Здоров‘я родини👩‍⚕️

2023-01-20 19:00:00 Зустрічайте ОПТОКУЛЬТУРУ METRO

ОПТОКУЛЬТУРА METRO — це більш раціональний підхід до закупів і способу життя.

З ОПТОКУЛЬТУРОЮ ви будете завжди закуповуватися за вигідними оптовими цінами. Адже що більше ви купуєте, то меншою стає ціна на широкий асортимент товарів. А закуповуючись раз на тиждень, ви витрачатимете набагато менше часу на щоденні походи в маленькі крамниці після роботи.

Шукайте улюблені товари в каталозі.

Приєднуйтеся до ОПТОКУЛЬТУРИ METRO!
Більше — це менше! Відкрити / Коментувати

2023-01-20 16:10:00 ЧОМУ НЕ МОЖНА ЧХАТИ ІЗ ЗАКРИТИМ РОТОМ

Чхання - захисний рефлекс. Воно забезпечує видалення з верхніх дихальних шляхів сторонніх частинок і мікроорганізмів (пил, віруси, бактерії тощо).
При чханні часто закриваємо рот і затискаємо ніс. Але так робити категорично не можна!
Це як стріляти з рушниці, у якої закрите дуло. Вся ця ударна сила йде назад – на нас.
Така нешкідлива, на перший погляд, ситуація може закінчитися:
розривом барабанної перетинки;
підвищенням внутрішньочерепного тиску;
пошкодженням стравоходу;
скупченням повітря в середостіння;
розривом аневризми головного мозку.
Хочете чхнути? Не стримуйте себе, а робіть це в хустинку, серветку, але не «в себе» Відкрити / Коментувати

2023-01-20 11:10:00 В УКРАЇНІ СТАРТУВАЛО МАСШТАБНЕ ОПИТУВАННЯ ПРО ЯКІСТЬ МЕДИЧНИХ ПОСЛУГ

Міністерство охорони здоров’я запрошує Українців відповісти на питання, пов’язані з послугами лікарень, зокрема у регіонах.
Серед питань, на які МОЗ хоче отримати відповідь, це – на якій відстані від пацієнта має бути лікарня, і чи хоче людина добиратися до медзакладу довше, однак отримати фахове лікування і діагностику за допомогою сучасного обладнання. Відкрити / Коментувати

2023-01-19 20:05:00 ТОП-10 РОСЛИН ДЛЯ СПАЛЬНІ

Спатифілум. Квітуча рослина, що безперервно виробляє кисень
Хлорофітум. Він не тільки чудово зволожує і очищає повітря від оксидів азоту.
Сансевієрія. Відома також як «тещин язик». Інтенсивно і безперервно виробляє кисень, паралельно відфільтровуючи з повітря формальдегіди, трихлоретилен і бензол.
Сциндапсус золотистий. Усуває неприємні запахи і очищає повітря від формальдегіду, бензолу, монооксиду вуглецю.
Герань. Прекрасно очищає повітря.
Фікус бенджаміна. Вловлює токсичні сполуки побутової хімії. Одна важлива умова: його не можна куштувати на смак (стосується дітей та тварин).
Хамедорея витончена. Рослина нейтралізує шкоду від вихлопних газів і бензолів.
Плющ звичайний. Вирізняється здатністю нейтралізувати формальдегіди і канцерогени. Як і у випадку з фікусом, куштувати на смак категорично заборонено!
Аспарагус. Славиться своїми антибактеріальними властивостями.
Алое і каланхое. Безперервно очищають повітря і виробляють кисень. Відкрити / Коментувати

2023-01-19 13:05:00 ВСЬОГО 2 ГРАМИ НА ДЕНЬ: ОСЬ ЩО ВАМ ПОТРІБНО ЇСТИ 4 РАЗИ НА ТИЖДЕНЬ, ЩОБ ЖИТИ ДОВГО

Вчені дійшли висновку, що споживання саме цього перцю знижує ризик передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, раку та інших причин на 13%.
Це один із сортів, про корисні властивості якого добре відомо з давніх часів.
Йдеться про перць Відкрити / Коментувати

2023-01-19 11:00:00 Продукти, які позитивно впливають на нервову систему. Зберігайте перелік від каналу Дарниця: просто про здоров'я

Ягоди чорниці містять флавоноїдні антиоксиданти, які мають протизапальну та нейропротекторну дію.

Насіння соняшнику корисне завдяки вітаміну Е, магнію, марганцю, селену, цинку, вітамінам групи B і міді.

Броколі містить магній, вітамін С і фолат, які борються з симптомами депресії.

Ромашку можна використовувати як природний антистрес засіб.

Підписуйтеся на канал та дбайте про свою нервову систему Відкрити / Коментувати

2023-01-18 21:05:00 ЯК ВРЯТУВАТИ ШКІРУ ВІД СУХОСТІ ВЗИМКУ

Морозна і вітряна погода провокує зневоднення шкіри
Окрім лущення, яке очевидно говорить про сухість шкіри, про брак вологи у шкірі також можуть свідчити: подразнення; почервоніння; свербіж; грубість шкіри. Найчастіше ми помічаємо сухість шкіри на обличчі та на руках.
Як доглядати за шкірою, аби уникнути сухості.
Не вмиватися гарячою водою
Гаряча вода порушує природний бар'єр шкіри та провокує запалення.
Для вмивання треба обирати теплу або й прохолодну воду, але температурою не вище ніж 40 градусів.
Не зловживати косметичними засобами для вмивання
Спиртовмісні тоніки, скраби та інші агресивні засоби можуть пересушувати шкіру. Як наслідок виникає подразнення, а інколи й рани.
Користуйтеся зволожувачем повітря
Опалювальні прилади вдома сушать повітря, а відповідно й шкіру. Тож аби убезпечити вашу слизову від вірусів, а шкіру від пересихання – користуйтесь зволожувачем.
Зволоження шкіри
Аби досягти результату – процедуру треба проводити правильно. Найкраще проводити зволоження після очищення. Можна додатково користуватися сироватками з гіалуроновою кислотою, наносити її треба під крем для зволоження. Відкрити / Коментувати

2023-01-18 21:05:00 Відкрити / Коментувати

2023-01-18 19:00:00 Продукти, які позитивно впливають на нервову систему. Зберігайте перелік від каналу Дарниця: просто про здоров'я

Ягоди чорниці містять флавоноїдні антиоксиданти, які мають протизапальну та нейропротекторну дію.

Насіння соняшнику корисне завдяки вітаміну Е, магнію, марганцю, селену, цинку, вітамінам групи B і міді.

Броколі містить магній, вітамін С і фолат, які борються з симптомами депресії.

Ромашку можна використовувати як природний антистрес засіб.

Підписуйтеся на канал та дбайте про свою нервову систему Відкрити / Коментувати

2023-01-18 16:40:00 ТРИВОЖНІ ОЗНАКИ: ПРО ЩО РОЗКАЖЕ СТАН НІГТІВ

Своєрідним дзеркалом стану здоров'я є нігті. Їх стан може говорити про хвороби або й брак вітамінів.
Як нігті говорять про проблеми
Білі цятки - це ознака нестачі цинку, білка і вітаміну С.
Тріщини та жовтизна нігтів - вказують на грибок та дефіцит вітаміну В12.
Відшарування нігтів – організму бракує білка і біотину.
Відсутність лунул, тобто білих півмісяців на нігтях може вказувати на анемію – брак заліза. А також на дефіцит вітаміну В12.
В ідеалі лунка повинна становити 1/5 від довжини нігтя.
Синій відтінок, особливо разом із загальною блідістю, і в районі носо-губного трикутника та нігтів – вказують на ймовірні серцеві проблеми. Варто зробити ЕКГ.
Поперечні смуги – свідчать про дефіцит вітаміну В1, можливе порушення вуглеводного обміну.
Поздовжні смуги на нігтях – є ознакою зниження функції щитоподібної залози.
Якщо такі зміни на нігтях відбулися, слід проконсультуватися з лікарем. Відкрити / Коментувати