Лікар у кишені

2022-08-29 18:10:45 Спосіб покращити ріст волосся

Додайте 10 крапель ефірного масла помарина і 10 лимонного ефірного масла в шампунь. Потім додайте 2 капсули вітаміну Ε. Щоразу збовтайте перед використанням шампуню.

Спосіб застосування:

Дуже важливо використовувати цей домашній шампунь через день. Віднесіть його на волосся і ніжними масажуючими рухами втирайте в шкіру голови протягом декількох хвилин. Залишайте діяти на 10 хвилин. Потім змийте теплою водою.

Ви будете вражені результатами. Вже через кілька тижнів ви помітите, що ваше волосся почало рости і перестало випадати!

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-29 16:02:34 Боремося із тривогою.
Ми можемо допомогти самі собі, виконуючи досить прості дії

Всі ми за вдачею різні: є ті, хто менш гостро реагує на зовнішні подразники, але є й інші, кому важко контролювати свій рівень тривожності. Про те, чим допомогти собі в такій ситуації, розповідаємо сьогодні:

– Обмежте надходження негативної та лякаючої інформації. Постарайтеся керувати власними думками і налаштуватися більш нейтральну хвилю.

- Підтримайте своє психічне здоров'я прийомом легких протитривожних препаратів. Наприклад, добре підійде Афобазол. Він безрецептурний, досліджений та безпечний.

- Тілесні практики. Страх йде через роботу ніг: біг, віджимання, присідання. Додайте у життя спорт.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-29 13:33:06 Часті стреси та накопичення жиру

Як не дивно, але саме стрес фахівці називають першою причиною накопичення жиру на животі. Стрес підвищує рівень кортизолу – гормон, що сприяє накопиченню жиру на животі.

Для зняття напруги можна використовувати таку вправу. Розташуйтеся (сидячи) у зручному місці. Наберіть більше повітря в легені і повільно видихайте. Це прояснить голову. Продовжуючи глибоко дихати, сфокусуйтеся на проголошенні слова "один" на кожному видиху. Якщо довелося відволіктися - знову зосередьтеся на слові "один". Повторюйте вправу протягом 5-10 хвилин 1-2 рази у день.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-29 12:33:06 Два секрети для здорового волосся

Наносимо бальзам або кондиціонер тільки на волосся
Наносимо ці засоби тільки на волосся, не торкаючись шкіри голови. Інакше волосся стане важче і ви не отримаєте бажаного прикореневого об'єму.

Ополіскуємо прохолодною водою
Ополіскувати волосся після миття краще прохолодною водою. Особливо якщо волосся ослаблене або схильні до випадання. Такий спосіб допоможе зміцнити фолікули та закрити лусочки кутикули. Після миття не тріть волосся рушником, оскільки ви ризикуєте пошкодити його. Загорніть волосся в рушник і зачекайте кілька хвилин: тканина вбере зайву вологу.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-29 08:01:30 Засіб для схуднення живота

Це мед, який слід приймати в розбавленому вигляді з розрахунку 1 столова ложка меду на 100 грам теплої кип'яченої води. Медовий розчин необхідно приймати вранці натщесерце за 2 години до їжі і ввечері за 2 години до відходу до сну.

Курс лікування становить 1 місяць, потім 2 тижні перерви і ще 1 місяць прийому засобів. Той же ефект має буряковий сік - його приймають 3 рази на день за годину до їжі.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-28 21:02:54 Зупинити випадіння волосся допоможуть ці 2 інгредієнти! Густі, красиві і здорові волоси за копійки!

Для цього тебе знадобиться:

● 3 ст. л. соцвітий ромашки
● 3 ст. л. подрібненого лаврового листа
● 100 мл води

Застосування:
1. Залий листя лавра і соцвіття ромашки окропом. Потім залиши суміш настоювати протягом 3 годин.
2. Πpоцeди і пpиступай до нанесення.
3. Ретельно ввітри його в корені волос, але ні в якому разі не змивай.
4. Наносити 2-3 рази на тиждень.

Πісля таких процедур ваше волосся не тільки перестануть рясно випадати, але і набудуть здоровий і природний блиск.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-28 19:01:40 Аспіриновий крем своїми руками!

Допоможе від зморшок, пігментних плям і гусячих лапок, пробуємо!

Щоб приготувати, нам потрібно:
- 5 таблеток аспірину
- 4 столові ложки меду
- 1 столова ложка натурального йогурту

Необхідно роздавити 5 таблеток аспірину до того часу, поки вони стануть порошком, потім додати інші інгредієнти і ретельно перемішати їх. У Вас має вийти пастоподібна субстанція і зрозумієте, що ліки готові.

Ополіскуємо обличчя теплою водою, щоб ваші пори відкрилися, і шкіра поглинула всі поживні речовини. Після цього ви можете нанести маску на обличчя, роблячи особливий акцент на місцях, де у вас зморшки, прищі та плями. Залишіть на кілька хвилин, принаймні, доки вона не висохне, а потім змийте суміш прохолодною водою.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-28 15:05:47 Маска тонізуюча. Супер ефект

Освіжає та тонізує обличчя, підтягує шкіру маска із соку одного лимона, 1 чайної ложки меду та 1 столової ложки білої глини. Продукти перемішати, і на 20 хвилин – на обличчя. Варіант із глиною дуже дієвий, якщо врахувати, що глина має не тільки підтягуючі, але й антибактеріальні та протизапальні дії. Почервоніння та дрібні дефекти шкіри легко усуваються.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-28 14:05:48 Невелика порада: розвантажуйте організм

Спробуйте влаштовувати день розвантаження - він може бути яблучним, гречаним, кефірним або рисовим. Наприклад, один раз на тиждень. Якщо животик випирає не сильно - результати ви зможете побачити вже за добу після розвантаження.

Однак захоплюватися розвантажувальними днями теж не варто, оскільки розвантаження обмежує надходження корисних речовин.

Тому, щоб не нашкодити здоров'ю, не вдавайтеся до неї занадто часто.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-08-28 11:01:48 Як лікувати цистит вдома

При перших симптомах – грілка на живіт чи тепла ванна допоможуть розслабити м'язи сечового міхура та зменшити біль. Також добре багато пити, щоб вимивати бактерії, перш ніж вони розмножаться. Корисні трав'яні чаї, урологічні збори, які добре дезінфікують сечовий міхур.

У крайньому випадку – пігулки

Якщо через два-три дні симптоми посилюються, то таки потрібен антибіотик, наприклад, фосфоміцин або нітрофурантоїн. Причому останній є антибіотиком тривалої дії і не впливає на кишкову флору.

Звичайний цистит проходить приблизно за тиждень. Якщо біль поширюється на ділянку нирок і виникає температура, без лікаря та антибіотиків не обійтися.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати