Resilience 2.0 | Резильєнтність 2.0

2023-05-17 17:00:34 Привіт!
Нагадуємо, що вже сьогодні ми зустрінемось у прямому ефірі з Аллою Клименко, щоб поділитись своїми враженнями та результатами, і отримати мотивацію рухатись далі

Старт о 19:00
(за київським часом)

Підключитись до ефіру можна буде в особистому кабінеті. Відкрити / Коментувати

2023-05-16 11:01:49 Лекція 6-го тижня вже на платформі!

Привіт! Найближчий тиждень Resilience 2.0 проведемо в компанії Келлі Гардінг, психіатрині, докторки медичних наук, авторки бестселера «Ефект кролика: у чому насправді секрет довгого, щасливого та здорового життя».

У лекції від Келлі Гардінг дізнаєтесь:
силу доброти та дослідження кроликів,
як саме прояви доброти впливають на наше фізичне та ментальне здоровʼя,
як доброта може змінювати різні кола наших звʼязків,
чому помічати людей та висловлювати підтримку вкрай важливо у складних обставинах,
які маленькі щоденні дії можуть значно покращити наш ментальний стан.

Дивитись лекцію

В особистому кабінеті на вас також чекає три завдання, які Келлі рекомендує виконати та періодично повторювати. Бажаємо наснаги та гарного тижня!


P. S.: Нагадуємо, щоб перейти до перегляду нового матеріалу, варто здати звіт тижня. Деталі тут.
Якщо відправили його, але відео закрите — пишіть до служби підтримки @upgrade_team. Відкрити / Коментувати

2023-05-13 17:12:58 Привіт!
Сьогодні на каналі "Алла і щастя" в YouTube вийшла розширена версія інтервʼю з нашим улюбленим професором та викладачем щастя Талом Бен-Шахаром

Говоримо про складові благополуччя, про те, що турбота про себе не дорівнює "егоїзм", а також про те, як виростити щасливих дітей.

Дивитись повне відео

Підписуйтесь на канал "Алла і щастя", щоб отримувати ще більше корисного та надихаючого контенту українською А також залишайте коментарі та діліться відео, щоб якомога більше людей також отримали натхнення Відкрити / Коментувати

2023-05-12 10:31:54 Інтервю з Карен Гугенхейм чекає вас!

Привіт! У лекції Карен Гугенхейм багато ділиться власним досвідом та історією, як особистими зусиллями можна знайти нові сенси та повернутись до життя. В інтерв'ю з нею цю тему ми розкриваємо ще глибше, а також говоримо про:
історію появи WOHASU – Всесвітнього саміту зі щастя,
зростання після втрати,
як зробити вибір залишатись жертвою або ж змінювати щось,
ставлення спікерки до поразок як до досвіду,
щасливі звички Карен.

Дивитись в особистому кабінеті


І маленька рекомендація від нас: вечір п'ятниці — чудовий час, щоб впровадити в життя одну з власних корисних звичок. Рекомендуємо поміркувати над тим, що вам подобається й зробити це сьогодні.

Нехай майбутні дні будуть наповнені лише приємними емоціями! Відкрити / Коментувати

2023-05-11 10:02:42 Привіт! Інтервʼю з Карен трохи затримується через технічний момент з перекладом і вийде завтра А поки у вас є трохи більше часу, щоб переглянути попередні матеріали чи закінчити домашні завдання Відкрити / Коментувати

2023-05-09 10:31:06 Технічну проблему з відео вирішили, але якщо раптом відео-уроки все ще не запускаються, спробуйте ці кроки:

1. Вийти з облікового запису.

2. Очистити дані браузера.
Щоб очистити кеш, просто натисніть: Ctrl + F5 для Windows або cmd + shift + r для Mac.

3. Увійдіть знову. Ви також можете увійти в режимі анонімного перегляду або з іншого веб-браузера чи пристрою, щоб переглянути відео.


Сподіваємося, все запрацює А якщо ні, ви завжди можете звернутись до нашої технічної підтримки @upgrade_team Відкрити / Коментувати

2023-05-09 10:31:05 Лекція Карен Гугенхейм доступна для перегляду!

Привіт! Вітаємо вас на п'ятому тижні Resilience 2.0. Його проведемо разом з Карен Гугенхейм, експерткою зі щастя та благополуччя, засновницею та CEO Всесвітнього саміту зі щастя (WOHASU), в якому беруть участь тисячі людей з понад 40 країн і 45 штатів США.

З лекції Карен ви дізнаєтесь про:
її особистий досвід переживання важкої втрати,
складові посттравматичного зростання,
як пройти шлях від горя до відчуття щастя та вдячності,
щоденні звички, які допомагають підтримувати високий рівень енергії та хороший внутрішній стан.

Перейти до перегляду

Рекомендуємо занотовувати осяяння та думки, що хочете забрати «на обміркувати», а може й впровадити в життя найближчим часом.
Приємного перегляду!


P. S.: Немає нових відео? Згадайте, чи відправили ви щотижневий звіт. Подробиці тут.
Якщо відправили, але лекція все одно закрита — пишіть до служби підтримки @upgrade_team. Відкрити / Коментувати

2023-05-08 11:02:14 Привіт! Знаємо, що у деяких користувачів виникли проблеми з відео на навчальній платформі

Ми повідомили технічну службу ще на вихідних та наразі чекаємо відповіді та рішення від них. Як тільки будуть новини, одразу повідомимо в каналі Відкрити / Коментувати

2023-05-05 18:15:01 Апдейт: ефір закінчився, дякуємо всім, хто приєднався. Емоції неймовірні!

Якщо не встигли подивитися, Алла зберігла його для вас на добу тут: подивитись ефір Відкрити / Коментувати

2023-05-05 10:28:57 Кінцуґі — що це таке і яке відношення має до нас сьогодні?

Привіт! Цю ідею ми трохи згадали в інтервʼю з Майклом, а вже сьогодні у своєму блозі в Instagram Алла Клименко проведе прямий ефір про мистецтво кінцуґі та щастя за складних обставин. Саме з цією темою Алла виступала на міжнародному саміті зі щастя WOHASU 2023. Більшість спікерів, до речі, назвали її виступ найкращим за всі 3 дні.

Ефір пройде 5 травня о 18:30 за київським часом.

Запрошуємо всіх, хто хоче дізнатися, що таке кінцуґі, як наш досвід та наші шрами роблять нас унікальними, і поспілкуватися з Аллою в live-форматі.
Підписатися можете прямо зараз, щоб не пропустити старт.

Все, побігли далі готувати наступні лекції.
Обіймаємо, команда Upgrade Відкрити / Коментувати