MEN’s LIFE

2021-04-01 09:11:29 ​​MEN'S LIFE рекомендует

ТОП-‍7 ВНУТРЕННИХ ЗАКОНОВ

«Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

«Начинать с малого – это нормально»
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

«Простить»
Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

«Ваши поступки имеют значение»
Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.

«Пытайтесь понять»
Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его.
Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

«Победите себя»
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад.Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

«Живите в гармонии»
Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония это не новая работа, не новая машина или новый брак. Гармония — это новые возможности и они начинаются с вас. Відкрити / Коментувати

2021-03-31 10:22:34 НЕ ЖЕЛАЙТЕ:

Здоровья и богатства, а желайте удачи, потому что, на "Титанике" все были богаты и здоровы. А удачливыми остались лишь единицы.

Напиши ДА если согласен Відкрити / Коментувати

2021-03-31 09:24:30 ​​MEN'S LIFE советует

ВИЖУ ЦЕЛЬ — НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ: ПОЧЕМУ ЭТОТ МЕТОД НЕ РАБОТАЕТ

Мы все закалены мотивирующими историями про людей вроде Сильвестра Сталлоне, которого много лет разворачивали на кастингах ещё до того, как он снимал куртку, но который, всё-таки пробил себе путь к славе. Ты наверное слышал и про полковника Сандерса, продавшего ресторанам свой уникальный рецепт жаренного цыплёнка после тысяч отказов.

Однако, если бы подход «вижу цель — не вижу препятствий» работал так легко, тогда все бы ставили цели, и все бы их достигали.

Мы приучены к тому, что развитие должно идти через силу, через тяжёлый труд. Но через силу вы можете расти только в рамках своей картины мира. Вы делаете то, что понятно, а то, что понятно, уже привело вас к тем результатам, которые у вас есть. Устраивает Продолжайте в том же духе. Нет Пора задуматься о качественных переменах.

Когда вы идёте через сопротивление, кажется, что это правильно, но на самом деле это не так. Когда идёте через силу, вы идёте не своей дорогой, а значит своей вы точно не идёте. Если вы делаете что-то, чтобы казаться развивающимся и занятым, мир сопротивляется, а у вас нет времени, чтобы понять собственный путь и нащупать то, что получится легко.

А чтобы получалось легко, нужно убрать действия, которые вам мешают, и поймать свой поток. Поймать поток, значит согласовать свою деятельность со своими же качествами, с тем, что вам свойственно. Значит держать фокус не на результатах, а на том, чтобы кайфовать от процесса движения к ним.

Научись слышать и понимать себя. Начни ставить цели, которые являются развитием твоих естественных интересов и навыков, а поток движения к ним сам подхватит тебя и понесёт вперёд. Відкрити / Коментувати

2021-03-30 09:32:18 Я знаю, что стану богатым

Напиши ДА чтобы подтвердить Відкрити / Коментувати

2021-03-30 09:11:36 ​​MEN'S LIFE рекомендует

Для эффективной работы над задачами применяйте методику ZTD (Zen to Done), придуманную блогером Лео Батутой. Она включает в себя 10 полезных привычек:

Собирай все дела и задачи в одном месте.

Сразу же систематизируй их, чтобы не тратить на это время потом.

Мелкие задачи распредели по дням, более крупные – по неделям.

В определенный момент времени работай над конкретной задачей, не отвлекаясь на остальные.

Разбивай большие списки дел на более мелкие.

Сортируй дела в соответствии с их направленностью.

Регулярно проводи ревизию всех задач и удаляй лишние.

Пиши кратко и понятно, чтобы не тратить время на расшифровку записей.

Составляй режим дня и придерживайся его.

Делай то, что тебе приносит больше всего удовольствия, а скучные и рутинные дела по возможности делегируй. Відкрити / Коментувати

2021-03-29 11:57:44 Ты станешь лучше, если будешь жить своей мечтой

Напиши ДА если согласен Відкрити / Коментувати

2021-03-29 09:13:36 ​​MEN'S LIFE советует

СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ

Выбери книгу, которую ты до сих пор так и не решился прочесть, но хотел.

Узнавай что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся тебе породы собак и т.д.

Напиши на листочке от 5 до 10 вещей, за которые ты благодарен в своей жизни каждый день.

Перестань жаловаться 100 дней. Негативные мысли приводят к негативным результатам. Каждый раз, когда тебе захочется пожаловаться, останавливай себя.

В следующие 100 дней веди «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который ты будешь записывать в специальной тетрадке.

В течение 100 дней посвяти хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Регулярно занимайся спортом.

В следующие 100 дней постарайся акцентировать внимание на мыслях, словах и образах того, кем ты желаешь стать и чего хочешь достичь. Відкрити / Коментувати

2021-03-26 12:09:57 Я добьюсь успеха

Ставь лайк , если веришь в себя Відкрити / Коментувати

2021-03-26 11:07:01 ​​MEN'S LIFE советует

​​Самомотивация или как мотивировать себя. 
6 секретных приемов.

Нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи Тебе знакомо это

Ниже ты познакомишься с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. Выполни данные рекомендации последовательно. Это важно

ШАГ 1: Опиши желаемый результат 

Опиши несколькими словами, что нужно сделать. Совершить продажу, научится говорить на английском, познакомится с нужным человеком. 

Это должно быть завершенное действие с конкретным результатом. Мозг человека не воспринимает абстрактных, размытых желаний. Это важный шаг, если хочешь понять как мотивировать себя. 

Время выполнения: 1 минута. 

ШАГ 2: Представь будущий результат 

Закрой глаза и представь себя достигающим результата. Прокрути в своем воображении короткометражный фильм. Ты в главной роли. Смотри на всё происходящее глазами очевидца. И в быстром темпе прокрути все события, начиная с этого момента до момента достижения желаемого результата. Именно того результата сформулированного в нескольких словах на первом шаге. 
Это позволит увидеть цепочку действий нужных для получения результата. 

Время выполнения: 5 минут. 

ШАГ 3: Представь, с чего все началось 

Закрой глаза и представь, с чего начинался твой путь. Прокрути в своем воображении такой же короткометражный фильм. Ты в главной роли. Смотри на всё происходящее глазами очевидца. И в быстром темпе прокрути все события, начиная с детства и до этого момента. Увидев как много ты уже успел совершить, признай свои успехи сказав «Какой я молодец, я столько уже достиг.» 

Это позволит тебе увидеть, как много ты дост за свою жизнь именно в этом деле. Это упражнение похоже на предыдущее, только теперь ты представляешь не будущее, а свои прошлые успехи. 

Время выполнения: 5 минут. 

ШАГ 4: Напиши список всех шагов 

Возьми лист бумаги и напиши список всех шагов нужных для достижения результата. После этого на новом листе бумаге разбей каждый шаг еще на несколько шагов. Тебе нужно делить шаги настолько чтобы каждый из пунктов списка соответствовал простому действию на 1 – 2 часа непрерывного действия. 
Обычно для получения результата нам требуется сделать не один шаг, а несколько. Поэтому лучше записать все шаги в один список. Также запомни, главная причина низкой мотивации – в абстрактных и неясных задачах. Как уже было сказано, мозг человека воспринимает только конкретные задачи. Абстракция – выучить английский язык, настолько общая и неясная что пропадает всякое желание действовать. А вот когда у тебя перед глазами четкий список дел и каждое дело требует не более 2 часов на завершение – все что остается, взять и сделать. 

Время выполнения: от 10 минут до 1 часа. 

ШАГ 5: Установи сроки 

Установи даты для каждого пункта из списка, которые необходимо завершить. Золотое правило расчета времени: после установления крайней даты или часа завершения дела – умножь его на 2. 
Мы всегда склоны преувеличивать свои возможности, и не умеем четко рассчитать время на занятие, которое выполняем впервые. Поэтому придерживайся простого правила и умножай время на 2. 
Сроки обязательны. Без сроков мы просто будем откладывать выполнение дела. 

Время выполнения: 5 минут. 

ШАГ 6: Приступи к выполнению 

Приступи к последовательному выполнению плана. Выбери первый шаг из списка, определи время выполнения (допустим 1 час), приступи к выполнению. Не останавливайся и доведи дело до конца. После этого награди себя, чем ни будь. Вычеркни дело из списка и приступай к следующему пункту. 
Ключевым моментом на этом шаге является – доведение дела до конца. Любое прерывание, откладывание дела, является ничем иным как отдалением получения желаемого результата. Более быстрого способа получить желаемое просто не существует. Відкрити / Коментувати

2021-03-25 18:31:07 #подкаст #советы

Спикер - «MEN's LIFE» — YouTube канал по мотивации и саморазвитию. Цель канала - вдохновлять людей на развитие своей личности. Відкрити / Коментувати