокоюється, у неї поліпшується сон.

Здоров‘я та краса
5.2K views06:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-19 21:00:01
КОРИСТЬ ВОДНИХ ПРОЦЕДУР

Вплив водних процедур на наше здоров‘я:

Відмінно стимулюють кровообіг;

Поглегшують суглобову біль;

Виліковують захворювання дихальних шляхів;

А ГОЛОВНЕ При потінні через шкіру видаляються шлаки, тим самим очищається організм і розвантажуються нирки

Дуже популярна в наш час водна процедура - ванна з гідромасажем.
Вона часто використовується в лікувальних установах для поліпшення стану після травм, опіків, обморожень. Їх використовують при реабілітації після спортивних травм і просто для розслаблення.

Здоров‘я та краса
5.2K views18:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-19 13:00:00
ЯК ВІДНОВИТИ ГУБИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Отже беремо мед і кокосову олією
За допомогою цієї маски можна ефективно зволожити і живити губи, а також захистити від негативного впливу бактерії. Для приготування корисної суміші вам потрібно поєднати в рівних пропорціях мед і кокосову олію. Попередньо слід розтопити інгредієнти на водяній бані. Розподіляйте продукт рівномірним шаром на губи щодня та змивайте залишки через 5 хвилин після нанесення.

Цей рецепт допоможе залишати ваші губки привабливими та зволоженими.

Здоров‘я та краса
5.4K views10:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-19 09:00:01
ЧИМ КОРИСНА ВІВСЯНКА:

стимулює травні процеси і відновлює нормальну мікрофлору кишківника;

захищає від ракових захворювань, за рахунок високого вмісту антиоксидантів;

знижує рівень холестерину і ризик утворення тромбів;

підвищує імунітет, захищає від простудних і інших хвороб;

нормалізує обмін речовин і робить організм менш вразливим до інфекцій;

покращує роботу нервової системи, захищає від згубного впливу стресу;

виводить токсини і шлаки, мінімізує вплив вільних радикалів;

сприятливо впливає на роботу серцево-судинної системи, нормалізує артеріальний тиск;

служить для профілактики захворювань щитовидної залози;

зміцнює кістки і м'язові тканини;

підтримує в нормі всі показники крові, в тому числі рівень цукру.

Здоров‘я та краса
5.6K views06:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-18 21:00:00
ЦІННІ ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ ПРОПОЛІСУ

Прополіс очищає мембрани клітин від «поганого» холестерину.

Знеболює.

Омолоджує організм, перешкоджає його старінню (є антиоксидантом).

Нормалізує метаболізм, біохімічні процеси в організмі і обмін речовин.

Покращує ефективність витрачання адреналіну.

Відновлює уражені клітини тканини.

Антитоксичні властивості прополісу дозволяють використовувати його як ефективний засіб за таких хвороб, як дифтерія, туберкульоз, скарлатина.

Здоров‘я та краса
5.7K views18:00
Відкрити / Коментувати
2022-09-18 16:00:00
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ЧАЮ ХВОЙНОГО
 

Корінні сибіряки давно знають про корисні властивості хвойного чаю. Чай з хвої сосни або інших хвойних дерев – перший засіб від цинги. Допомагає такий чай і при простудних захворюваннях, при кашлі.

Корисний хвойний чай також при таких захворюваннях, як:

Хвороби серця;

Варикозне розширення вен;

При захворюваннях нирок і сечового міхура;

Втома;

Склероз;

При порушенні зору;

Для ясності розуму;
 
Хвойний чай в цілому справляє на організм оздоровлюючу дію, уповільнює процеси старіння. Останнім часом вчені зацікавилися протипухлинними властивостями хвойного чаю.
5.6K views13:00
Відкрити / Коментувати