𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝚋𝚕𝚘𝚐 🥥

2021-04-07 11:17:19 КБЖУ на 100 грамм - 72/8/3,5/3
⠀
Ингредиенты:
Шампиньоны 320г
Сыр 30-35% 60г
Ветчина куриная 80г
Йогурт греч 2% 85г
Чеснок 3 дольки
Содь и Специи по вкусу (у меня смесь перцев)
⠀
Приготовление:
Промываем и обсушиваем шампиньоны(среднего или большого размера), вырезаем ножки и контур. Смешиваем в ёмкости измельчённую ветчину, грибные ножки, чеснок, натёртый сыр, йогурт и специи. Выкладываем начинку в грибы. Отправляем в разогретую духовку при 180° на 25-30 минут (ориентируйтесь на свою духовку). По желанию можно украсить зеленью, сыром.
⠀
Приятного аппетита, ПУПСИК!
Автор: @pp_foodpro Відкрити / Коментувати

2021-04-07 11:17:19 ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ ПП ПИРОЖНОЕ ⠀

Отличный способ вкусно добрать суточную норму белка
КБЖУ на 100 грамм - 126/18/5/2
⠀
Ингредиенты:
2 яйца
190 гр.мягкого творога 0,1%
10гр.сахарозаменителя （у меня фитпарад 7）
Ванилин
100 мл крепкого кофе(жидкое)
3гр.какао
⠀
Приготовление:
Желтки отделить от белков. В белки добавить 5гр.сахзама,ванилин и взбить до крепких пик. В желтки добавить 40гр.творога,перемешать,затем добавить взбитые Белки и аккуратно перемешать силиконовой (деревянной) лопаткой. Выложить массу в виде лепешек на силиконовый коврик, получается 8 шт. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 15-20 минут, до румяности, после выпекания остудить.
Оставшийся творог смешать с 5гр.сахзама,ванилином, 7 ч.л.кофе (из 100мл жидкого) .
Собираем пирожное:
Каждое состоит из 4 лепешек.
Смазываем лепешки кремом и кладём друг на друга. Убираем в холодильник на ночь для пропитки. Украшаем Какао.
⠀
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Автор: @belyashek_pp
⠀ Відкрити / Коментувати

2021-04-07 10:59:30 Алое гель Відкрити / Коментувати

2021-04-07 10:47:09 Відкрити / Коментувати

2021-04-07 10:47:09

Відкрити / Коментувати

2021-04-07 07:36:10 #sveta_tuber
Как убрать низ живота?

https://t.me/joinchat/6o09CNpNSRo4OTMy Відкрити / Коментувати

2021-04-07 07:31:13 Відкрити / Коментувати

2021-04-06 11:54:21 ГОЛОДАНИЕ!!! Відкрити / Коментувати

2021-04-06 11:36:27 Відкрити / Коментувати