Resilience 2.0 | Резильєнтність 2.0

2023-05-25 19:25:13 Зустрічаємося за 5 хвилин
Беріть зі собою улюблений чай, блокнот і ручку для осяянь та рішучий настрій — зануритись в тему, що допомагає вистояти й продовжувати йти до своїх цілей, незважаючи ні на що!

Місце зустрічі: https://www.instagram.com/allaklymenko/
Запис буде

Якщо ж вийде приєднатися, але трохи пізніше — приходьте, так у вас буде можливість поставити питання. Відкрити / Коментувати

2023-05-25 15:00:01 Ефір з Аллою на тему життєвих опор — вже сьогодні!

Привіт, хочемо нагадати, що сьогодні о 19:30 за київським часом відбудеться ефір з Аллою.

Поговоримо про внутрішні та зовнішні опори, як їх будувати, що впливає на стійкість попри все та інше.

Ефір пройде в Instagram Алли: instagram.com/allaklymenko

До зустрічі! Буде цікаво Відкрити / Коментувати

2023-05-25 11:01:38 Лекція з Фредеріком Ласкіним на платформі!

Привіт! Як і обіцяли, другий спікер цього тижня – Фредерік Ласкін, доктор філософії, директор Forgiveness Project в Стенфордському університеті, професор Інституту трансперсональної психології, автор бестселера «Пробач на здоровʼя».

У лекції спікер розкаже про:
сутність поняття "прощення" та чому його часто розуміють неправильно,
9 кроків до прощення,
як не дозволити травмі поглинути все важе життя,
як перестати жити минулим болем та повернути собі сили для прийняття рішень у теперішньому.

Переглянути лекцію


Сьогодні в коментарях пропонуємо обмінятись досвідом та обговорити: чи змінилось ваше уявлення про “прощення” після перегляду лекції та як саме? Які інсайти ви отримали під час перегляду? Відкрити / Коментувати

2023-05-24 13:31:07 Запрошуємо на ефір з Аллою Клименко!

Привіт! Раді запросити вас на прямий ефір про внутрішні та зовнішні опори, які допомагають триматися попри все.

Коли: 25 травня о 19:30 за київським часом
Де: в блозі Алли instagram.com/allaklymenko

Це буде наш другий ефір разом в Instagram. Після першого, про мистецтво Кінцуґі, ми отримали неймовірний відгук від вас і багато прохань зустрічатися частіше.

Саме тому із задоволенням запрошуємо приєднатися. Дізнаємося, що таке опори й як їх укріпити разом

Ефір Кінцугі, якщо пропустили, — можна подивитися тут.
До зустрічі! Відкрити / Коментувати

2023-05-23 10:46:30 Передостанній тиждень навчання розпочато!

Привіт! На сьомому тижні Resilience 2.0 вас знову чекає сюрприз — одразу два спікери, які розкажуть про резильєнтність та поділяться своїм досвідом.

На платформі вже доступне інтерв’ю з доктором Робертом Бісвас-Дінером, дослідником і практикуючим коучем. Він є автором 8 книг та 50+ наукових статей з позитивної психології.

З інтервʼю з Робертом ви дізнаєтесь:
важливість якісного слухання для хороших стосунків,
правила якісного слухання,
світогляд зростання — чи всім він потрібен,
чому без різноманіття не може бути щастя.

Дивіться відео в особистому кабінеті

А після перегляду можете повернутись до нашого ком'юніті та обговорити осяяння в коментарях. Бажаємо приємного тижня!


P. S.: Щоб перейти до перегляду нового матеріалу, перевірте чи здали звіт тижня. А раптом ні, то нагадуємо, як це зробити — подробиці тут.
У разі технічних питань — пишіть до служби підтримки @upgrade_team. Відкрити / Коментувати

2023-05-20 17:08:53 Привіт!
Сьогодні на каналі "Алла і щастя" в YouTube вийшла розширена версія інтервʼю з неймовірною Марією Сіруа

Говоримо про те, як допомогти своїм рідним пережити біль та складні події, чому "фастфуд-психологія" не працює та що означає жити дійсно істинним життям.

Дивитись повне відео


Підписуйтесь на канал "Алла і щастя", щоб отримувати ще більше корисного та надихаючого контенту українською Залишайте коментарі та діліться відео, щоб якомога більше людей також отримали натхнення Відкрити / Коментувати

2023-05-18 17:03:10 Запис вчорашнього ефіру з Аллою Клименко вже в особистому кабінеті

Дивитись запис

Дякуємо тим, хто був онлайн та ділився своїми історіями – це дуже надихає!

Напишіть в коментарях, чи хотіли б більше ефірів з Аллою та практичних зустрічей? Відкрити / Коментувати

2023-05-18 11:13:33 Інтерв'ю з Келлі Гардінг у вашому кабінеті!

Привіт! Сьогодні продовжуємо вивчати тему доброти. В лекції Келлі розповіла, наскільки важливо бути відкритими до світу, як доброта рятує та наповнює його світлом.

В інтерв'ю спікерка детальніше розкрила свою філософію, а саме:
важливість доброти для покращення ментального здоровʼя нації,
чому неможливо бути добрим завжди,
причини виникнення депресії,
звички та традиції, які можуть скріпити сімʼю.

Дивитись інтерв'ю

P.S. В уроці була помилка, але тепер все на місці

В коментарях пропонуємо поділитись результатами вправи, яку радила зробити Келлі у лекції. Які заняття, від яких радієте, немов дитина, ви виписали? Нехай ваші відповіді будуть для інших натхненням та базою підказок. Відкрити / Коментувати

2023-05-17 19:03:50 Ми в ефірі! Приєднуйтесь за посиланням вище Відкрити / Коментувати

2023-05-17 18:45:31 Ефір з Аллою за 15 хвилин!

Запрошуємо доєднатися всіх незалежно від того, на якому тижні навчання ви зупинилися.

Швидкість велика, мотивація проходити курс знижується, не встигаєте впроваджувати всі інструменти — якщо це про вас, тоді не пропустіть зустріч з Аллою

Приєднатися можна через особистий кабінет або прямо за цим посиланням:

підключитись до Zoom

Знайдемо внутрішню мотивацію продовжувати разом.
До зустрічі! Відкрити / Коментувати