Лікар у кишені

2022-09-02 20:11:06 Про що говорять прищі в області губ та плечей

В чому проблема? Страждає вся система травлення - від стравоходу до товстого кишечника. Можуть турбувати запори, розлад шлунка, кишкові кольки.

Що ви робите неправильно? Концентруєтеся на переживаннях, відрізняєтесь підвищеною чутливістю, вразливістю. Від цього їжа то застоюється, то пересувається дуже швидко, тому поживні елементи не встигають засвоїтися, а організм - очиститися від токсинів.

Рішення проблеми. Важливо збільшити кількість клітковини. У цьому допоможуть овочі та фрукти. Одночасно необхідно звільнення від тривог та переживань. Без вироблення стресостійкості лише клітковина ефекту не дасть. Навчіться медитувати. Можна під музику, але неодмінно на самоті. Кожен прийом їжі завершуйте чашкою зеленого чаю.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-02 19:11:06 Декілька секретів стрункості

Перестаньте їсти солону їжу. Ви можете спокійно скинути -1кг за день або два простою відмовою від солі. Втрата ваги відбувається за рахунок води.

Пийте чай з листя лікарської кульбаби. Знавці лікування травами стверджують, що ви можете скинути до -1 кг рідини на день. Листя кульбаби тільки з аптеки та тільки після консультації з лікарем!

Обгортання. Це додасть вашому тілу більш стрункий силует за одногодинний сеанс обгортання.

Купуйте новий бюстгалтер. Правильне носіння бюстгальтера зробить вас візуально стрункішим на кілька кг.

Вибирайте потрібну довжину. Вибирайте сукні, довжина яких закінчується на рівні найтоншої частини ваших ніг. Коли люди будуть дивитися на вас, їхній мозок автоматично "малює" ваші ноги, як тонші.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-02 18:11:57 ЦЕ ПРОСТО ЗНАХІДКА!

Подруга скинула канал із хитрощами на кожен день, такої кмітливості я ще не бачила! Ось кажуть: вік живи - вік навчайся!

Заходь швидше! Кнопка внизу Відкрити / Коментувати

2022-09-02 16:01:19 Щоб запобігти набрякам і тяжкості в ногах, можна виконувати вправи:

Станьте на носочки і добре потягніться, затримавшись у піднесеному стані якомога довше.

Поставте ступню правої ноги на ліву і добре потягніть пальці вгору – спочатку ліву, потім праву.

Зробіть 10 легких і невисоких стрибків навшпиньки.

Зігніть пальці ніг вниз, а потім різко розігніть їх вгору. Таку вправу слід виконувати сидячи.

Сидячи, підніміть ноги прямо і виконуйте кругові рухи ступнями, приблизно по 10 разів на кожну сторону.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-02 13:01:59 Кубики з алое допоможуть від синців та набряклості

Достатньо нарізати лист алое невеликими кубиками, заморозити і протирати ними необхідні ділянки після пробудження.

Засіб відмінно прибирає набряклість, тонізує та зволожує шкіру.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-02 11:01:57 Проблеми зі шкірою та випадання вій

Шкірні захворювання можуть стати серйозною причиною випадання вій.

Нейродерміт, герпес, псоріаз та інші захворювання, що виникають в області повік, викликають неприємні відчуття, роздратування, шкіра свербить, і ви мимоволі трете очі руками. Такий агресивний зовнішній вплив призводить до випадання вій.

У таких випадках найкраще не займатися самолікуванням і вирушити на прийом до лікаря. Відмовтеся на час від макіяжу, щоб знизити подразнення на шкірі.

У б'юті-рутині використовуйте лише гіпоалергенні засоби без ароматів та синтетичних добавок.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-02 08:02:18 Декілька кроків до краси

Ретельно вмиватися з очищаючими засобами. Потім виконати обережний пілінг м'яким, не агресивним скрабом без фруктових кислот. Протерти обличчя кубиком льоду.

Наступним етапом нанести колагенову маску (придбати в аптеці, косметичному салоні або магазині). Розслабитися і полежати в темній кімнаті 15-20 хвилин, поки маска не подіє. В ідеалі – включити релаксуючу музику.

Завершальний крок – нанесення сироватки. В ідеалі – із серії ліфтингових, еласто-колагенових. Сироваток для домашнього використання можна не побоюватися. Препарати в них безпечніші, оскільки в них знижено вміст активних та агресивних речовин.

Звичайно, ефект від домашніх процедур довго не триватиме. Але один вечір ви точно сяятимете!

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-01 20:21:28 Рахунок калорій допоможе "розігнати" метаболізм

Багато хто знає, що для того, щоб схуднути, потрібно скоротити калорійність раціону. При цьому помилково вважають, що чим більшою мірою вони обмежать себе, тим швидше розлучаться з ненависними кілограмами.

Проте раціон із мінімальною калорійністю (500-800 ккал) серйозно знижує швидкість обмінних процесів. Адже при такому бідному харчуванні пригнічується діяльність щитовидної залози, гормони які якраз і підтримують обмінні процеси на певному рівні.

Тому, якщо ви маєте намір схуднути, важливо грамотно розрахувати свої добові енергетичні витрати та урізати їх не більше ніж на 500 ккал.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-01 19:21:03 Як боротися із сухістю шкіри голови?

Використовуйте м'який шампунь (підійде безсульфатний) та зволожуючий кондиціонер. Не забувайте про маски, бальзами, креми та інші незмивні засоби від сухості шкіри голови. Наносите шампунь легкими масажними рухами, не дряпаючи і травмуючи шкіру голови.

Мийте голову теплою, а не гарячою водою. А після – обполіскуйте волосся прохолодною водою.

Уникайте занадто гарячого повітря від фена. Намагайтеся сушити волосся холодним повітрям чи природним способом.

Носіть головні убори.
Як позбутися сухості шкіри голови?
Захищайте шкіру голови від холодного та сухого повітря взимку, а влітку – від прямих сонячних променів.

Зверніться до лікаря. Як лікувати сухість шкіри голови? Проконсультуйтеся з трихологом, щоб унеможливити захворювання шкіри голови.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-01 18:20:52 Помирає путін…попадає в інший світ. Там все спокійно і тихо. Через рік йому стало скучно і просить відпустити його на землю побачити, як його рф поживає. Його відпустили на час.
Заходить путін в бар, замовляє пиво і питає бармена, як країна поживає, що нового, які проблеми є
Бармен здивовано:
-Які проблеми можуть бути? Ми ж Імперія, ВСЕ КРУГОМ НАШЕ.
Путін:
- Як наше? А Донбас, а Крим?
Бармен:
Читати продовження… Відкрити / Коментувати