Рецепты - вкусные, легкие и быстрые

2022-07-24 11:53:19 ​Рецепт бананово-шоколадного смузи

Ингредиенты:
3 банана
300 мл молока или нежирных сливок
2-3 ч. л. какао
1 ч. л. сахара

Приготовление:
Бананы очисти и нарежь кусочками, сложи в блендер и добавь сахар и просеянный через сито какао порошок.
Влей в блендер холодное молоко или сливки, взбей до однородной массы и разлей по стаканам.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-23 08:00:06 ​​Рецепт салата с клубникой и бальзамическим уксусом

Ингредиенты:
200 г клубники
2 груши
2 киви
1 мандарин
2 ч. л. сока лимона
бальзамический уксус


Приготовление:
Нарежь грушу ломтиками, киви очисти и тонко нарежь, очищенный мандарин раздели на дольки, клубнику нарежь пополам. Соедини фрукты на блюде и заправь соком лимона, аккуратно перемешай и полей бальзамическим уксусом по вкусу.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-21 21:00:01 ​​Рецепт шашлыка из сыра тофу с овощами

Ингредиенты:
600 г сыра тофу
2-3 болгарских перца
2 небольших синих луковицы

Для маринада:
4 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. меда
1 ст. л. яблочного уксуса
3 зубка чеснока
перец по вкусу

Приготовление:
Смешай соевый соус с медом, яблочным уксусом, давленым чесноком и перцем по вкусу. нарежь перец квадратами, лук толстыми кольцами, сыр нарежь толстыми квадратными кусочками. Помести все в миску и залей маринадом, убери на 2 часа в холодильник. Затем нанижи сыр на смоченные шпажки, перемежая с овощами. Обжаривай до румяной корочки на открытом мангале или на гриле.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-21 18:00:05 ​​Рецепт сэндвича с хумусом и помидорами

Ингредиенты:
400 г отварного нута
2 ст. л. лимонного сока
3 ст. л. кунжутной пасты
3 зубка чеснока
соль и перец по вкусу
200 г томатов черри
листики базилика
ржаной хлеб

Приготовление:
Помести в блендер отварной нут, чеснок, кунжутную пасту, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Взбей на большой скорости до однородного пюре. Готовый хумус выложи в баночку. Выложи на ломтики хлеба листики базилика, затем хумус и нарезанные томаты, снова базилик и накрой ломтиками хлеба.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-21 14:00:05 ​​Рецепт авокадо фаршированный салатом

Ингредиенты:
2 авокадо
1 крупный болгарский перец
7-8 томатов черри
4 пера зеленого лука
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
соль и перец по вкусу

Приготовление:
Авокадо вымой и обсуши, разрежь пополам и удали косточки. Столовой ложкой аккуратно вынь мякоть – чтобы получились лодочки из кожуры. Порежь кусочками мякоть и сложи в миску.
Добавь к кусочкам авокадо разрезанные пополам черри, нарезанный квадратами болгарский перец и мелко рубленный зеленый лук. Заправь салат оливковым маслом и лимонным соком, посоли и поперчи по вкусу, перемешай и выложи салат в лодочки из авокадо.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-21 11:00:04 ​​Рецепт роллов с помидорами и авокадо

Ингредиенты:
-2 тонких лаваша
-2 авокадо
-2 крупных помидора
-100 г твердого сыра

Для соуса:
-150 мл йогурта
-пучок кинзы
-2 зубка чеснока
-соль и перец по вкусу

Приготовление:
Зелень мелко нарежь и смешай с йогуртом, добавь давленый чеснок и соль по вкусу, перемешай и помести соус в подходящую пиалу. Тонко нарежь сыр, помидоры и очищенные авокадо нарежь дольками. Разрежь лаваши пополам и распредели на каждой половине сыр. Сверху выложи дольки авокадо и помидоров, подверни нижние края лаваша и сверни роллы. Подавай с подготовленным соусом.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-21 08:00:09 ​​Рецепт салата из пасты с ветчиной и каперсами

Ингредиенты:
-200 г пасты
-150 г ветчины
-100 г твердого сыра
-200 г зеленых оливок
-300 г томатов черри
-½ перца чили
-1 ст. л. каперсов
-соль по вкусу
-оливковое масло

Приготовление:
Пасту отвари, как указано на упаковке. Заправь оливковым маслом и дай остыть. Нарежь кубиками ветчину и сыр, добавь к пасте. Также добавь измельченный чили и оливки. Перемешай и дополни салат томатами черри и каперсами

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-20 21:00:01 ​​Рецепт авокадо, запеченный с творогом и сыром

Ингредиенты:
2 авокадо
150 г творога
100 г сыра
4 перепелиных яйца
черный молотый перец
соль

Приготовление:
Разрежь авокадо вдоль и удали косточки. Так же можешь немного убрать мякоть чайной ложкой. Духовку разогрей до 170 С.
Натри сыр. Смешай мякоть авокадо и творог. Посоли, поперчи и тщательно перемешай. Полученной смесью наполни авокадо и посыпь тертым сыром. Выложи авокадо на сковородку или другую емкость, налив при этом немного воды, не больше 0,5 см. Сверху на авокадо аккуратно разбей по яйцу. Запекай 10-15 минут.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-20 18:00:05 ​​Рецепт арбуза на гриле с медом и черным перцем

Ингредиенты:
1 кг арбуза
100 г жидкого меда
черный перец по вкусу
оливковое масло

Приготовление:
Нарежь арбуз крупными ломтиками средней толщины и посыпь черным молотым перцем, затем при помощи кулинарной кисти или ложки тщательно смажь ломтики медом.
Разогрей смазанную оливковым маслом сковороду гриль и обжарь ломтики арбуза до темных полос с обеих сторон. Готовый арбуз выложи на блюдо для подачи и еще немного приправь черным перцем.

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати

2022-07-20 14:00:10 ​​Рецепт апельсинового смузи

Ингредиенты:
1 ч. ложка цедры свежего апельсина
1 апельсин
2 охлажденных банана
0,25 стакана миндального молока
мед

Приготовление:
Из апельсина выжми сок. Цедру нужно использовать для дальнейшего приготовления смузи.
Очищенный банан нарежь кусочкми и взбей блендером вместе с 1 ч. ложкой цедры, апельсиновым соком и миндальным молоком до однородной консистенции. При желании добавь мед. Смузи готов. Приятного аппетита!

Приятного аппетита! Відкрити / Коментувати