Get Mystery Box with random crypto!

ПсихоКлін|Ландер

Логотип телеграм -каналу psy_clean — ПсихоКлін|Ландер П
Логотип телеграм -каналу psy_clean — ПсихоКлін|Ландер
Адреса каналу: @psy_clean
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 1.36K
Опис з каналу

Канал клінічної психологині Олени Ландер. Корисна інформація про самопізнання. Відверто описую свій шлях становлення у професії, ділюся цікавими кейсами клієнтів.
Особисте спілкування: @olenalander
Запис: olenalander.com.ua
Inst: @olenalander

Ratings & Reviews

1.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

2


Останні повідомлення 7

2021-03-06 15:10:36 Уровни сложности психотерапевтической работы (гештальт-подход):

1. Проективные методики и арт-терапия.
Самый лёгкий и незатейливый путь взрыхлить поверхностный слой психики клиента для помощи в символизации переживаний. Если это действо не подкрепляется интервенциями, то простите, подобные манипуляции вообще не могут считаться никакой терапией. Любой сон, описанный самим спящим сразу же после пробуждения, даст гораздо больше информации о его бессознательных процессах.
Проективные методики и арт-терапия, тем не менее, - великолепный дополнительный инструмент ко всему тому, что будет описано ниже.

2. Приёмы экстренной психологической помощи.
Для людей в остром кризисном состоянии, либо пережившими психотравмирующее событие, находящихся в нестабильном эмоциональном состоянии или в остром кризисе, при активации старой травмы. Это базовые приёмы: дыхание, заземление, поддержка, нарратив... и, как следствие, переработка переживаний в опыт. Здесь необходимо, как минимум, мужество и способность к контейнированию сильных эмоций и сложных чувств.
Различные современные наработки в нейропсихологии, как EMDR и Brainspotting будут в такой работе как нельзя кстати.

3. Работа с чувствами и состояниями в гештальт-терапии.
Если терапевт может не только слушать историю, но и обращать клиента к своему состоянию, телесным ощущениям и переживаниям, извлекая из этого инсайты, оставаясь при этом невовлечённым, - этого, в принципе, достаточно для начала психологической практики. Феноменологический подход, здесь и сейчас, параллели из прошлого в настоящий опыт, тело и разум - база гештальт-терапии, минимальные навыки, которые студент любого гештальт-института должен освоить к концу второй ступени.

4. Динамическая психотерапия в рамках сеттинга, создание и поддержание психотерапевтических отношений.
Под отношениями подразумевается психотеравтический альянс, не скреплённый внешними обязательствами (типа записи в зачётку), а который держится на интересе клиента. Это уровень, когда мы терапевт видит не только результаты конкретной сессии, но и динамику личности в процессе терапии. Терапевт идёт на каждую последующую сессию со знанием, что делать дальше - формируется терапевтическое мышление.

5. Работа на границе контакта.
Работа с проблемой клиента, когда терапевт работает "собой". Способность развернуть в контекст "здесь и сейчас" терапевтическую ситуацию. Мастерство, талант и немного безбашенности. В кабинетах такое редко встречается, больше в учебных и демонстрационных форматах - наличие группы возводит эффект в степень! Такая сессия одна - на вес нескольких... может, даже, лет.

6. Работа с травмой.
Здесь мы говорим о застарелых травмах, в том числе, детских, о диссоциации, деперсонализации и расщеплении, а также ПТСР.
Работа с не-острой травмой, и её последствиями, включает умение обнаружить и распознать её в истории клиента. Это очень кропотливая, сложная и объемная работа, невозможная без терапевтического альянса. Здесь нужно не только справиться с тигром, но ещё уметь его выманить и пробудить.
Хорошо владеть, хотя бы, основами телесно-ориентиронного подхода или другими передовые методиками для работы с травмой: бодинамика, bomatic experience, brainspotting, EMDR, холотропное дыхание - в помощь к базовой модальности.

7. Динамическая терапия в зоне привязанности.
Здесь терапевт не только предоставляет самого себя на границе контакта, но также способен обрабатывать переносные и контрпереносные феномены. Это самая филигранная форма работы, поскольку, во-первых, имеет дело с регрессивными переживаниями клиента, часто довольно ранними. Во-вторых, терапевта засасывает в воронку бессознательного клиента (вплоть до разыгрывания) - этого не избежать, - но можно остаться на плаву. Хрупкость контакта, глубина переживаний и ответственность терапевта за адекватные действия здесь особенно велики.

Tatiana Martynenko
135 views12:10
Відкрити / Коментувати
2021-02-23 20:22:14 Самые мои любимые цитаты Ирвина Ялома – одного из основателей школы экзистенциальной терапии.

...смерть есть условие, дающее нам возможность жить подлинной жизнью

Именно встреча с одиночеством, в конечном счете, делает возможной для человека глубокую и осмысленную включенность в другого

...жизнь нужно проживать сейчас; ее нельзя без конца откладывать

...человек боится смерти тем больше, чем меньше он по-насто¬ящему проживает свою жизнь и чем больше его нереализованный потенциал

Мы полностью ответственны за свою жизнь: не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать

Мы сами создаем все свои переживания. И всё, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить

Наше существование начинается с одинокого крика в тревожном ожидании ответа

Не существует лекарства от отчаяния, нет докторов для души
203 viewsedited  17:22
Відкрити / Коментувати
2021-02-16 10:23:29 О этапах развития личности, возрастных кризисах кратко и емко. Приведены примеры из практики. Рекомендую к просмотру


262 views07:23
Відкрити / Коментувати
2021-02-11 11:13:00
311 views08:13
Відкрити / Коментувати
2021-02-11 11:12:37 ОБ ОСНОВНЫХ РАССТРОЙСТВАХ ЛИЧНОСТИ
251 views08:12
Відкрити / Коментувати
2021-02-05 13:26:12 Не бывает секс скучным! Бывает не интересным!

Несмотря на всю современность окружающего нас мира, распутность как образ жизни без критики позволяется по большей части мужчине. А женщина? А женщина должна быть прилична-ухоженна-домохозяйка, да еще и хотеть одного мужчину 20 лет подряд. Как результат через какое-то время потребность в сексе падает, начинается бесконечный поиск решения проблемы и тут приходят мои коллеги по цеху с яркими заголовками про "ПОНИЖЕННОЕЛИБИДО".

Журнальные статьи полны рекомендаций, как разнообразить скучный секс всевозможными игрушками и экспериментами. Именно женщины являются основными потребителями вибраторов, белья, масел, смазок и аксессуаров, лишний раз подтверждая, что речь не идет об отсутствии интереса к сексу. Однако разнообразие не всегда помогает или не всегда помогает надолго. И если раньше соглашаться на супружеский секс было добродетелью на службе у супружеского долга, то по мере эмансипации женщин все большее их количество не согласно отложить свою сексуальность в тумбочку и сосредоточиться на детях и внуках.

«Дело в том, что такого понятия, как сексуальная скука, не существует, — пишет доктор наук и секс-терапевт Клаудиа Сикс. — Когда люди жалуются, что им скучно, обычно это говорит о том, что у них возникают негативные чувства по отношению к сексу. И мозг исполняет трюк, пытаясь их не замечать и заменяя это все “скукой”. Мы говорим себе, что нам скучно, чтобы нам не приходилось чувствовать».

Скучный секс — это верхушка айсберга. Он может скрывать за собой неразрешенные конфликты в отношениях, борьбу за власть, длинные списки невысказанных обид, физические проблемы после деторождения, депрессию, отсутствие нормальной контрацепции, неуверенность в себе, страх отказа, чувство нежеланности и многое другое.

«Секрет женской сексуальности в том, что она в сути своей нарциссична», — пишет психотерапевт Эстер Перель. Вы редко услышите от женщины, что она получает удовольствие от возбуждения партнера, как это делают мужчины, — она возбуждается, когда чувствует себя объектом желания. Сексуальность женщины противоположна по своей сути всем тем социальным ролям, которые она исполняет и в которых постоянно сосредоточена на чувствах других. Она внимает, заботится, принимает, поддерживает, выслушивает, обслуживает — родственников, партнера, детей. Именно свобода от этих ролей, возможность сосредоточиться на себе и своих ощущениях, отсутствие ответственности за партнера, свобода от заботы лежат в основе самых частых женских сексуальных фантазий. Социальные роли матери, верной опоры и феи домашнего очага убийственно отрезают всю возможность сексуальной свободы. А про интерес к сексу и говорить не приходится.

То, что мы склонны диагностировать как потерю желания к сексу, на самом деле потеря желания такого секса — в роли верной жены и заботливой матери.
Для удовольствия женщина должна не думать о домашнем задании ребёнка, правильном освещении, недостатках тела или списке покупок к Новому году, а эгоистично и беззаботно сосредоточиться на себе.

Я просто предлагаю расслабиться и выключить все, что мешает. Может и либидо не нужно будет отправлять на пенсию.
366 views10:26
Відкрити / Коментувати
2021-02-05 13:26:03 Можно и погорячее в преддверии дня влюбленных!

В репосте ниже есть несколько интересных мыслей. Про скуку как начальную стадию неудовлетворения, про женскую сексуальность, природа которой нарцисстична...

В общем, почитайте
238 views10:26
Відкрити / Коментувати
2021-01-24 15:56:57 Нарциссизм. Более глубокое понимание.

Прочитала тут на днях небольшой фрагмент про нарциссизм. Идея следующая: «нарциссизм» - это не просто поглощенность собой или форма себялюбия.

Нарциссизм - это скорее про непереносимость независимости Другого, трудность в принятии обособленности и различий. В нарциссизме присутствует парадоксальная тоска по Другому, но по такому другому, кто подходит под идеальный образ (и следовательно такой другой нереален).

Таким образом деконструкция "нарциссизма" выглядит так: Нарциссизм - это страстное желание встречи с идеальным Другим при этом похожим на своего близнеца.

(С) Дмитрий Ольховский.

#нарциссизм
#психоанализ
344 views12:56
Відкрити / Коментувати
2021-01-18 22:07:02 Отдавая дань Адлеру.

Можно совершенствоваться из-за постоянного ощущения недостаточности, а можно из желания постичь свой потенциал. И главное, что помогает отличить одно от другого – это ощущение своей внутренней ценности. Это самая важная идея, которую я взяла из теорий Адлера.

Все его методы терапии направлены в первую очередь на то, чтобы у любого человека, будь это даже пятилетний ребёнок, создавалось ощущение, что его ценят и что значимо всё, что он говорит или делает, что он – ценность, несмотря на свои недостатки, проблемы и некорректное поведение. Истинная, полная ценнность, несмотря на все свои несовершенства.

Основные работы Альфреда Адлера (1870-1937):
• «Практика и теория индивидуальной психологии»
• «Исследование физической неполноценности и ее психической компенсации»
• «Невротическая конституция»
• «Смысл жизни»
• «Постижение человеческой природы»
• «Наука жизни»
• «Социальный интерес: вызов человечеству»
• «Образ жизни».
343 viewsedited  19:07
Відкрити / Коментувати
2021-01-12 15:28:14 TOP-10 самых просматриваемых статей по гештальт-терапии на сайте моего преподавателя Виталия Елисеева.

Очень полезные материалы про чувства эмоции, про теорию поля, феноменологию в контакте и многое другое.

Жми сюда, чтобы почитать
349 viewsedited  12:28
Відкрити / Коментувати