MindBloom

2021-01-27 17:00:42 ​​Друзья, приветствую Свойственно ли вам иногда винить других?

Неумение брать ответственность за результат является одной из зон роста на пути к осознанной жизни

Приходилось опаздывать на встречу по причине того, что попали в пробку?
Можно ли было этого избежать?
Какие аргументы мы используем, объясняя причину?

Большинство событий, происходящих с нами, лежат в зоне нашей ответственности

Иногда, признаться самим себе, что пора что-то менять – непростая задача.
В то же время, способность сделать это – признак зрелого и осознанного человека, готового взглянуть на ситуацию трезво Відкрити / Коментувати

2021-01-25 17:00:20 Друзья, приветствую Мы затронули вопрос по каким критериям можно определить присутствует ли осознанность в нашей жизни

Рассмотрим еще несколько признаков, на которые стоит обратить внимание

Отсутствие любви к себе
Мы рождены с ключевой потребностью: любить и ощущать любовь к себе Загляните в детство Любовь мамы необходима ребенку для гармоничного развития. А взрослому? Все мы испытываем эту потребность иногда не осознавая этого

Люди, не умеющие принимать себя со всеми плюсами и минусами, живут в постоянной нелюбви, которая может выражаться в неврозах, комплексах и других неурядицах

Принятие позволяет почувствовать себя счастливым без необходимости кому-то что-то доказывать

Если человек не принимает себя, он не может принять окружающих и поэтому видит в них негативные качества

Осознанный подход означает принимать других такими, какие они есть. Часто причина разочарования – неоправданные ожидания

Идеальных людей не бывает, но это не повод остановить попытки стать лучше. Сделайте шаг на встречу принятия себя прямо сейчас. Практика “Любящая доброта” Відкрити / Коментувати

2021-01-23 17:00:02 ​​Друзья, приветствую Давайте определим насколько осознанность присутствует в нашей жизни

Состояние осознанности - значит умение концентрироваться на текущих переживаниях настоящего момента без мыслей о прошлом или будущем

Рассмотрим несколько признаков, благодаря которым можно определить на какие проявления стоит обратить внимание

Самообман
Осознанность - это синоним смелости и готовности увидеть и принять реальность такой, какая она есть. Мы можем обманывать себя во всем: Какую профессию выбрать, какие чувства испытываем, какое окружение нам приятно. Во благо чего?
Быть осознанным означает смелость задавать себе вопросы, которые часто бывают неприятными и неудобными.

Неумение слышать себя
Базовая потребность человека – быть счастливым. Можем ли мы спонтанно ответить, что для нас значит счастье?
Не прислушиваясь к собственным мыслям и чувствам, вряд ли можно понять истинные желания и определиться с принципами, ценностями и жизненной целью

Делаю паузу, чтоб осознать свой опыт. Продолжение следует… Відкрити / Коментувати

2021-01-21 17:00:04 Друзья, приветствую

Повышение осознанности - один из ключевых этапов саморазвития

У каждого из нас своя мотивация для развития этого навыка, ведь осознанность отражает стремление человека жить разумом, противостоять инстинктам, страстям и порокам, контролировать свои эмоции и принимать правильные, взвешенные решения, стремиться к благополучию для себя и окружающих, усмирять злобу и зависть, мыслить рационально и справляться с предрассудками

Развивая осознанность, мы формируем новые полезные привычки
Психологи утверждают, что это может занять от 18 дней регулярной практики

Если хотите рассмотреть свои зоны роста и еще больше раскрыть потенциал, приглашаю к совместной практике в феврале для формирования полезных привычек с помощью практик осознанности

Преподаватель Елена Высоцкая Узнать больше

Для участия, пройдите регистрацию Відкрити / Коментувати