BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Психологія | Фінанси | Мотивація

2023-03-16 16:02:34 ​​​​Як отримати грант на навчання IT професії?

Не секрет, що якісна освіта коштує не дешево. Тим паче у сфері IT, яка зараз набрала неабиякої популярності. Хочете працювати в IT, але не в змозі платити багато за навчання? Не спішіть відмовлятися від своїх бажань.

Міжнародний онлайн-коледж DevEducation пропонує навчання IT професіям, при цьому є можливість отримати грант, за яким покривається 85% ціни навчання. Для отримання гранту необхідно залишити заявку на сайті компанії та пройти базовий тест на відповідність умовам гранту.

Після проходження курсу абітурієнт отримає hard та soft skills по обраній професії, достатній для працевлаштування обсяг практичних знань та вмінь, а також сертифікат та диплом про проходження курсу.

Заповни заявку зараз та побудуй кар‘єру в IT. Відкрити / Коментувати

2023-03-15 16:00:53 ​​​​Ефект відра з крабами: як оточення може тягнути вас вниз

«Менталітет краба» або «ефект відра з крабами» — недалеке, егоїстичне мислення, характерне для певної спільноти людей, що в підсумку шкодить не тільки окремим його членам, а всій цій спільноті в цілому.

В основі цього явища лежить реальна особливість поведінки ракоподібних. Якщо зловити краба і посадити його у відро, то в більшості випадків, він без проблем з нього вибереться. А ось якщо їх там буде багато, вони починають чіплятися один за одного клешнями, заважаючи один одному вибратися, і в підсумку всі разом залишаються в пастці.

Якщо спроектувати ситуацію на поведінку людини, то ефект відра з крабами проявляється в тому, що маргінальна більшість починає заздрити, засуджувати і всіляко заважати подальшому просуванню більш успішних людей. Причому, так поводитися можуть навіть хороші друзі, оскільки менталітет краба проявляється часто на підсвідомому рівні.

Ось декілька прикладів з реального життя:

- ви вирішили вивчити англійську, але люди, які самі його не знають, не забувають зайвий нагадати, що 90% населення якось і без цього живуть;

- збираєтеся відкрити бізнес — чекайте що всі, кому не лінь, будуть вас від цієї затії відмовляти, наводячи різні аргументи, чому вам цього не варто робити;

- хочете зробити ремонт в квартирі, але родичі запевняють вас, що в цьому немає необхідності, адже більшість таким не переймається.

Це зовсім не означає, що в такій ситуації люди бажають вам зла. Швидше за все, ви просто починаєте втілювати в життя те, про що вони самі мріяли, і психологічно для них це неприємно. Як захисна реакція і спрацьовує «менталітет краба».

Тому завжди потрібно пам’ятати: якою б важливою не була для вас думка інших людей, саме ваші власні бажання повинні бути ключовим аргументом при прийнятті рішень. Так що якщо розумієте, що опинилися на «дні відра» — вибирайтеся з нього самі, і тягніть з собою доверху друзів. Відкрити / Коментувати

2023-03-14 16:00:42 ​​​​7 порад, за які люди платять психологам великі гроші

Ці поради не вирішують всі внутрішні конфлікти, але точно дозволяють повернути думки в потрібне русло. І для цього не обов’язково записуватися на прийом.

Більшість твоїх проблем — родом з дитинства. Маленька людина переймає у своїх батьків абсолютно все. Якщо в родині були якісь проблеми, то швидше за все вона забере їх з собою у доросле життя. Кожному з нас слід навчиться чітко розрізняти минуле і сьогодення. Без цього піти далі не вийде.

Решта — з нашої голови. У деяких людей є особливе хобі — витрачати години на роздуми про те, як треба було сказати і чому нам так відповіли. Це марна трата свого часу і нервових клітин. Якщо ти чогось не розумієш або не вимовив до кінця, то найкращий варіант — поговорити ще раз.

Не порівнюй. Єдина людина, з ким ти можеш себе порівняти — це ти сам в минулому. Походження, вік, вага, зовнішність і статус нічого не вирішують. Людина може досягти будь-яких висот. Це факт.

Виходь із зони комфорту. Тільки пам’ятники повинні залишатися завжди на своєму місці. Всьому іншому необхідний рух. Людина досить швидко адаптується до будь-яких змін. Тому завжди треба пробувати щось нове або робити старе по-іншому.

Не дозволяй порушувати твої кордони. Ніколи не соромся відмовити. Ти нікому нічого не зобов’язаний. Деякі люди зовсім не відчувають кордонів або відчувають, але все одно порушують їх. Таким персонажам треба відразу ж давати відсіч.

Вмій відпустити. Проблеми діляться на два види: ті, які вирішуються і ті, які відпускаються. З першими все зрозуміло. З другими якось складніше. Знаєш же, що нічого не поробиш, але продовжуєш страждати. Ця розвага того не варто.

Ти собі друг чи ворог? Деякі люди занадто суворі до себе. Учень і вчитель в одній особі. Але секрет успіху не в жорсткій дисципліні, а в любові до себе і до того, що робиш. Навчіться відпочивати, коли це потрібно. Не бійтеся щось не зробити, якщо зовсім немає до цього настрою. Це цілком нормально. Відкрити / Коментувати

2023-03-13 16:01:51 ​​​​Моушн дизайн: як навчитися створювати відео

Останніми роками відео стало найулюбленішим форматом контенту. Короткі відео в TikTok, Instagram Reels та YT Shorts набирають мільйони переглядів. Часом скролиш стрічку новин і дивуєшся які круті відеоролики повсюду. Хочеш навчитися створювати такі ж для свого блогу або щоб працювати у цій сфері?

В Mobios School стартує набір на онлайн курс «Відеомонтажу та Motion design», який почнеться 4 квітня. За 4 місяці навчання під керівництвом кваліфікованих кураторів ви опануєте анімацію (логотипів, текстів, персонажів, інтерфейсів), навчитесь створювати рекламні ролики та 3D моделі, опануєте роботу зі звуком, а також будете мати 3-5 повноцінних проектів для портфоліо та сертифікат.

Отримати детальну інформацію і записатися на курс можна лише в два кліка за посиланням. Відкрити / Коментувати

2023-03-11 16:01:09 Реальні труднощі можна подолати, і тільки уявні залишаються непереможними.

Теодор Ньютон Вейл Відкрити / Коментувати

2023-03-10 16:00:58 ​​​​6 способів відкрити себе заново

Іноді буває, що відчуваєш, немов потрапив в пастку, і більше не рухаєшся вперед у житті. Якщо ці відчуття збільшують стан страху, тривоги, туги або сорому за те, що не живеш в повній мірі, є декілька способів вибратися з емоційної ями.

Постарайтеся змінити свою точку зору. Якщо ви відчуваєте, що застрягли і не знаєте, що далі робити — подивіться на свої проблеми зі сторони. Уявіть, що ви вибралися зі свого тіла, постарайтеся оцінити всі плюси і мінуси ситуації. Вийшовши за рамки, ви зможете побачити своє життя інакше і, можливо, причину чому ви стали нещасним.

Наведіть порядок в навколишньому просторі. Якщо звести до мінімуму навколишні вас предмети, то це дасть вам більше сил, щоб зібратися з думками і очиститися морально і емоційно.

Змініть свій розпорядок дня. Коли звички стають вашою другою натурою, ви опиняєтеся в пастці рутини, яка триває і повторюється кожен день. В цьому випадку важливо внести зміни в своє життя, намагаючись робити щось нове кожен день, якщо це можливо.

Будьте наполегливі і позитивні. Зміна звичок вимагає часу і наполегливості. Важливо залишатися позитивним і не здаватися, тому що, як тільки розум візьме нові умови, тіло піде за ним. Вам просто потрібно переконатися, що ви дотримуєтеся потрібного мислення, щоб рости і розвиватися.

Оточіть себе хорошою компанією. Люди, що оточують вас, будуть неминуче впливати на ваші емоції і думки. Якщо ви дійсно хочете змінитися, вам потрібно оточення, яке не тільки хвалить вас, але і дає зрозуміти, чого вам не вистачає в житті і як це можна виправити.

Цінуйте ваші досягнення. Легко критикувати себе за те, що ви не перебуваєте там, де ви хочете бути. А ось щоб оцінити себе за те, який шлях вже пройшли, потрібна справжня мудрість і сила. Контроль у вашому житті повинен йти зсередини. Відкрити / Коментувати

2023-03-09 16:01:27 ​​​​Тестувальник: як почати свій шлях в IT

Про перспективи сфери IT годі й говорити, сьогодні ця галузь приваблює багатьох. Проте не всі розуміють з чого стартувати.

Якщо ти бачиш себе серед технічних напрямків в ІТ сфері, проте не маєш достатніх навичок для розробки програмного забезпечення, то професія тестувальника для тебе. Аналітичне мислення та вміння розуміти очікування клієнтів роблять тестувальника незамінним фахівцем.

А почати свій шлях можна з трьохмісячного курсу тестування в CHI IT Academy, який стартує 3 квітня. Тут ти навчишся розрізняти види й рівні тестування, створювати коректні баг-репорти, працювати з техніками тест-дизайну, а також застосовувати практики мобільного тестування.

Досвідчені ментори допоможуть опанувати необхідну теоретичну базу та закріпити на практиці отримані знання. Після курсу знань, які отримаєте, вистачить, щоб претендувати на позицію Junior Software Testing Engineer в ІТ-компанії.

Не гай часу, переходь за посиланням та реєструйся на курс. Відкрити / Коментувати

2023-03-07 16:00:54 ​​​​Як обмежити вплив токсичних людей?

Вам може здатися, що ви з ними нерозривно пов’язані, особливо якщо мова йде про родичів або старих знайомих. Але це тільки здається. Треба мінімізувати вплив токсичних людей. І ось кілька практичних і перевірених способів як це зробити.

Встановіть кордони і жорстко їх дотримуйтеся. Токсичні люди вимотують вас, змушуючи йти на компроміси заради їхніх інтересів, і ніколи в цьому не зупиняться. Окресліть кордони, які ви не дозволите їм переходити, і припиняйте будь-які спроби це зробити.

Перестаньте себе звинувачувати. Викликати почуття жалю або провини, а потім переконати вас, що ви їм чимось зобов’язані — ось улюблений маневр «жертв» і «маніпуляторів». Ви не зобов’язані виконувати чиїсь вимоги і прохання.

Уникайте розмов наодинці. На публіці вони часто поводяться набагато менш зухвало, так що мінімізуйте контакти наодинці і старайтеся перетинатися тільки в громадському місці.

Оточіть себе позитивними людьми. Це дозволить вам позбавитися від залежності, якщо вона раптом виникла, а спільне проведення часу з іншими людьми дозволить поступово знижувати частоту контактів з токсичною людиною.

Ідіть при першій же можливості. При зустрічі на вулиці, можна послатися на термінові справи і піти з поспішним видом. На роботі — попросити начальника поміняти ваше робоче місце, подалі від неприємної людини. У телефонній книзі — занести абонента в «чорний список». У соціальній мережі — просто перестати відписувати, посилаючись на зайнятість.

Готуйтеся до опору. Люди, які звикли жити за вас рахунок або «живитися» вашою енергією, так просто не відпустять свою жертву. Будьте готові до істерик і звинувачень, але дайте чітко зрозуміти, що це більше не працює. Відкрити / Коментувати

2023-03-06 16:01:52 ​​​​4 міфи про продуктивність, які заважають вам розвиватися

Сьогодні багато хто з нас знаходиться в гонитві за продуктивністю, експериментуючи з різними інструментами та техніками. Проте є поширені міфи, від яких шкоди може бути більше, ніж користі.

Чим більше працюєш, тим більше встигаєш. Скільки разів ви затримувалися на роботі, розраховуючи зробити щось понаднормово? Мабуть, не раз і не два. Начебто все логічно: чим більше часу ми приділяємо завданню, тим краще воно буде виконане. Але це не зовсім так. Якщо ви працюєте понаднормово, великі шанси, що до кінця дня ви до такої міри вимотаєтесь, що ваша ефективність знизиться до нуля.

Робота і концентрація — наше все. Завжди робіть хоча б короткі перерви в роботі. Чули коли-небудь про концепцію тайм-менеджменту Pomodoro? Пошукайте інформацію в мережі. Якщо відчуваєте себе пригнічено і мляво, протягом дня робіть багато коротких перерв і декілька тривалих.

Багатозадачність = ефективність. В теорії все знову досить просто: якщо паралельно вирішувати декілька завдань, можна більше встигнути. На практиці ж, наслідки можуть бути катастрофічними. Вам доводиться ділити свою увагу і думки між двома завданнями, в результаті жодне з них ви не зробите так добре, як могли б.

Щоб все встигати, потрібно рано вставати. Це не зовсім так. Згідно з дослідженнями, щоб бути максимально ефективним, потрібно працювати в ті години, які найкраще підходять саме вам. Що дійсно заважає вашій продуктивності, так це спроба змусити себе працювати в невідповідний для вашого організму час. Відкрити / Коментувати

2023-03-04 16:01:19 Пробувати — значить на мить втратити рівновагу. Не пробувати — значить втратити себе.

Серен К’єркегор Відкрити / Коментувати