Лікар у кишені

2022-09-01 16:02:25 Вивчіть свої харчові слабкості

У кожного з нас свої болючі точки – ласощі, від яких ми не можемо відмовитися, навіть якщо вже ситі. Щоб навчитися контролювати такі напади переїдання, важливо зрозуміти, які саме продукти є вашими особистими подразниками.

Крок перший. Складіть список продуктів, від яких ви не можете відмовитися за жодних обставин. Це дозволить більш вдумливо ставитися до їжі.

Крок другий. Уникайте місць, де ваша сила волі не зможе встояти перед спокусою: кондитерські відділи, фуд-корти в торгових центрах або сусідка, у якої на столі завжди є коробка цукерок.

Крок третій. Заберіть усі спокуси з вашого будинку. Очистіть холодильник і полиці шаф від продуктів, побачивши які ваша сила волі дає збій. Не тримайте вдома або хоч би на увазі цукерки, печиво, чіпси, солоні горішки та інших ворогів вашої талії. Нехай на видному місці лежать повітряні висівки, порізані соломкою морква або огірки.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-01 13:04:33 Робимо екстракт з пелюсток троянд

Корисні властивості для шкіри обличчя:
Знижує кількість наявних зморшок та запобігає появі нових.
Надає шкірі гладкість та еластичність.
Звужує пори.
Допомагає підтримувати оптимальний рівень зволоження та усунути лущення.
Регулює роботу сальних залоз, допомагаючи усунути висипання.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-01 11:02:00 Відбілюємо зуби - два простих способи:

Після ранкового чищення зубів треба прополоскати рот міцним настоєм м'яти, до якого необхідно додати лимонний сік (на склянку настою - 1 ч. ложка соку лимона). Це допоможе не тільки освіжити дихання, а й проводить профілактику карієсу.

Раз на два тижні можна наносити відбілюючу пасту: у звичайну зубну пасту треба додати трохи харчової соди і пару крапель лимонного соку. Зуби стають білими та блискучими.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-01 08:01:43 Супер засіб від запаху поту

Після миття витертися і вологим кінчиком пальця мокнути в соду і нанести під пахвами не втираючи.

на протязі дня ніякого запаху, навіть якщо потім тече рікою, мокра частина висихає швидко, ні залишаючи запах, ні плям.

А ще харчова coда прибирає неприємний запах з взуття насипати в мішечок (або в шкарпетку) соду і вкласти в взуття на ніч. Сода вбере всю вологу і поглине запахи.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-31 21:01:50 Факти про посічені кінці

Волосся не росте швидше від регулярної стрижки.
Існує міф про те, що, якщо стригти волосся часто, вони будуть рости швидше. Деякі дівчата навіть впевнені у впливі місяця та інших факторів зростання волосся.

Гарячі ножиці ніяк не впливають на стан кінчиків
Реклама популярної стрижки гарячими ножицями стверджує, що ця процедура допомагає усунути проблему кінчиків, що січуться, без втрати довжини.

Насправді, досвідчені майстри говорять про те, що даного ефекту не буде після однієї чи двох процедур. Якщо ви бажаєте побачити результат, потрібно зробити 4-5 процедур, відвідуючи салон раз на місяць.

Крім цього, для якомога більшого ефекту важливим є правильне проведення процедури та своєчасний догляд за кінчиками протягом усього часу.

Якщо ваше волосся сильно пересушене і травмоване після фарбування, досягти якого-небудь результату, зробивши тільки стрижку гарячими ножицями, неможливо.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-31 20:02:11 Тест для очей, після проходження якого 54% людей дізнаються, що у них розвиваються проблеми із зором

Які 4 цифри Ви бачите на зображенні? Відкрити / Коментувати

2022-08-31 15:49:06 Заходи профілактики виникнення прищів

Підбирайте декоративну косметику та засоби догляду за шкірою, які відповідають її типу.

Якщо на шкірі з'явилися ознаки запалення, не користуйтеся скрабами.

Видавлювання у 95% випадків призводить до повторного зараження та розширення площі ураження шкіри прищами.

Якщо вугри часто турбують вас, то бажано повністю виключити шкідливі продукти.

Якщо прищі з'являються досить часто, краще пройти обстеження в ендокринолога, гінеколога і дерматолога.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-31 14:49:06 Супер маска для зміцнення волосся

Після неї шевелюра стає блискучою, волосся довше не брудняться і менше випадає. Якщо волосся не дуже брудне, можна користуватися цією маскою замість шампуню

Готують маску так:
1 ст. ложку гірчичного порошку розвести кефіром до консистенції сметани
додати 1 жовток
додати 1 ч. ложку меду
додати 1 ч. ложку рослинної олії (оливкова, реп'яхова та ін.)

Цю суміш нанести на волосся по всій довжині, помасажувати, укрити поліетиленом і зверху надіти вовняну шапку. Тримати суміш 10 хвилин, потім змити водою.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-31 13:49:32 Що таке "ахіллесова п'ята"? Відкрити / Коментувати

2022-08-31 13:02:02 Техніки використання олій для волосся

Для відновлення. Рясно нанесіть рідку олію на сухе волосся протягом години перед сном. На ранок змийте маску своїм звичайним шампунем. Волосся буде м'яким, слухняним і доглянутим.

Для захисту. Більшість олій містить антиоксиданти, вітаміни С і Е, тому для захисту від негативного впливу навколишнього середовища достатньо буде розпорошити суху олію (така форма в даному випадку буде просто зручніше) на волосся за 10-15 хвилин до виходу на вулицю.

Для слухняності. Якщо волосся розлітається в різні боки, зверніться до допомоги масел у формі восків. Кінчиками пальців пройдіться по всьому колу баночки, набравши трохи засобу. Розітріть і нанесіть на кінчики волосся. Наберіть ще трохи олії та розчешіть волосся пальцями, починаючи з середини довжини.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати