Get Mystery Box with random crypto!

Кайдзен 📚 Саморозвиток

Логотип телеграм -каналу ka1dzen — Кайдзен 📚 Саморозвиток К
Логотип телеграм -каналу ka1dzen — Кайдзен 📚 Саморозвиток
Адреса каналу: @ka1dzen
Категорії: Література , Психологія
Мова: Українська
Країна: Україна
Передплатники: 567
Опис з каналу

«Кайдзен» з японської означає «постійне вдосконалення». Тут ти знайдеш способи щодня ставати кращим, а допоможуть тобі в цьому авторські вижимки з книг, поради по особистій ефективності та історії з мого досвіду.
Генератор-ідей: @alex_anderts

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


Останні повідомлення 6

2021-02-02 19:15:00 ​​Американська мрія
за книгою "Стоїк" Теодора Драйзера

Рубрика #книги_кайдзен

Стоїк – це третя частина з циклу "Трилогії бажання" Теодора Драйзера. Так як "стоїком" крім послідовника стоїцизму ще називають людину, яка стійко та мужньо переносить життєві випробування, то ця назва цілком доречна.

В перших двох книгах циклу читач споглядає життя і становлення Френка Каупервуда від хлопчиська, який торгував милом, до фінансиста. Третя книга показує його ріст до доларового архіміліонера, якому підвладне навіть лондонське метро. Під час прочитання я відчував дежа-вю, адже схожою по духу і цінностях героїв є "Атлант розправив плечі" Айн Ренд.

Коли я починав читати роман, мені казали, що ця книга про фінанси. Проте, чим далі я дізнавався сюжет, тим більше прослідковувалися такі питання як справжня дружба, кохання, зрада близьких та навіть питання сенсу життя. Найбільш повно це розкривається саме в останній книзі, адже чим ближче до героя смерть, тим більше він задумується над нематеріальними речами.

Краса цієї історії в тому, що кожен зможе знайти відповіді на свої питання. Заключна частина вийшла вже після смерті автора, а чернетки останньої глави були опубліковані з дозволу його дружини.

Френк Каупервуд – титан фінансового світу, який мав прототип в реальному житті. Чоловік, який завжди дотримувався свого кредо, ні перед чим не зупинявся і старався всіма силами, щоб досягнути своїх цілей. Але що залишиться після нього і яким буде майбутнє його статків? Відповідь на це питання ви знайдете в книзі
370 views16:15
Відкрити / Коментувати
2021-01-28 19:15:00 ​​Що почитати за версією Ілона Маска

Рубрика #книги_кайдзен

Для мене Ілон Маск є однією з найбільш унікальних постатей нашого часу. Творець найпопулярнішої платіжної системи в Інтернеті PayPal, першого масового електромобіля Tesla, однієї з двох у світі недержавних космічних станцій SpaceX і проекту колонізації Марса.

Як на мене, щоб дізнатися про людину більше, потрібно знати, що вона читає. Звичайно, в сучасних реаліях більш релевантним буде дізнатися, що людина дивиться на ютубі та кого фолловить в соціальних мережах, проте сьогодні ми будемо консерваторами.

У численних інтерв'ю Маск говорив про те, що любить читати біографії видатних людей, а саме Бенджаміна Франкліна, Вінстона Черчілля і Генрі Форда (на біографії Франкліна і Форда я робив описи раніше). Також любить книги Дейла Карнегі і, зрозуміло, безліч літератури по інженерії, дизайну, бізнесу та фізики. Зупинимося на фантастиці, що справила, неабияке враження на Маска в юності.

Дж. Р. Р. Толкін «Володар перснів»

В юності Ілон Маск читав багато книг в жанрі фентезі і наукової фантастики. Вони – і особливо «Володар кілець» Толкіна – визначили його бачення майбутнього. «Герої книг, які я читав ... завжди відчували, що повинні врятувати світ», – сказав Маск в інтерв'ю виданню The New Yorker.

Дуглас Адамс «Автостопом по галактиці»

Це класичний науково-фантастичний роман, що є посібником про пригоди веселої компанії оригінальних персонажів, серед яких двоє аборигенів з планети Земля. Маск прочитав її ще в підлітковому віці і вона вплинула на його спосіб мислення. Вона настільки йому сподобалася, що коли Маск запустив в космос автомобіль Tesla Roadster, то вивів на його екран напис "Do not Panic!", яка прикрашала колись ранні видання книги.

Айзек Азімов трилогія «Основи»

Ще одна з фантастичних книг, які Ілон Маск любив в юності. Вона оповідає про падіння вигаданої Галактичної імперії, яка складається з мільйонів планет, населених людьми. Твори Азімова значно вплинули на кар'єру Ілона Маска. Ось що він сказав про них в інтерв'ю виданню The Guardian:
«Це така футуристична версія "Історії занепаду і руйнування Римської імперії" Едуарда Гіббона. Уявіть, що ви живете в епоху розквіту Римської імперії. Що б ви зробили, щоб мінімізувати її занепад? Історія вчить нас, що розвиток цивілізацій відбувається циклічно. Це можна побачити за минулим вавилонців, шумерів, єгиптян, римлян і китайців. Очевидно, що зараз ми рухаємося вгору по спіралі, і сподіваюся, ми продовжимо в тому ж дусі»

Якщо хтось і захопить світ в майбутньому, то це безперечно буде Маск. А враховуючи той факт, що в січні 2021-го він став найбагатшою людиною у світі, на Землі йому стає вже замало місця
172 views16:15
Відкрити / Коментувати
2021-01-26 19:15:00 ​​Ресурси для досягнення цілі

Рубрика: #саморозвиток_кайдзен

Чи чули ви таке твердження: «От будуть у мене гроші, тоді я досягну всіх своїх цілей!»? В багатьох людей є упередження, що для досягнення цілей потрібні тільки гроші. Беззаперечно, для матеріальних цілей так, грошей буде достатньо, проте, якщо ви прагнете чогось грандіозного, масштабного – то в пригоді стануть інші ресурси. Це важливо при плануванні, тому пропоную розглянути які є основні ресурси для досягнення цілей.

Гроші. Поширений ресурс, оскільки багато людей мають матеріальні цілі, і наявність більшої суми грошей допоможе «закрити» базові потреби. В чому позитивна риса грошей – їх можна заробити незалежно від віку. Інше питання, скільки саме ти їх отримаєш. Не варто зациклюватися на зароблянні більшої суми грошей, адже гроші не є самоціллю – це лише ресурс для досягнення цілі.

Час. Найцінніший невідновлюваний ресурс, який є в нас, який був в Едісона, Ейнштейна та відомих людей. Неможливо піти в магазин та придбати декілька годин свого життя. Як і змусити саджанці зійти швидше за природний цикл.

Зв’язки, або по-сучасному нетворкінг. Теплі зв’язки з потрібними людьми допоможуть зекономити як свій час, так і гроші. Проте, над цим активом потрібно працювати. Кейт Феррацці, автор книги «Ніколи не їжте наодинці», детально описує про те, як заводити та підтримувати сильні та слабкі зв’язки.

Інформація. Як інформація з відкритих джерел, так й інсайдерські відомості. Інформація, що призначена для вузького кола людей з правильним використанням допоможе приймати правильні рішення та чітко діяти.

Воля. Поясню на прикладі: є молодий фінансово незалежний чоловік. Працювати в офісі не потрібно, часу є вдосталь. Чоловік захотів зробити фігуру а-ля Шварценеггер. І тут основний момент, здавалося б все є: гроші, час, знайомий тренер, інформація як займатись – бери та працюй над собою. Але немає останньої складової – волі, щоб займатися п’ять разів в тиждень, регулярно харчуватись, достатньо спати.

Тому, потрібно не зациклюватися виключно на грошах. Пам’ятайте, що чим більша ваша ціль – тим більше потрібно задіяти ресурсів для її досягнення
188 views16:15
Відкрити / Коментувати
2021-01-22 19:15:00 ​​Возвеличення Каупервуда 
За книгою "Титан" Теодора Драйзера 

Рубрика: #книги_кайдзен 

"Титан" – це друга книга з циклу "Трилогії бажання" Теодора Драйзера. Якщо в першій показано шлях становлення головного героя і гонитва за грошима, то в другій він стає возвеличуватися і шукати місце у світському житті. А там, де великі грошові капітали, неодмінно знайдуться вороги і люди, які будуть заважати. 

Цікавий факт, що герой книги Френк Каупервуд – це прототип реальної людини Чарльза Єркса. Він був одним з відомих фінансових махінаторів і здобув свій капітал спочатку грою на біржі, а потім як один із найбільших власників залізничних транспортних мереж Філадельфії, Чикаго і Лондона. І життя його було настільки насиченим, що Драйзер надихнувся і написав про нього три романи.

Під час прочитання я постійно згадував цитату: "Вірність жінки перевіряється, коли у її чоловіка немає нічого. Вірність чоловіка перевіряється, коли у нього є все". Адже, якщо спочатку герой був зразковим сім'янином, то зі збільшенням свого капіталу він починав зраджувати та, зрештою, дійшов до думки, що він має бути незалежним і сімейне життя не для нього.

Щодо критики Драйзера відзначу, що в деяких моментах у книзі є багато описів природи і середовища героя. А в інших він просто вводить ще одну дійову особу без детального опису і з часом це трохи заплутує. Особисто мені ще сподобався детальний опис процесів лобіювання потрібних законів/рішень в політичних колах. Ну і, звичайно, великі проблеми, складні рішення, домовленості та зради – цей мікс відрізняє другу частину «Титан» від першої книги «Фінансист».

Одне із задоволень, яке пропонують нам книги – це можливість прожити чуже життя і прослідкувати логіку прийняття рішень і мотиви людей. І завдяки роману "Титан" ви зможете поглянути до чого можна дійти якщо твоє кредо: "Мої бажання понад усе".

#книжковий_виклик
254 views16:15
Відкрити / Коментувати
2021-01-19 20:00:48 ​​Твої мрії не працюють доки не працюєш ти!
за книгою Джона Кехо «Підсвідомість може все»

Рубрика #книги_кайдзен

Епіграф «Твої мрії не працюють доки не працюєш ти» висів на стіні в гуртожитку біля мого робочого столу і став для мене аксіомою, мотивацією, яка допомагала підбадьорювати себе. Та чи завжди можна досягти бажаного лише фізичними діями без психологічної установки на успіх? Наше мислення та установки відіграють важливу роль.

Автор книги «Підсвідомість може все» переконаний, що всесвіт – це гігантська голограма, яка проектує і здійснює наші запити. І варто лише сформувати потрібний запит. Наша підсвідомість та думки є сильними пучками енергії. І для того, щоб зрушити з місця, необхідно спочатку змінити свій хід думок. Чи вирішили ви, чого хочете від життя? Здоров'я? Тоді розвивайте свідомість здоров'я. Матеріального добробуту? Виробляйте свідомість, спрямовану на достаток.

Книга є популярною у темі саморозвитку/самовдосконалення. Проте, не буду лукавити, написана вона в дуже американському стилі, типу «ця техніка змінить ваше життя», «ви будете кращим», без вказівки, що треба наполегливо і цілеспрямовано працювати. Книга невелика і техніки є дієвими, але одного читання не достатньо. Щоб перевірити це все, потрібно знати, для чого це тобі та чи готовий ти працювати.

Окремо відмічу цікаві рекомендації:

Складіть список, що містить не менше десяти пунктів ваших успіхів, які, на ваш погляд, допоможуть в досягненні поставленої мети. Чим більше ви відчуваєте, що отримуєте від цих попередніх перемог енергію, тим більше залучайте до себе успіх ззовні.

Ви не можете думати одночасно позитивно і негативно. Щоб змінити зовнішні обставини, потрібно спочатку змінити внутрішні.

Чітко сформулюйте, чого ви хочете від своєї підсвідомості: які відповіді, рішення і погляди на проблему хочете отримати.

Виберіть сферу життя, в якій ви відчуваєте складнощі. Запишіть всі свої погляди з цього приводу. Поруч з кожним обмеженим поглядом напишіть нове позитивне твердження.

Як ви про себе думаєте – таким і станете
.

Автор жив три роки у лісі в самотності. Саме в цей час він практикував усі описані в книзі техніки та вважає це періодом розквіту своєї творчості. Книга стане в пригоді для всіх любителів почитати про візуалізацію, позитивне мислення та інші складові усвідомленого життя
282 views17:00
Відкрити / Коментувати
2021-01-14 19:15:00 ​​Кращий за всіх?

З початком карантину в мене в офісі було прийнято режим чергування. І тому, якщо раніше робота з офісу була буденністю, зараз це цілий ритуал у формі походів/вилазок в офіс Де крім можливості працювати в спокійних умовах ти маєш нагоду спілкуватися з колегами. І ось, в одній із розмов, під час перерви на каву, колега розповіла, що її брат зустрівся із труднощами нового етапу життя.

У школі він був відмінником і одним з кращих учнів. Проте, після вступу в КПІ ім. І. Сікорського в середовище таких як він відмінників, які склали добре екзамени він став першим.. з кінця. І від цього його мотивація почала згасати, а дистанційне навчання тільки погіршило ситуацію.

І на основі цього виникло питання: «краще бути найсильнішим серед слабких людей чи найслабшим серед сильних?» Поняття «слабкий»-«сильний» суб’єктивне і, звичайно, все залежить від середовища, в якому ти знаходишся. Адже, завжди буде хтось кращий, розумніший, сильніший, і тому, якщо в одному середовищі ти вважаєшся сильним, то в іншому можеш виявитися слабким. Одне зрозуміло точно: оточення дуже впливає на людину і, виходячи з цього, ми з колегою у ході розмови сформували для себе такі дві тези:

У короткостроковій перспективі набагато легше оточувати себе людьми з меншим рівнем інтелекту. Але це лише в короткостроковій перспективі, адже з часом, через відсутність мотивації та зразка для наслідування, твій рівень не буде покращуватися. Як приклад цієї тези, колега сказала, що це можна прослідкувати в марафонських забігах, коли атлетів, що біжать попереду, починають переганяти на фініші ті, що біжать позаду.

А в довгостроковій перспективі, якщо ти найслабший серед сильних, спочатку буде здаватися складно, а інколи навіть дуже складно. Проте, з часом твій рівень буде зростати і ти будеш ставати все кращим, тягнучись за оточенням. Недарма американці говорять: «fake it till you make it», що є концепцією успішного самообману, і перекладається «прикидайся, доки це не стане реальністю».

Ось такі вони походи в офіс в сучасних реаліях. А що думаєте ви, шановні читачі, краще бути найсильнішим серед слабких людей чи найслабшим серед сильних? Проголосуйте нижче – за перший варіант, або - за другий.
290 views16:15
Відкрити / Коментувати
2021-01-12 20:19:58 ​​Мета виправдовує засоби
за книгою «Фінансист» Теодора Драйзера

Рубрика #книги_кайдзен

Знайомство з творчістю Драйзера для мене розпочалось з твору "Американська трагедія", яку я читав примусово на пари з англійської. Ну, я думаю, тут зрозуміло, що це знайомство було не з найкращих. Проте після цього я знайшов у свого діда на полицях двотомник і відкрив для себе цього автора по новому. Розлогі описи навколишнього середовища героя, що переносять тебе в твір, неупереджений опис героїв, занурення в психологію і логіку героїв – це все про стиль Теодора Драйзера.

"Трилогію бажання" я кілька місяців відкладав, оскільки мені говорили, що перша частина – книга "Фінансист" – це екскурс у фінансовий світ та політичне життя минулого століття і тому до нього треба бути готовим. Автор знайомить нас з талановитим, енергійним, і обдаровани фінансистом Френком Каупервудом.

Кредо головного героя "Мої бажання понад усе" і він цілком цьому слідує. І слідує так, що хочеться спостерігати за ним, співпереживати і роздумувати як він вчинить цього разу.

Додатково зазначу, що в книзі дійсно дуже багато описано фінансових і брокерських операцій, а також механізм політичної і соціальної системи в Америці кінця 19-го століття.

Книга мене надихнула, адже герой має внутрішній "стержень" і вміє знаходити вихід у важких ситуаціях. У "Фінансисті" є місце і для кохання і, звичайно, для випробування. Тому історія головного героя не залишить байдужим нікого
293 views17:19
Відкрити / Коментувати
2021-01-07 20:45:38 ​​Список книг

Як і обіцяв, прикріплюю список книг, які планую прочитати протягом наступних тижнів. З 11 січня до 31 грудня залишається 51 тиждень. Тобто, план мінімум це одна книга на два тижні всього 26 книг, план максимум одна книга за один тиждень всього 51 книга. За останні три роки я читав в середньому 30-35 книг на рік, і тому з оптимістичними прогнозами на цей книжковий челендж я підготував собі список з 40 книг.

Мої вітрила налаштовані в правильному напрямку, якір піднятий, а це означає, що можна рухатися в нову пригоду разом з вами. Залишайтесь на зв'язку, буде цікаво
346 views17:45
Відкрити / Коментувати
2021-01-07 20:10:15 ​​Мій топ-5 улюблених книг

Рубрика #книги_кайдзен

«Щоб стати розумним, достатньо прочитати 10 книг, але щоб їх знайти, треба прочитати тисячі» – і хоча автор цього вислову невідомий, зерно істини у ньому точно є. Сьогодні пропоную вашій увазі п’ять книг, які вплинули на моє мислення та становлення мене як особистості. Одразу зазначу, що це не означає, що вони містять супер геніальні ідеї та однаково можуть вплинути на життя інших людей. Зовсім ні, в моєму випадку все залежить від життєвих обставин в яких я їх читав, ну і звичайно від віку. Наприклад, якщо ідеї, які ти читаєш у 16 років будуть здаватися просто надзвичайними, то та сама інформація прочитана у 40 з усім своїм життєвим досвідом тебе ніяк не здивує. Проте, всі ці книги з'явилися у моєму житті у потрібному місті і в потрібний час, завдяки чому вони і відіграли свою важливу роль.

«Мистецтво мислити масштабно» Девід Шварц

Це готова методичка для людини, яка хоче стати масштабною особистістю. А також базова книга для саморозвитку, адже автор записав правильні підходи до мислення, формування оточення, життєвих установок, звичок, відношення до невдач та цілей. Ця книга навчила мене, що потрібно виробити звичку діяти завжди. Ставитися до проблем не як до перепон, а як до можливості зрости та стати краще.

«Граф Монте-Крісто» Александр Дюма

Захоплива історія про Едмонда Дантеса, описана більше ніж на 1300 сторінках, які я «проковтнув» за декілька днів. Головний герой – це приклад справжнього чоловіка з сильним характером та силою духа. Після прочитання я ще кілька днів ходив під враженням від того, як головний герой відносився до ворогів зі своїм благородним серцем та зрілим характером.

«Магія ранку» Гел Елрод

«Ми всі хочемо успіху рівня 10 у всіх сферах свого життя: здоров'я, щастя, фінансового становища, відносин з оточуючими, кар'єри, духовності, будь-чого, – але якщо рівень нашого особистісного розвитку (знання, досвід, світогляд, переконання тощо) в будь-якій з цих областей не дотягує до рівня 10, життя неминуче стає суворою боротьбою.» Тобто, Гел Елрод переконаний, що для того, щоб досягти найвищого результату в кожній сфері життя, треба бути людиною з сильно розвинутою силою волі. Цей підхід близький мені по духу, а комплекс практик «магії ранку» я роблю кожного дня вже понад 800 днів. Ефект надзвичайний! Незалежно від того, яка буде погода чи як складеться мій день, в мене є хоча б один привід для гордості, адже кожного ранку я роблю маленький крок, щоб стати кращим.

«Алхімік» Пауло Коельйо

«Людина вирушає в путь, мріючи про щось прекрасне, навіть чарівне, про те, щоб знайти невідомий скарб. А в кінці шляху вона раптом розуміє, що скарб завжди був при ній» Книга навчила вірити в себе і свою мрію, а найголовніше – насолоджуватися кожними етапом свого життя. Так, коли я жив в гуртожитку і стикався з побутовими проблемами, я налаштовувався на те, як це мене загартує і через декілька років я буду згадувати про цей час і шлях, який я пройшов уже з посмішкою на обличчі.

«Як здобувати друзів і керувати людьми» Дейл Карнегі

Книга максимально прикладна, а поради автора універсальні. Якщо почати застосувати хоча б половину з того, що описав Дейл Карнегі, ефект буде дивовижний.

В процесі написання цього посту, я пригадав ще кілька книг з різних сфер, які сміливо можу віднести до категорії "улюблених". Тому, якщо вам цікаво прочитати продовження такого посту, то дайте мені про це знати, натиснувши на кнопку
326 views17:10
Відкрити / Коментувати
2021-01-05 19:15:00 ​​Книжковий челендж

Рубрика #саморозвиток_кайдзен

Привіт у новому році Завжди є щось сакральне у Новому році. Це як нове життя, шанс розпочати все спочатку і нарешті почати виконувати заплановане. Але, як на мене, це все трохи банально, а вирішити змінити своє життя на краще можна й у звичайний день. Сказав я, і в передноворічний період почав прибирати свої речі, щоб розпочати рік впорядковано В одному з таких рейдів на шухляду я знайшов прототип «Кайдзен» тільки у паперовому вигляді – мій блокнот саморозвитку, де є список книг, які я прочитав, основні ідеї звідти, над якими варто подумати та іншомовні слова.

Крім того, ця знахідка в шухляді навіяла мені приємні спогади і я спіймав себе на цікавій думці. Коли я тільки починав регулярно читати, я відкривав для себе нові стилі літератури, був переповнений ідеями та інсайтами з книг. Кожна прочитана книга ніби відкривала переді мною нову картину світу, нові погляди на життя, можливість пройти шлях героя і проаналізувати його помилки.

Я переживав проблеми втраченого покоління героїв роману Еріха Марії Ремарка, думав над проблемами суспільства в алегорії «Володар мух» Вільяма Голдінга, розмірковував над справедливістю і принципами героїв роману «Убити пересмішника» Гарпер Лі. Ну а далі був період книг на тему саморозвитку, після яких я дивився на речі під іншим кутом, аналізував на що я витрачаю свою енергію і що насправді всі речі – це «чистий аркуш», а поганими чи добрими ми робимо їх самі.

З кожною прочитаною книгою про саморозвиток ідеї вже не здаються такими новаторськими та хочеться чогось нового. Це особливо відчуваєш, коли маєш у своєму арсеналі від 10 прочитаних нон-фікшн книг. Тому я вирішив зробити для себе невелике випробування у цьому році: кожних два тижні читати книги різного спрямування. В ідеалі це має бути одна книга на тиждень, але щоб читати в своє задоволення, мати час для аналізу прочитаного і буденних справ, я обрав для себе трохи лайтовіший режим.

До кінця тижня дочитую «Фінансиста» і «Підсвідомість може все» та з новими силами починаю свій челендж. Список книг, які планую прочитати протягом наступних тижнів, я опублікую в четвер. А ще я додатково розповім про п’ять книг, які вплинули на моє мислення та становлення моєї особистості, буде
298 views16:15
Відкрити / Коментувати