MEN’s LIFE

2021-03-19 11:20:35 Работай над своей

Физической формой полгода, и будешь в лучшей форме, чем 90% людей.
Работай над своим бизнесом полгода, и будешь впереди 90% конкурентов.
Работай над своими финансами полгода, и будешь богаче 90% своих коллег.

Проблема в том, что никто не хочет тратить на это время.

Напиши ДА если согласен Відкрити / Коментувати

2021-03-19 10:54:08 ​​MEN'S LIFE советует

УЧИМСЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ

Это поможет тебе договориться с собой и взглянуть на жизнь под другим углом.

Представь, что твой близкий друг переживает трудности или неудачи. Что ты сказал бы ей или ему в этой ситуации, желая поддержать

Запиши, что ты обычно делаешь и говоришь, отметь тон, в котором обычно разговариваешь со своими друзьями.

Подумай о ситуациях, когда ты сам переживаешь трудности или неудачи. Как ты обычно реагируешь на себя в такие моменты Запиши, что ты делаешь и говоришь, отметь тон, в котором разговариваешь сам с собой.

Заметил разницу Если так, спроси себя, почему она так огромна. Какие факторы или страхи вступают в игру, заставляя тебя по-разному относиться к себе и другим

Что изменится, если ты будешь обращаться с собой так, как обычно обращаешься с близким другом в беде Запиши свои предположения. Почему бы не попробовать относиться к себе как к хорошему другу и посмотреть, что произойдет Відкрити / Коментувати

2021-03-18 11:31:11 Угадай, что Сильвестр Сталлоне сделал со своей первой зарплатой

Понравился пост

Ставь лайк
Подпишись на нас Відкрити / Коментувати

2021-03-18 10:35:14 ​​MEN'S LIFE советует к прочтению

ПРИВЫЧКИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВЕЖЛИВЫХ ЛЮДЕЙ

Они не задают слишком личных вопросов. Согласитесь: получать вопросы из серии «когда замуж» и «почему нет детей» не очень приятно. И даже если вежливому человеку очень хочется что-то о вас узнать, он не поднимет такую тему первым и обратится к ней, лишь если собеседник сам повёл разговор в это русло.

Они стараются делать так, чтобы другим было комфортно. Всё дело в мелочах — вроде предложения стакана воды, если человеку жарко, или пересесть за другой столик в кафе, если шумная компания рядом мешает нормальному разговору. Вежливые люди всегда следят за обстановкой, чтобы вовремя заметить, что собеседнику некомфортно, и попытаться это исправить.

Их не интересуют слухи. Для многих людей естественно делиться какими-то наблюдениями о других людях, но вежливый человек оставит своё мнение при себе. И узнавать слухи о других для них тоже неинтересно — они постараются перевести разговор в другое русло, или и вовсе уйти от него.

А ты знал о таких привычках пиши комментарий Відкрити / Коментувати

2021-03-17 10:45:13 Я намерен добиться абсолютного успеха и я знаю, что он ждёт меня.

Напиши ДА чтобы подтвердить Відкрити / Коментувати

2021-03-17 10:24:18 ​​MEN'S LIFE советует

ПРОВЕРЕННЫЙ МЕТОД. ​КАК ЗА 15 МИНУТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге «Как стать хозяином своей судьбы» предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни.

На выполнение данного упражнения Вам понадобится 15 минут. Для начала возьмите 3 чистых листа бумаги, ручку и часы.

Первый вопрос о цели жизни
Возьмите первый лист бумаги и напишите наверху следующий вопрос: «Каковы мои жизненные цели » Под «жизненными целями» понимайте те задачи, которые Вы ставите перед собой в настоящее время.

У Вас есть только минуты на то, чтобы записать ответы на вопрос. Будьте предельно кратки, используйте общие слова, не вдавайтесь в детали, но постарайтесь охватить как можно больше сфер Ваших интересов. Пишите все, что Вам придет в голову, не сдерживая свою фантазию, не анализируя и не оценивая.

После того, как пройдет минуты, выделите себе еще минуты, чтобы проверить, не упустили ли Вы что-либо важное. Вы можете добавить дополнительные цели, обратив внимание на Ваш нынешний образ жизни. Так, если Вы читаете книги по дороге на работу и обратно, то возможно, у Вас есть неосознанная цель — продолжить образование.

Второй вопрос о цели жизни
В первом списке Ваших жизненных целей, составленном на скорую руку, скорее всего, будут такие общие понятия, как «счастье», «успех», «богатство», «любовь» и т.д. Ответы на второй вопрос позволят Вам более четко определить Ваши цели.

Возьмите второй лист бумаги напишите наверху второй вопрос: «Как бы я хотел провести ближайшие 3 года »

У Вас снова есть только минуты. Составьте за это время список Ваших ответов. Затем также возьмите дополнительные минуты на анализ и уточнение перечня Ваших целей.

Третий вопрос о цели жизни
Теперь возьмите третий лист бумаги и напишите наверху третий вопрос: «Если бы я сейчас узнал, что ровно через месяцев меня убьет молния, как бы я прожил оставшуюся жизнь »

Прежде чем Вы начнете писать, знайте, что все вопросы, связанные с Вашей кончиной, будут благополучно решены без Вашего участия. Вы составили завещание, купили участок на кладбище и т.д. Думайте лишь о том, как Вы будете жить последние месяцев.

У Вас также есть минуты на подготовку Ваших ответов и минуты на дополнение списка ответов.

После того, как заполнение третьего листа завершено, возьмите еще минуты на то, чтобы просмотреть Ваши ответы на все вопроса. Если чувствуете, что Вам нужно больше времени, то можете поработать с ответами подольше.

Взглянув на списки, возможно, Вы обнаружите, что ответы на второй вопрос являются продолжением ответов на первый. Бывает так, что и ответы на третий вопрос служат продолжением предыдущих ответов. Однако у многих людей цель резко меняются, как только они осознают, что время их жизни ограничено.

Третий вопрос помогает Вам осмыслить то, чем Вы могли бы заниматься, если бы обстоятельства заставили Вас трезво взглянуть на свою жизнь. Цель этого вопроса — определить Вашу истинную цель.

Если Вы довольны тем, как Вы живете, то третий вопрос лишь подтвердит Ваш стиль жизни: Вы будете продолжать жить, ничего не меняя. Если список целей на третьем листе сильно отличается от того, как Вы живете сейчас, то самое время задуматься о переменах.

Это упражнение — прекрасный индикатор Вашего уровня удовлетворенности жизнью. Время от времени пишите новые ответы на вопроса для того, чтобы лучше понимать свои желания. Відкрити / Коментувати

2021-03-16 11:28:09 Самая трудная задача - быть самим собой в мире, где каждый пытается сделать вас кем-то другим.

Напиши ДА если согласен Відкрити / Коментувати

2021-03-16 10:52:47 ​​MEN'S LIFE рекомендует

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД. КАК ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Маленький ребенок ничего не боится и пробует всё. Взрослые быстро замечают это и с умным видом поучают, чего делать ни в коем случае нельзя, или попросту запугивают маленького человека, подспудно зарождая в нём неуверенность.

В этом случае, родители хотят уберечь дитятко от неприятностей, но если ребёнку вообще не давать свободы и не доверять, он вырастает неуверенным в себе человеком.

Чтобы преодолеть неуверенность, нужно раскрутить сценарий обратно и начать доверять себе. Конечно, лучше всего в этом поможет глубокая проработка своих страхов и травм со специалистом. Но на первых порах можно попробовать и самому кое-что сделать.

Не отказывайтесь от нового интересного дела, даже если боитесь. Рассуждайте так: «Если мне интересно, я за это возьмусь и разберусь». Уверенные люди без страха берутся за всё, что им интересно. У них нет психологических преград для того, чтобы жить так, как им нравится .

Скажите себе, что можете ошибаться. От ошибок вы не станете плохим человеком, люди от вас не отвернутся, семья не откажется. Если сдаёте начальнику отчёт, не перепроверяйте его по пять раз, а сразу сдавайте. Да, рискуете упустить из внимания ошибку, но когда-то же надо начинать рисковать.

Не размещайте свою самооценку в таких ценностях, как внешность, деньги , отношения. Всё это внешние атрибуты жизни, а ваша уверенность в себе должна идти изнутри.

И избавьтесь уже от желания оправдывать ожидания окружающих, перестаньте ориентироваться на других людей. Верить нужно только в себя. Верьте Відкрити / Коментувати

2021-03-15 11:22:04 4 ПРАВИЛА УСПЕХА

Вставай рано и начинай свой день с основных задач
Занимайся спортом раз в неделю
Работай все усерднее и усерднее с каждым днём
Читай от 10 страниц каждый день

Напиши ДА если согласен Відкрити / Коментувати

2021-03-15 10:21:39 ​​MEN'S LIFE советует

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ

Возможно, это про тебя: хочешь что-то сделать и никак не можешь начать. Или бросаешь начатое, оставляя на потом. В итоге имеешь пачку невыполненных дел и недовольство собой. Как же научиться воплощать желания в жизнь

Прежде всего реши, точно ли ты этого хочешь или должен сделать по необходимости. Никак не можешь выучить английский язык Задай себе вопрос. А хочешь ли Может, ты думаешь по принципу: все учат и мне надо, в жизни пригодится. Вынужденность — это причина, почему ты сопротивляшься и откладываешь.

Если это точно твои желания, тогда сделай следующее:

составь подробное расписание на каждый день, не отступай от него. Полностью следуй плану сразу не получится: что-то забудешь, где-то не успеешь. Но постепенно ты станешь собранным и научишься организовывать себя;

подумай над тем, что тебе мешает. Возможно, сомневаешься в успехе и боишься начать. Если тобой руководит страх, то бороться надо не с ленью — это следствие, а со страхом — это причина;

избавься от страха, он — плохой советчик. Например, мечтаешь заняться флористикой, но опасаешься, что не хватит времени. Хочешь заняться боевыми искусствами, но боишься, что тело не в форме, да и возраст уже не тот. При принятии решения исходи только из того, чего бы ты хотел. Желаешь составлять букеты или обрести боевые навыки — иди и делай

Если будешь и дальше откладывать желания на потом, из-за лени и страха, то так и проживёшь не свою жизнь.

А ты ленишься Пиши комментарий Відкрити / Коментувати