Здоров‘я та краса

2022-09-18 14:06:16 "ГЕНЕРАЛЬНЕ ПРИБИРАННЯ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА.

Мало хто знає, але для позбавлення багатьох захворювань достатньо очистити кишечник від слизу, калових каменів, паразитів.
Дана методика також сприяє нормалізації ваги та спалюванню жирових відкладень.

Очищення кишечника:
1 тиждень: 1 десертна л...
Читати продовження.. Відкрити / Коментувати

2022-09-18 09:00:01 КОРИСТЬ ПОМІДОРОВОЇ ШКІРКИ

Вважається, що в помідорі дуже корисні самі насіння і та м'якоть, яка знаходиться навколо них. Вона сприяють розрідженню крові за рахунок наявності в своєму складі речовини, який нагадує аспірин. Часто в старі часи на ноги з набряклими венами клали розрізані на дві частки помідори і робили свого роду компреси. Це знімало запалення і покращувало плинність крові.
Добова норма речовини, який ефективно розріджує кров, перебуває в 1,5 склянці якісного томатного соку або в шести середніх помідорах.
Що стосується шкурок помідор, то, дійсно, вони не перетравлюються. І багато чистять томати від них. Для цього достатньо помідор обдати окропом. Але не треба забувати той факт, що шкірка надає на кишечник іншу корисну дію, вона змушують його працювати краще, тим самим, наприклад, усувати запори.

Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-17 22:00:00 ЗВОЛОЖУЮЧА МАСКА З СОЛОДКОГО ПЕРЦЮ

Солодкий перець - овоч, який допоможе вам впоратися з багатьма проблемами шкіри. Маски на його основі покращують колір обличчя, борються з пігментацією і різними висипаннями. Вони насичують шкіру корисними речовинами і надають їй здорове сяйво.

Приготування

Зволожуюча маска
Блендером подрібніть солодкий болгарський перець, попередньо очистивши його від насіння. Отриману кашку ретельно перемішайте з 1 ч.л. масла оливи і нанесіть на обличчя. Тримати таку маску потрібно приблизно 15 хвилин і видалити чистою серветкою. Особа після процедури обполосніть теплою чистою водою.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-17 14:00:00 СИМПТОМИ ПОДАГРИ

дуже сильні больові відчуття в суглобі;

спостерігається припухлість близько болю;

напад виникає в нічний час доби, триває від 1-го до 10-ти днів і може пройти без медичного втручання;

відбувається підвищення загальної температури тіла;

спостерігаються тофуси - бульбашки, розміщені в області вушних раковин, колінних і ліктьових суглобів і здатні вибухати з виверженням пастоподібного речовини.

Хвороба подагра може привести до захворювання нирок, а саме - сечокам'яної хвороби, адже сечова кислота виводиться саме з їх допомогою, а відкладення кристалів солей веде до утворення каменів.
Всі стадії розвитку хвороби, які змінюють одне одного, відрізняються симптомами, в число яких входить і напад подагри. Дійсно, розрізняють три стадії захворювання з трьома різними, по відчуттях і по тривалості, нападами.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-11 19:00:00 ДОГЛЯД ЗА ВОЛОССЯМ

Волосся - невід’ємна частина нашої індивідуальності.

Основні правила по догляду за волоссям.

✓ Завжди розчісуйте волосся перед миттям.

✓ Намилюйте шампунь в долонях, а не на волоссі.

✓ Слід розпочинати наносити шампунь із задньої частини голови потилиці, а потім спускатися по всій довжині.

✓ Змінюйте температуру води при митті, це стимулює кровообіг шкіри голови, а отже укріплює волосяні цибулинки.

✓ Ніколи не викручуйте волосся.

✓ Не ходіть з рушником на голові більше 15 хвилин, це загрожує лупі та ламкості волосся.

✓ Сушити волосся слід холодним чи теплим повітрям.

✓ Розчісувати волосся потрібно від кінчиків до коренів.

✓ Тугий хвіст дуже шкідливий для волосся, тому слід утримуватись від цієї зачіски.

✓ Завжди розпускайте та розчісуйте волосся перед сном.

Дотримуйтесь цих простих правил, вони збережуть здоров‘я та красу вашого волосся.

Здоров‘я та караса Відкрити / Коментувати

2022-09-11 17:00:01 «Твій СЕКСОЛОГ » це перший український канал про сексологію відносини та психологію

Тут ви дізнаєтесь багато нового :

Як займатися сексом із задоволенням для себе та свого партнера
Факти з сексологіі
Психологія сексу
Як довести свого партнера до оргазму та багато іншого…

Наш канал стане для вас найкращим довідником сексу і не тільки.

Тому швиденько переходь та підписуйся
t.me/+DJD6Guc3Hyk4ZDgy Відкрити / Коментувати

2022-09-11 13:00:00 ​​ПРОДУКТИ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ТРАВЛЕННЯ

Продукти, що поліпшують процес травлення та забезпечують нам гарне самопочуття:

✓ Натуральний йогурт.
Особливо грецький, який містить високу концентрацію молочнокислих бактерій. Окрім поліпшення процесу травлення, продукт підтримує здорову мікрофлору.

✓ Цвітна капуста.
Активізує процеси травлення та значно знижує ризик утворення запальних процесів.

✓ Буряк.
Мікроелементи, що містяться у буряку, допомагають відновлювати функції печінки. Також сік буряка стимулює вироблення шлункового соку, чим і поліпшує травлення.

✓ Ківі.
Цей продукт багатий пектинами і дубильними речовинами, що мають протизапальну дію на всю травну систему.

✓ Каша «Геркулес».
Цей продукт корисний для шлунку, поліпшує роботу кишківника. Недарма вівсяну кашу радять людям для відновлення травної системи або після перенесених операцій.

✓ Кабачки.
В них міститься клейковина, що відновлює органи травлення. Також овоч має легку жовчогінну дію, тому лікарі радять його вживати за наявності колітів, гастриту та як дієтичний продукт.

✓ Імбир.
Має антисептичну дію, оздоровлює мікрофлору травної системи.

✓ Персик.
Славиться високим вмістом клітковини, тому сприяє хорошій роботі травної системи. Якщо вживати персики натощак, вони захищають організм від запальних процесів.

✓ Цільнозерновий хліб.
Це один із найдоступніших та основних джерел клітковини. Хліб має бути з борошна грубого помелу. Найкориснішим вважається ржаний хліб, який знижує рівень цукру у крові та очищує травну систему.

✓ Ягоди.
В раціоні можуть бути чорниці, малина, полуниця: всі ягоди містять не лише корисну клітковину, а цілий набір вітамінів та мікроелементів. Ягоди дуже добре впливають на роботу травної системи та зміцнюють імунітет.

Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-11 11:00:00 90% українців слухають музику в навушниках та витрачають свій час даремно.

Лише 10% свідомих, які слухають подкасти та розвиваються не відходячи від повсякденних справ.

Найкраща інвестиція в самого себе - згадати, що в інтернеті є не тільки новини та меми. Наприклад, за допомогою канала Подкасти | Саморозвиток.

Що в середині? Лекції, подкасти та інтерв'ю для вашої психологічної підтримки та всебічного розвитку.

Найголовніше, ви можете слухати подкасти не відволікаючись від роботи. Відкрити / Коментувати

2022-09-11 09:00:00 ​​ШКОДА КАЛИНИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Попри те, що ця рослина багато років користується великою популярністю, лікує різні захворювання і відновлює людський організм, воно може негативно впливати, якщо вживати її неправильно, наприклад, при деяких хворобах.

Протипоказання щодо вживання калини:

знижений артеріальний тиск – стиглі плоди знижують його ще більше, негативних наслідків в цьому випадку не уникнути;

вагітність – ягода містить елементи, які схожі на жіночі гормони за своєю дією. Виходить, що під час вагітності організм матері, отже виробляє підвищену кількість гормонів і вживати всередину її не потрібно;

захворювання суглобів – велика кількість органічних кислот негативно впливають на хрящі та суглоби. Тому, подагра, артрит і іже з ними – це пряме протипоказання для використання ягід калини.

алергічна реакція – різні висипання на шкірному покриві. Вона відбувається через передозування вітаміном С, який міститься в стиглих плодах калини;

тромбофлебіт – вона сприяє швидкій згортання крові;

індивідуальна непереносимість деяких елементів в калині (зазвичай проявляється у вигляді висипів, може також проявлятися нудота або головний біль);

захворювання печінки, нирок і їх загострення – в калині міститься аскорбінова кислота, що дратує запалені органи.

Попри величезну користь калини, не можна бездумно лікуватися їй. Тому що в великих кількостях будь зілля принесе тільки шкоду. Як видно, список невеликий, але має важливе значення. До речі, якщо вживати калину з розумом, то можна принести своєму організму багато користі.

Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2022-09-10 21:00:00 ПРОСТІ ПРАВИЛА СХУДНЕННЯ

1. Дійте поступово. 
Почніть впроваджувати у своє життя корисні звички розмірливо. Не потрібно стресувати і поспішати! Найскладніше – почати, тому потрібно зробити це з задоволенням. 

2. Їжте по годинах. 
Спробуйте їсти приблизно в один і той самий час протягом тижня. Згодом помітите як Ваш організм з легкістю реагує на всі зміни. 

3. Ходіть до магазину зі списком. 
Продумуйте свій раціон заздалегідь. Купуйте лише потрібні продукти. Наприклад, їх можна занотувати у свій записник або ж смартфон. 

4. Пийте багато води протягом дня. 
Пити тільки тоді, коли відчуваєш спрагу – не добре. Це знак, що організм дуже спраглий і потребує негайно води. 

5. Висипайтеся. 
Нестача сну знижує гормон, який дає відчуття насичення. Тому, потрібно повноцінно висипатися. 

Власне ці незначні правила, але дуже суттєві, змінять Твоє життя.

Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати