Псих в тобі

2021-04-09 13:29:29 Дуже важливо навчитися не обурюватися думкам, відмінним від ваших власних, і навчитися аналізувати й намагатися зрозуміти, яким чином вони могли сформуватися.

Якщо зрозумівши їх, ви як і раніше вважаєте їх неправдивими, ви можете боротися з ними набагато ефективніше, ніж якби ви просто продовжували обурюватися. Відкрити / Коментувати

2021-04-08 20:28:42 ​​Наша пам'ять може нам зраджувати, і все ж ми схильні їй вірити. Й евристика доступності яскравий тому приклад.

Ось як вона працює: припустимо, що ви прочитали сторінку тексту, і потім вас запитали, яких слів тут більше: з «ться» на кінці або з передостанньою літерою «с». Очевидно, що останніх більше, адже в їх число входять слова, що закінчуються на «ться». Однак слова з «ться» на кінці звертають на себе увагу набагато частіше, ніж такі слова, як «роса», «песо» і так далі.

Тому ми відповімо, що тут більше слів на «ться». Ми робимо свої висновки про ймовірність того, що на сторінці слова, що закінчуються на «ться» зустрічаються частіше, на кількості доступних нам прикладів, які ми можемо згадати.

Ми не помічаємо слів з передостанньої «с», через що ми думаємо, що вони зустрічаються рідше, ігноруючи очевидний факт. Ліки? Намагайтеся враховувати факти кожен раз, коли це можливо. Не довіряйте своєму інстинкту травного тракту, принаймні, не вивчивши всі можливі дані.

Отже, для людини природно бути непослідовною і нелогічною, особливо коли справа доходить до мови, і ми часто не підозрюємо, що помиляємося. Однак варто не забувати про пастки, які нас підстерігають. Можливо, тоді ми станемо трішки правильніше. Відкрити / Коментувати

2021-04-08 13:11:52 ​​Ефект Барнума-Форер — психологічний феномен, що пояснює внутрішню віру в гороскопи, прогнози і марновірства.

Ми вважаємо точними і об'єктивно-правдивими загальні характеристики нашої особистості, якщо думаємо, що вони створені спеціально під нас і ідеально підходять нам.

Приклад: в загальному гороскопі написано, що барани, наприклад, запальні, азартні, схильні до ризику. Якщо ви — саме такий баран, у вас вже зароджується віра в те, що ось, гороскоп говорить правду (хоча будь-які риси особистості, описані в гороскопах, є абсолютно випадковими і буденними, тобто, можуть бути притаманні всім).

Потім, зміцнивши віру в загальні гороскопи, ми читаємо щоденні, в яких написано, що завтра баранів чекає удача, але їм слід остерігатися великих ризиків — так як віра в гороскоп вже закладена, подібні прогнози здаються нам незмінно правдивими і стосуються особисто нас.

І якщо вам трапиться який-небудь вдалий момент, який ви зв'яжете з прогнозом гороскопу, ваша віра закріпиться ще більше.

По суті, віра в гороскопи — це віра в випадкові збіги, які якимось чином стосуються нашої особистості. Відкрити / Коментувати

2021-04-07 15:31:17 Як допомогти, якщо не просять?

Якщо хочеш виправити близьку тобі людину, ніколи не сором її. Навпаки, хвали її кращі риси, підбадьорюй.

І у відвертій бесіді розкажи про свої недоліки, не торкаючись її, але так, щоб вона про них задумалась.
Цю думку направляй поступово, щоб вона просочувалася в неї, як вода, якою вона час від часу, освіжає свій рот.

І тоді твоя порада допоможе людині виправити недоліки. Відкрити / Коментувати

2021-04-07 11:32:05 ​​Джон Берфут з Дьюкского університету виявив негативну кореляцію між підозрілістю і довголіттям. Вивчення здоров'я 500 літніх чоловіків і жінок протягом п'ятнадцяти років дозволило йому зробити висновки:

1. Ті, хто відрізняється високим ступенем підозрілості, цинізму і недружелюбності, вмирають раніше за інших.

2. Високий рівень смертності серед тих, хто має «сценарій Невдахи», не залежить від віку, статі, попереднього стану здоров'я, раціону і навіть «шкідливих звичок». Ті, хто курять і сприймають це оптимістично, живуть довше, ніж ті, хто курять і турбуються про це.

3. Рівень смертності серед тих, кому властивий високий ступінь ворожості по відношенню до інших людей, в шість разів вище, ніж в інших групах.

Роберт Вілсон, з книги «Квантова психологія» Відкрити / Коментувати

2021-04-06 20:49:39 Фанатизм є ознакою пригніченого сумніву.
Якщо людина дійсно переконана у своїй правоті, вона абсолютно спокійна і може обговорювати протилежну точку зору без тіні обурення.

Карл Густав Юнг, «Аналітична психологія. Тавістокські лекції» Відкрити / Коментувати

2021-04-06 14:32:36 У нас є чіткі бажання щодо тривалості і відчуття страждань і задоволення. Ми хочемо, щоб біль був коротким, а задоволення — тривалим.

Однак наша пам'ять, функція швидкого неусвідомленого мислення, розвинулася так, щоб зберігати тільки найсильніший момент страждань або задоволення, а також відчуття ближчого до кінця епізоду. Пам'ять, яка ігнорує тривалість, не допоможе нам продовжувати задоволення і скорочувати біль.

Даніель Канеман, з книги «Думай повільно... Вирішуй швидко» Відкрити / Коментувати

2021-04-06 10:44:42 ​​Звичка — це засіб економії наших сил, вона дозволяє звільнити свідомість для інших видів діяльності. Мозок в таких випадках входить в автоматичний стан, при якому свідомість не контролює деякі процеси, і вони даються легко.

Приклад: згадайте, як ви вперше давали задній хід, щоб з'їхати з дороги. Через поток інформації, що лилася в мозок, завдання здавалося майже нездійсненним. Однак ви швидко навчилися формувати порції інформації і, самі того не помічаючи, просто давали собі команду: «Їдемо!» — і з'їжджали з дороги. Відкрити / Коментувати

2021-04-05 20:47:30 ​​Почуття власної важливості — найголовніший і наймогутніший з наших ворогів. Подумайте ось про що: нас ображають дії або посягання з боку наших ближніх, і це нас послаблює.

Наше почуття власної важливості змушує нас майже весь час відчувати себе ображеними кимось або на кого-то скривдженими.

Втративши почуття власної важливості, ми стаємо невразливими.

Карлос Кастанеда, з книги «Вогонь зсередини» Відкрити / Коментувати

2021-04-05 11:00:59 ​​У соціальному середовищі знання секретів дає вам перевагу перед іншими. Наприклад, коли ви знаєте про таємний любовний зв'язок двох осіб, це дає вам чималу владу над ними.

Як з'ясовується, зберігати секрети люди зовсім не вміють. Психолог Аніта Келлі провела опитування, і 60% опитаних зізналися, що видали довірені їм таємниці своїм найкращим друзям. Досить сказати людині, що інформація, яку ви йому повідомляєте, секретна, щоб підвищити ймовірність того, що він передасть її іншим, оскільки «секретність» інформації має на увазі її важливість! Відкрити / Коментувати