Субъектность: счастливый взрослый

2021-01-28 21:35:08 ​​ САНОГЕННОЕ-ПАТОГЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ

ч.1

Термин «саногенное мышление» использует психолог Ю. Орлов когда говорит о том, что в основе многих заболеваний лежит мышление. Даже при вирусном заболевании у нас есть иммунитет, который с вирусами справляется лучше или хуже. Таким образом, во многом мощь иммунитета зависит от мышления. Итак, саногенное мышление – это мышление, ведущее к здоровью, поддерживающее иммунитет. Его антипод - патогенное мышление, ведущее к заболеванию. У патогенного мышления есть свои характеристики, главной из которых является – движение по неосознаваемым детским схемам. То есть оно несознательное. Что это значит? Например, мне не дали то, чего я хочу – обида. Такая вот простая связка. Обида - сильная эмоция несознательного мышления, (редко контролируема), соответственно, она, (как и любая сильная эмоция) будет всегда привлекать к себе внимание. Как дырка в зубе, о которой часто вспоминаешь и языком «проверяешь». Вроде и так все понятно, чего туда лезть, а язык все равно ее ищет. Потому что это – эмоция возбуждения. А как там, надо проверить? И так каждые две минуты. Что за пару минут изменилось? Ничего, но это - эмоция.

В чем же заключается патогенность мышления? Оно не контролируемо и постоянно возвращается к сильным эмоциям, переживает их снова и снова через эмоционально значимые события. Поэтому мы стремимся смотреть туда, где эмоции – это энергия. Наше внимание всегда приковано к эмоциям. И больше всего, конечно же, приковано к негативным эмоциям. Потому что это опасность, а значит, необходимость к выживанию. И это благородно декларируется – «мы исследуем опасность, лучше её запоминаем, для того, чтобы туда больше не попасть». И, фактически, если человеку сделали что-то подобное (зарплату не дали или не так посмотрели, начальник руку не пожал так сильно, как хотелось бы…) он потом весь день возвращается к этому мысленно. «Почему остальным начальник сказал «привет», а мне просто – «добрый день». Всё, он на большей дистанции меня держит.» Это и есть патогенное мышление. Это механизм, в процессе работы которого мы все время возвращаемся к воспоминанию плохого, к переживанию плохого. И каждый раз мы проживаем это все хуже, все тяжелее, всё больше накручиваем себя, все время, находя для себя все больше угроз. Відкрити / Коментувати

2021-01-25 18:57:25 ​​ ДИВЕРГЕНТНОЕ-КОНВЕРГЕНТНОЕ МЫШЛЕНИЕ

ч.3

Идея современной педагогики состоит в раздельном обучении. То есть, у нас отдельно урок истории, отдельно урок математики, географии…
Это означает то, что мы узнаем (весь) мир по отдельности. У нас нет целостной картины мира.
НЕТ!!!
Спросите даже у человека, который закончил исторический факультет: «что произошло в 19-м веке, например, в 1861 году на всех континентах?». Если он умный (изучал историю), то он задумается. Потому что, он будет вспоминать что в этом году происходило в Австралии, в Китае, в Индии, в Европе? Подобно этому и мы знаем все по-отдельности. Он задумается, начнет сопоставлять, и поймет, что, когда в Российской Империи в 1861 году отменили крепостное право, в Лондоне уже спроектировали и начали строить метро!
Это шок!

Потому что мы знаем отдельно одно и считаем достижением, гордимся, а отдельно от этого знаем другое и не синтезируем, (не сопоставляем). Синтез – это и есть дивергентное мышление, видение целостности. А мы не видим целостности, мы знаем мир по-отдельности. А объединить это все нам «не в досуг». Как только мы объединяем раздельные части, объекты – мы начинаем видеть ПСС (причинно-следственные связи) и, благодаря им, целостность. А целостность - это больше, чем составляющие.
Поль Гоген как-то сказал, что цветок - это не просто набор пестиков, лепестков, нектара и т.д. Это больше, чем просто сумма этих составляющих.
Картина – это не 300 грамм масляной краски, размазанной по квадратному метру холста. В картине есть эмоция художника, идея, есть что-то такое, что нельзя свести только к составляющим, к деталям. Это, например, представление о красоте. Потому что без этого представления даже три слоя краски на холсте не сделают картину стоить дороже. Подсолнухи Ван Гога нарисованы всего в один слой, а стоят миллионы долларов.
Значит, подсолнухи – стоимость?, а не количество и качество использованных на эту картину материалов. Даже в велосипеде присутствует инженерный замысел изобретателя, который не сводится к материальным составляющим, что и делает это ценным изобретением.

Нам надо развивать дивергентное, то есть, объединяющее мышление. По большому счету, мы все время говорим об одном и том же, называя это дивергентным мышлением, пониманием ПСС, или «саногенным» мышлением.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2021-01-20 20:51:34 ​​ ДИВЕРГЕНТНОЕ-КОНВЕРГЕНТНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Ч.2

Те, кому надоело иметь дело с проблемами, страдать от этих проблем, нести потери из-за этих проблем могут задать себе вопрос - «Можно ли что-то сделать?» Если человек задает себе этот вопрос, то это уже начало исцеления (от этих самых проблем). Потому что - можно, конечно же. Что это означает? Ведь мы не можем вылечить банковскую систему, не можем установить лучший в мире порядок, это не в наших силах.

Что же можно сделать? – Изменить свое мышление. Не только свое, а и своих детей. Для этого надо сделать мышление дивергентным. Конвергентное, как мы говорили – это разъединяющее. Дивергентное – это мышление, которое «объединяет», которое позволяет видеть целостность.

Что это означает?

Это означает, что я приучаю себя видеть причинно-следственные связи (ПСС), при чем как очевидные, так и не очевидные. Соответственно, мы начинаем видеть взаимную связь и влияние объектов и явлений друг на друга. Это позволяет лучше понимать, что происходит на самом деле. Как следствие такого понимания - предвидение будущего. Потому что мы понимаем ПСС, то есть, можем прогнозировать разворачивание событий. Это и есть основа возврата субъектности, потому что становится понятно, что именно я могу сделать. Другие говорят, что мы ничего не можем, а я знаю, что можно сделать и что я способен это сделать и делаю это.
В таком случае, чему мы обучаем детей? - Видеть ПСС, прослеживать их. Сначала на уровне: котик бегал и царапал всех, потом мы налили котику молока и он стал спокойным и замурчал. Это потому, что покушал и ему стало хорошо. Вот причина и вот следствие. Мы учим соотносить ПСС. Мы видим, когда одно влияет на другое и при чем во все более тонких, ранее незаметных проявлениях. Вот начало дивергентного мышления.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2021-01-15 08:51:18 ​​ ДИВЕРГЕНТНОЕ-КОНВЕРГЕНТНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Ч.1

Одна из характеристик нашего базового (опорного) мышления – конвергентность, то есть распадающееся на составные. Это означает то, что наше опорное мышление, которое основано на границах, выделяет из мира множество объектов. И чем дотошнее у нас конвергентное мышление, тем большее количество объектов мы начинаем видеть в этом мире и тем труднее нам удержать целостность во внимании. Как результат, мир «разваливается» на части. И для человека начинает существовать дэ-факто та часть, на которую он настроен. Например, человек, который настроен (сфокусирован) на профессии и считает это главным в жизни, начинает рассматривать все окружающее через призму своей профессии. Следуя этой же логике, феминистки видят мир через борьбу за права женщин, люди настроенные на успех видят все только через призму успеха. В свою очередь папы и мамы видят все через отношение родителей и детей и т.д.

Поэтому, людям зачастую трудно разговаривать друг с другом. Потому что они говорят о разном. Казалось бы, живя в одном мире – они живут в разных мирах. Это неизбежный результат конвергентного мышления. Базируясь на детском, базовом мышлении – оно никаким другим быть не может. Это - очевидное следствие, как азбука: А Б В… И как только у нас появилось базовое мышление, основанное на границах – весь мир начал раскладываться на объекты. И если мы действительно дотошны, то этих объектов неисчислимое количество. А если мы не дотошны, то мы занимаемся обобщением (все отличники – заучки). Или все двоечники – неудачники. В каждой из этих крайностей мы все равно будем путаться.

И путаемся мы в мелочах или в обобщениях, факт состоит в том, что все равно путаемся. А в результате путаницы возникают нелепости и глупости и проблемы.
Потому что вместо того, чтоб вовремя деньги забрать с банка, мы считали, что государство нам их отдаст... Ведь есть целый фонд защиты вкладчиков. В реальности же нам хоть и возвращают деньги, но по курсу на момент закрытия банка, и не сразу. А с тех пор может пройти не один год.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2021-01-10 21:14:59 ​​ РЕЗУЛЬТИРУЮЩЕЕ-ПРОЦЕССНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Часть 3

В следующий раз мама загружает что-то в стиральную машину. Ребёнок хватает какую-то простынь, которая ему не по размеру, простынь тащится по полу, он на неё наступает, падает, мама смотрит, что простынь пачкается и говорит всё то же самое «Оставь! Уйди! Не мешай!»

Сколько так продолжается? Сколько мама видит попыток ребёнка сделать что-то неумело, ровно столько это и продолжается. Как вы думаете, что в это время происходит? Это настолько стандартная ситуация о которой я сказал выше – продолжайте ничего не делать. Вот в это время, когда мама (или папа/бабушка – неважно кто) так поступает, она что запрещает ребёнку? Она запрещает и не позволяет ему получать опыт. Опыт чего? Опыт постановки целей и достижения результатов. Он-то хотел подмести пол. Он-то хотел принести простыню и положить её в стиральную машину.

Ничего не делай! Что значит «ничего не делай» (оставь, уйди, не мешай). А это как раз и формирует в ребёнке то самое процессное мышление: быть при процессе – мама что-то делает, я сижу рядом и смотрю, не мешаю. Главная заповедь, которую мне внушили мама, папа и другие родственники – не мешай! В пять лет сижу, не мешаю, в десять, пятнадцать, двадцать пять, сорок – тоже сижу не мешаю. Вот чего мы добиваемся, если мы поступаем именно таким образом. И сколько раз не только я, а и вы не только видели, но и сами так поступали, когда говорили «Не мешай!»

И вот, когда в 25 лет мама или папа говорят «Помоги что-то сделать», то такой человек пребывает в растерянности – мол, с какой стати, я ж не-мешай. И либо уходит, либо помогает крайне плохо и неохотно.

Результирующее мышление это то мышление, которое имеет опыт постановки сознательных целей, выстраивания планирования для достижения этих целей, чтобы получить удовольствие от достигнутого результата. Воспитывается сознательным вовлечением детей в, поначалу, простые (или другими словами – доступные) для детского понимания действия по получению конкретных результатов. Может быть, не стоит сразу же учить подметать пол, но попросить подать веник, сложить игрушки. И по мере взросления ребёнка, задачи должны усложняться, цели должны становиться всё более сложными. Более того, необходимо формировать у ребёнка понимание того, что цели необходимо ставить изнутри, самостоятельно, понимая, что ему необходимо (об этом мы говорили в других темах). Понимая, что цели существуют, они поставлены, мы должны поощрять ребёнка к тому, чтобы он действовал самостоятельно.

Купите ему конструктор (например Lego), пусть он не просто что-то перебирает, а строит домик, замок, самолёт. Если у него есть своя полка – пусть регулярно поддерживает на ней порядок. Вовлекайте его в решения бытовых задач: это должно быть сделано и это – твоя ответственность. Вынос мусора, поливка цветов, кормёжка домашних животных. Конкретные действия – чёткий результат, за достижение которого ребёнка обязательно стоит поощрять

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2021-01-05 20:01:14 ​​ РЕЗУЛЬТИРУЮЩЕЕ-ПРОЦЕССНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Часть 2

Хочу на этом аспекте остановиться особо. Почему? Потому что очень часто слышу от взрослых людей, что они работают, работают, устают и жизнь становится скучной, монотонной, появляется депрессия, серость, незнание куда себя деть, появляется алкоголь, наркотики и другие разные развлечения, которые не добавляют энергии, а наоборот – забирают её.

Почему же так получается? Потому что эти взрослые не достигают никаких, в общем-то, результатов (возьму на себя смелость сделать подобное утверждение). Почему не достигаются результаты? Взрослые выполняют то, что им говорят – раз (это не их внутренний результат). Соответственно, они не стремятся к этому результату и в их психике это не оформлено, как моё личное достижение, как личный результат. Нет никакой возможности гордится этим результатом, получить от него удовлетворение. А само ощущение удовлетворения возвращает энергию, которая была потрачена на получение результата. Факт состоит в том, что:

многие тратят эту энергию;

чувства удовлетворения не достигают;

никакая позитивная энергия к ним не возвращается.

Такие люди живут в расходном режиме, каждый день затрачивая энергию жизни и оставаясь образно у пепелища догоревшего костра, с каждым днём обнаруживая это попелище всё более обширным, а костёр – более гаснущим. Если мы не будем готовить ребёнка к тому, чтобы он умел ставить перед собой цели, достигать эти цели, превращая их в результат своей деятельности, этот ребёнок превратиться именно в такого взрослого.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребёнок стал таким вот бессильным, безвольным, неудовлетворённым, депрессивным взрослым – продолжайте ничего не делать. Что же означает – ничего не делать? Я приведу очень простой пример: ребёнок, конечно же подражает взрослому и, видя, что мама убирает в комнате, берёт веник и подметает – ребёнок начинает копировать маму: хватает веник своими маленькими ручками и пытается делать те же движения, которые делает мама. Хорошо ли он это делает? Разумеется, нет. У него нет никакого опыта подметания пола, поэтому он выполняет это откровенно плохо. Уборка в его исполнении сопровождается тем, что что-то падает, поднимается много пыли и т.д. Как на это реагирует не очень сообразительная (мягко говоря) мама? Она реагирует стандартно – «Положи веник! Что ты поднимаешь пыль?». Ребёнок с чувством непонимания что происходит (он ведь хотел сделать хорошую вещь), бросает этот веник, плачет и убегает.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2020-12-20 21:09:32 ​​ РЕЗУЛЬТИРУЮЩЕЕ-ПРОЦЕССНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Часть 1

Сразу необходимо объяснить, что это такое. Процессное мышление – это мышление, ориентированное на некий процесс. Результирующее мышление – это мышление, ориентированное на получение некоего результата.
Согласитесь, что каждый ребёнок ещё не до конца понимает в чём, собственно говоря, результат его деятельности. Почему? Потому что результатов с него, в общем-то, родители не требуют и не оформляют его вплоть до тех пор, пока не наступает та самая пора приучения любимого чада «к горшку». Наступает первая необходимость результата. Но, так как результат этот не сознательный, то и проходит он сам по себе: родители так хотят – значит, я так буду делать. А следовательно, нельзя утверждать, что эти два действия являются результатом воспитания результирующего мышления.

Почему же результирующее мышление столь важно? Если мы говорим о том, что цель воспитания ребёнка - это сделать так, чтобы он превратился в счастливого взрослого, который не обременён проблемами, умеет их решать и не сидит в сорок или пятьдесят лет на шее у своих очень престарелых родителей, то, соответственно, такой ребёнок должен научиться достигать результатов. Каких? Да тех, которых перед собой поставил.

Если я хочу чаю, то для этого необходимо заварить воду, взять заварку, положить заварку в чашку, залить туда кипяток, добавить сахар по вкусу при необходимости, выпить чай и получить результат своей деятельности. Преобразовать личное желание в некий результат и, что главное, быть максимально удовлетворённым этим результатом.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2020-12-02 20:41:35 ​​ ОПТИМИСТИЧЕСКОЕ-ПЕССИМИСТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Часть 3

Во время америко-вьетнамской войны адмирал Джин Стокдейл попал в плен и пробыл там около 8 лет (с 1965 по 1973 годы).
Его пытали за это время более 20 раз. Он не пользовался никакими правами военнопленных, он не знал срока освобождения, но в этих условиях он не переставал оставаться командиром. Он поддерживал других заключенных лагеря, придумывал технологии, с помощью которых можно было выдерживать пытки. Он даже придумал собственный язык, основанный на стуках. С помощью этого языка пленные переговаривались между собой в ночные часы.
После освобождения он получил медаль «За Отвагу».

Когда, спустя много лет, после его освобождения, во время одного из интервью, его спросили, кто выживал и кто не выживал в условиях лагеря, то Стокдейл ответил так:
"Не выживали оптимисты (имеется ввиду «позитивное мышление»)".
Те люди, которые говорили, что к Рождеству они выйдут на свободу, но Рождество приходило, а свободы всё не было. Эти люди говорили, что к лету выйдут на свободу. Лето приходило, а свободы не было. Они говорили, что к осени выйдут на свободу… и т.д.
В результате они сдавались и погибали.
Те же люди, которые верили, что выйдут, но при этом трезво смотрели фактам в лицо и говори, что точно выйдут, но не к Рождеству или к лету. Эти люди выживали.

Поэтому оптимизм – важная составляющая субъектности.
Где-то встретил: оптимизм – это не от большого ума.
Я бы сказал еще жестче: оптимизм – это вообще не ума.
От ума – позитивное мышление и понос.
Оптимизм – от точного знания реалий и беспощадно ясного понимания, что именно надо делать в тех условиях, которые есть, чтобы добиться эффективного результата.
Понимание того, что НЕОБХОДИМО делать, а не того, что ХОЧЕТСЯ.
Оптимизм - это засовывание хотелок в...
Ну вы понимаете, надеюсь...
Оптимизм - это от реального знания своей сущности, а не того жалкого подобия этого знания, чему учат в школах... Відкрити / Коментувати

2020-11-28 19:00:15 ​​ ОПТИМИСТИЧЕСКОЕ-ПЕССИМИСТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Часть 2

Человеку и обществу в период перемен (погоды в межсезонье, возрастных, социальных перемен) нужно больше энергии чтобы справляться с возрастающей нагрузкой для механизмов адаптации.
В такое время жизнь всегда напряженная: нужно успеть сделать много, как следствие - накапливающаяся усталость, появляющееся чувство отчаяния…

А что такое отчаяние? Это негативное состояние, результат усталости, при котором утрачивается связь с будущим и кажется, что никакого будущего уже не будет. Все останется так же плохо, как сейчас.

И очевидно, что мы – как люди и общество, проходим через непростой этап перемен. А противоядием от усталости, является оптимизм. И это не диковинное "позитивное мышление", при котором каждый плевок в глаза воспринимается как "божья роса" и который устраняет потребность действовать.

А оптимизм – позитивное состояние, появляющееся в результате знания и понимания реальности.
Не придуманной реальности, а той, которая есть на самом деле. Знание, появляющееся в ходе контакта со своей глубинной сущностью, мудрой и светлой. И опыт переживания этой бесконечной мудрости и составляет сущность оптимистичного состояния, которое дает силы справиться с самыми тяжелыми ситуациями и пережить самые большие перемены…

Оптимизм – это не только весеннее настроение цветения
Оптимизм – это не только летнее спокойствие
Оптимизм – это не только осеннее обнажение сути
Оптимизм – это не только зимнее ясное видение
Оптимизм – это когда ничто и никогда не затемняет разум…

Хотя для этого приходится болезненно расставаться с привычными и удобными иллюзиями.
Не надо искать оптимизм. Стоит расставаться с иллюзиями.
Делая это целенаправленно, осознанно и радуясь результатам.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати

2020-11-22 20:47:20 ​​ ОПТИМИСТИЧЕСКОЕ-ПЕССИМИСТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Часть 1

Оптимизм – это позитивное состояние как результат знания реальности.

Дети вырастают (ориг. бывают) оптимистичные или пессимистичные. И ребенка, конечно же, стоит воспитывать оптимистично. В таком случае, появляется вопрос «Каким образом?» и вот об этом уже можно говорить дальше .
Но, чаще, мы воспитываем ребёнка пессимистично, каждый раз говоря: не делай, не получится, не трогай, не ломай, не бери, не бегай, а то упадешь.… И он перестает верить, в то, на что он в реальности способен.

А для оптимистичного мышления стоит говорить, например: «если упал, то в следующий раз будь внимательней и ты не упадешь. Ты можешь и дальше бегать, но обрати больше внимания на…». И в подобном духе.

Таким образом, вы учите его быть эффективным в разных средах и в разных условиях.

Мы, ведь, наверняка знаем, что есть люди, которые, побывав в разных ситуациях неудач, ни во что хорошее уже не верят, называя себя реалистами.
Но это ошибка самовосприятия. Скорее они – деструктивные пессимисты.
Такие люди думают о себе уничижительно, жалеются на жизнь, на условия в которых оказались и при этом даже не подозревают о том, что они на самом деле способны изменить ситуацию.
Они привыкли так думать. И, соответственно, как думают, так и поступают.
Это приблизительно так же, как и строить длительное счастье на краткосрочных причинах – не реалистично, но много кто так и делает. Или строить неизменное счастье на изменяющихся причинах – так же не реалистично. Или ожидать счастья от причин, ведущих к несчастью – все так же не реалистично.

Поэтому важно знать, что создаваемые нами причины ведут к счастью, что они неизменны и долгосрочны.
Только обладающих таким знанием людей можно назвать реалистами, и, как следствие – оптимистами. Знания реальности (того, как есть на самом деле) добавляют энергии и способствуют реализации поставленных целей.

#развитие_субъектности_у_детей, #воспитание_детей Відкрити / Коментувати