Псих в тобі

2021-03-12 21:29:06 ​​Життя без емоцій прісне і нудне. Ми можемо радіти і злитися, дивуватися і обурюватися, сумувати і любити, ненавидіти і захоплюватися.

Негативні емоції накопичуються в організмі, провокують переживання, які можуть привести до хронічного стресу. Поступово вони буквально залишають нас, в результаті залишається тільки почуття пустоти

Запобігти синдрому вигорання можна, задаючи собі два простих питання:
Для чого я це роблю? Який у цьому сенс? Чи є це для мене цінністю?
подобається мені робити те, що я роблю? Чи люблю я це робити? Чи приносить мені це радість?
⠀
Більш масштабне питання: чи хочу я заради цього жити? Якщо я буду лежати на смертному одрі і оглянусь, чи хочу я, щоб було так, що я заради цього жив?
⠀
Прислухайся до себе, не ігноруй сигнали власного організму, і все буде чудово Відкрити / Коментувати

2021-03-12 18:02:04 ​​Ми всі відчували себе самотніми, шукали підтримку і співпереживання у рідних і близьких людей. Часом підтримки шукають у нас. Як же стати більш емоційно-чуйною людиною?
⠀
Спробуй простежити за тим, як часто ти навішуєш на людей «ярлики», оцінивши іншого, подумки його судиш.
Не потрібно зациклюватися на тому, що може вас розділяти зі співрозмовником.
Навчися спостерігати. Тут можна спробувати дивитися фільми/серіали чужою мовою.
Постарайся і сам говорити про свої почуття, як слова співрозмовника впливають на тебе.
Постарайся слухати більше, і припускати, які людина може відчувати почуття.
⠀
Говорячи про емпатію, потрібно завжди розуміти, що емпатія, за своєю природою, — це найпотужніший чинник мотивації, для того, щоб почати допомагати іншому. Відкрити / Коментувати

2021-03-11 19:22:11 ​​Бути чи Здаватися?
(перед тим, як читати пост, дай відповідь на це питання хоча б у себе в голові)
⠀
Багато хто вважає, що ті, хто виграв в генетичній лотереї, отримують більше булочок від того, що всі люди позитивно оцінюють їх і всі їхні дії, тільки на підставі зовнішності.
⠀
Але здається, що це позбавляє красивих людей тверезої оцінки своєї особистості. Дане природою вони оцінюють як власну заслугу. Хоча це не так
⠀
Вся несправедливість образ полягає в тому, що людей булять на тій підставі, що можливі наслідки їхньої слабкості — на поверхні. Повнота, прищі, родимі плями або косоокість. Але, агов, друг, це не так
⠀
Знаєш, ми нікому не зобов'язані бути красивими і відповідати чиїмось уявленням. Ні ти, ні я, ні він, і не вона
⠀
Важливо не забувати, що прагнення бути і Здаватися красивою цілком природно. Так само, як і Бути собою. Відкрити / Коментувати

2021-03-10 19:32:41 ​​Як знайти спокій та повернути надію дивлячись у небо

Всі ми застрягли в болоті, але деякі з нас дивляться на зірки. Відкрити / Коментувати

2021-03-10 00:29:56 ​​11 речей, які щасливі пари роблять перед сном

Міцні пари мають свої секрети, дізнайтеся які саме. Відкрити / Коментувати

2021-03-08 21:33:03 ​​Тато – безумовно найважливіший чоловік в житті жінки

Його любов вічна і безмежна. Відкрити / Коментувати

2021-03-08 11:49:53 Люди думають, що будуть щасливі, якщо переїдуть в інше місце, а потім виявляється: куди б ти не поїхав, ти береш з собою себе.

Ніл Гейман Відкрити / Коментувати

2021-03-07 23:59:42 ​​5 неочевидних помилок, які позбавляють вас сил

Ви помітили, що у вас немає бажання щось робити? Це недарма. Відкрити / Коментувати

2021-03-05 21:01:21 ​​Ви любите свою роботу? Вона вам дійсно подобається?
Ні? Тоді цей пост для тебе!

Цікаві поради: як отримати роботу своєї мрії? Відкрити / Коментувати

2021-03-04 19:01:10 ​​За якими рисами характеру жінки вибирають собі чоловіків — показало нове дослідження

Розповідають психологи. Відкрити / Коментувати