Get Mystery Box with random crypto!

ТЕД | Саморозвиток

Логотип телеграм -каналу tedinfo — ТЕД | Саморозвиток Т
Логотип телеграм -каналу tedinfo — ТЕД | Саморозвиток
Адреса каналу: @tedinfo
Категорії: Освіта
Мова: Українська
Країна: Україна
Передплатники: 30.97K
Опис з каналу

💡Telegram Education Diary
Мотивація. Натхнення. Саморозвиток.
Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED.
Запросити друга: https://t.me/ h5flE9bI-042YmEy
Реклама/питання: @your_ted

Ratings & Reviews

3.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

1


Останні повідомлення 11

2022-05-14 23:20:32
Kalush Orchestra закликали зі сцени Євробачення врятувати бійців з «Азовсталі»!

«Save Mariupol, save Azovstal now!»

Ми всі пам‘ятаємо про «Азов»! Про наших бійців, які захищають «Азовсталь»!
3.9K views20:20
Відкрити / Коментувати
2022-05-13 19:34:43 ​​Як зробити другу половину дня продуктивною?

Часто вже після 16 години ми починаємо відчувати слабкість та небажання виконувати роботу. Ми одержимі думкою, як правильно розпочати день — і через це забуваємо про те, що після обіду також варто проводити час продуктивно. Як оптимізувати свою роботу у другій половині дня?

Робіть перерви
Якщо люди працюють, не зупиняючись, то продуктивність знижується. Потрібна реальна перерва, яка допоможе вам відновитися і почуватися краще. Можете переглянути кумедник ролик або розімнути м'язи. Це ефективніше використання пообіднього часу. Ваш настрій покращиться, і ви будете готові до майбутніх завдань.

Нехай втома працює на вас
Ми більш креативні, коли втомлюємося. Завдання, пов’язані з творчістю, часом краще виконувати не у найпродуктивніший час. Коли ми зосереджені, ми починаємо придумувати найлогічніші рішення проблем, іноді потрібне нетипове, незвичайне рішення.

Правильно використовуйте соціальні мережі
У середньому офісні працівники найчастіше відволікаються на соціальні мережі якраз після обіду. Зробіть там щось корисне по роботі — повідповідайте колегам або заплануйте колаборації.
925 views16:34
Відкрити / Коментувати
2022-05-12 18:00:11Як правильно конфліктувати?

Першочергово конфілікт відрізняється від сварки. Це більш лояльна розмова, яка не переходить на особисті теми. Деякі люди під час конфлікту можуть одразу переходити на емоційний рівень спілкування. Це – неправильний спосіб вирішення конфліктної ситуації, оскільки так ми надаємо неприємного відтінку розмові, важливо направити конфлікт у правильному напрямі.

Перш ніж починати конфлікт, запитайте себе: «Чи можу я зараз розуміти свої емоції та стримувати їх для максимально конструктивної розмови?». Треба, щоб ви керували емоціями, а не емоції вами.

Якщо ви відчуваєте, що емоції є надзвичайно сильними, зачекайте. Коли емоції стихли, можна переходити до діалогу, але говорити важливо в будь-якому разі.

Важливо не відповідати агресією на агресію. Якщо уникнути конфлікту неможливо, чітко сформулюйте свою позицію і почніть діалог — без звинувачень.
4.1K views15:00
Відкрити / Коментувати
2022-05-12 11:48:06
Захисники та захисниці Азовсталі

Надихаємось вашою мужністю!
5.8K views08:48
Відкрити / Коментувати
2022-05-11 13:00:06Чим зайнятись вдома: 5 ідей

Якщо ви раптом маєте вільний час, створив перелік ідей, чим можна відволіктись від тривожних думок та новин. Замість того, щоб витрачати занадто багато часу на стрічку в соцмережах, зосередьтеся краще на своїх навичках та насолодіться нехай і не довготривалим, але спокоєм. Якщо це можливо у вашому житті зараз. Декілька ідей для продуктивного дня:

• Перегляньте документальний фільм
Замість того, щоб дивитися чергове телешоу (хоча обов'язково зробіть це також), почніть з документального фільму, який може змінити ваш світогляд.

• Створіть дошку цілей
Почніть планувати і мріяти, поки ви вдома і нікуди не спішите. Добре подумайте, що ви дуже хочете зробити найближчим часом (або після перемоги). Використовуйте Pinterest або зробіть це старомодним способом і виріжте шматочки з журналів.

• Зареєструйтеся на вебінар або онлайн-тренінг
Тим паче, що зараз є безліч безкоштовних. Існує дуже багато тренерів та лідерів, які ведуть тренінги, що можуть допомогти вам навчитися чомусь новому.

• Потренуйтеся
Спорт – це завжди актуально і дуже корисно. Спробуйте спочатку 10-хвилинне тренування, і з часом збільшуйте навантаження. Це позитивно вплине на ваш фізичний та емоційний стан.

• Приготуйте складні рецепти страв
Ми завжди поспішаємо, тому готуємо найлегші страви кожного дня. Але спробуйте зробити щось складне і незвичне.
5.0K views10:00
Відкрити / Коментувати
2022-05-11 10:00:04
Accounts Receivable Manager в американській компанії Pharmbills на позицію з можливістю працювати онлайн

Що надаємо:
зарплату від 600$ після після випробувального терміну;
перегляд заробітної плати на етапах 3/12 місяців;
можливість працювати онлайн;
початок робочого дня о 15:00 (full time);
забезпечення необхідною технікою;
можливість підвищення кваліфікації у США;
вечірній графік, що дає можливість поєднувати роботу з навчанням;
щоденну практику англійської мови з носіями;
медичне страхування;
міжнародні тренінги та персональне менторство;
довгостроковий контракт і офіційну зайнятість.

Від кандидата:
від 21 року;
рівень англійської Upper-Intermediate та вище (високий розмовний рівень для щоденної комунікації з клієнтами);
можна без досвіду роботи.

Проходження тесту на знання англійської є обов'язковим.

Де: віддалено
Реєстрація: http://go.academy.pharmbills.com/iqoy
5.4K views07:00
Відкрити / Коментувати
2022-05-10 20:01:09
Всі українські журналісти удостоїлись Пулітцерівської премії. «За мужність, витривалість і відданість» у висвітленні подій війни, яку розпочав путін та росія.
4.5K views17:01
Відкрити / Коментувати
2022-05-09 18:06:02 ​​Записуйте маленькі перемоги
#ІДЕЯдня

Часто ми втрачаємо мотивацію через те, що не відчуваємо користь від результатів своєї роботи.

Будьте уважними до маленьких перемог. Коли ви викреслюєте з переліку справ щось маленьке, то стаєте більш енергійними. Це так званий принцип прогресу: навіть пересічний, поступовий прогрес нас ощасливлює і більше зацікавлює в роботі.
4.0K views15:06
Відкрити / Коментувати
2022-05-08 20:33:48 ​​7 фільмів до Дня Матері

Мами — це супергерої, які по-своєму рятують світ. Сьогодні пропоную вам обрати свій фільм для перегляду наодинці або з мамою. Від драм до комедій

«Мачуха» (Stepmom, 1998). Історія про стосунки дітей з мамою та мачухою та про велике бажання бути ближче з маленькими людьми попри все.

«Я не знаю Як вона робить це» (I Don’t Know How She Does It, 2011). Сара Джесіка Паркер у головній ролі втілює в собі успішну працівницю та маму, яка усе встигає. Але у чому секрет?

«Ерін Брокович» (Erin Brockovich, 2000). Стрічка показує реальну історію жінки, котра довго намагалась знайти роботу, щоб забезпечувати трьох дітей. Про те, як вона розкрила схему великої корпораці — у фільмі.

«Там, де серце» (Where the Heart Is, 2000). Вагітна дівчина, котра провела у гіпермаркеті шість тижнів після того, як її покинув на стоянці хлопець. Про жіночу силу та нелегке життя.

«Тому що я так хочу» (Because I Said So, 2007). Приємна мелодрама про маму та її трьох дорослих доньок. Одна з них незаміжня і це якраз чудовий привід для мами змінити цю ситуацію.

Шалена п’ятниця (Freaky Friday, 2003). Фільм про непрості відносини матері та доньки-підлітка. Вони сваряться, сперечаються, а тут ще й весілля матері скоро, яке теж змушує всіх нервувати.

«Чого чекати, коли чекаєш на дитину» (What to Expect When You’re Expecting, 2012). Фільм розповідає історію кількох пар, які чекають народження дитини. При чому, кожен сприймає цю новину по-своєму, та по-різному долає складнощі й пристосовується до нових реалій життя.
3.6K views17:33
Відкрити / Коментувати
2022-05-07 15:00:01Як боротися з надмірним хвилюванням: кілька технік

• Займіть зручне положення, розслабтеся та зосередьтеся на своїх відчуттях. Зробіть повільно вдих, затримайте дихання на 5 секунд, а потім повільно зробіть видих. Повторіть цей комплекс мінімум 5 разів.

• Поступово напружуйте окремі ділянки свого тіла на декілька секунд (м’язи руки, прес, м’язи ніг і т. д.), а потім розслабте їх. Повторюйте по два рази для кожної ділянки тіла.

• Намалюйте свої думки. Навички малювання взагалі неважливі. Спробуйте уявити, де ви відчуваєте хвилювання, яке воно (розмір, колір, фактура і т. д.), а потім намалюйте. Після цього проаналізуйте свій малюнок, що хочеться з ним зробити.
1.8K views12:00
Відкрити / Коментувати