2021-10-23 11:00:05
Понеділок, дев’ята ранку. На столі — свіжа кава, справи на день розплановані. Усе під контролем ⠀
⠀
Десята. Кава охолола, на пошті — повідомлення від невдоволеного клієнта. У робочих чатах — купа додаткових завдань. Всі твої плани летять шкереберть через навалу термінових запитів. Знайома ситуація? Знайомі з нею і ми. Тому упевнені: навіть у найшаленіший понеділок можна… зберігати рівновагу і спокій. «Як?» — запитаєш ти.
У двох словах не пояснити, тому 26 жовтня о 19:00, у рамках серії зустрічей #beetrootoyourself, психолог Ілля Бачурін розповість про:
⠀
Resilience, тобто стійкість як ресурс особистості та команди, і що впливає на нашу здатність долати стрес і кризи.
Методики роботи зі стресом і тривогою, базові техніки підтримки і
самопідтримки.
Практики для здорового емоційного клімату в командах, релаксаційні практики і усвідомленість.
⠀
Ілля Бачурін — соціальний психолог, тренер понад 40 українських і міжнародних компаній, серед яких — чимало підприємств зі списку Fortune 500. Ілля консультує з питань mental health & resilience. Також він уже співпрацював із Beetroot, Genesis, МХП, Snapchat, Electrolux, British American Tobacco та багатьма іншими командами і організаціями.
⠀
Нагадаємо, #beetrootoyourself — це затишні зустрічі у компанії колег та розмови на важливі теми ментального здоров’я, емоційного інтелекту. Можна загорнутися у м’якенький плед, взяти чашечку какао і підключитись до нас.
⠀
Зустріч проходитиме у ZOOM.
Участь безкоштовна. Просто реєструйся тут : https://forms.gle/D3CRwczjK3CVaanu5
⠀
Щоб учасники практикуму були максимально «включеними» під час ефіру і заняття, запису трансляції цього разу не буде. Тому відклади решту справ, влаштовуйся зручненько — і приєднуйся до події онлайн.
50 views08:00