Здоровье без таблеток

2021-09-03 18:06:01 Друзья, зашла на iherb, а там просто шикарная скидка на набор гигиенических органических помад! Я ранее покупала их, мне очень понравились, особенно с запахом "гранат" Целых 8 штук всего за 2 доллара! https://www.iherb.com/pr/sierra-bees-organic-lip-balms-combo-pack-8-pack-15-oz-4-25-g-each/63674 Кроме этого воспользуйтесь скидкой по промокоду CXM1916 Відкрити / Коментувати

2021-09-03 08:25:06 Как делать массаж правильно. Еще одно видео, которое поможет вам разобраться

Не забудьте подписаться на канал!
#массаж Відкрити / Коментувати

2021-09-02 08:32:01 Гимнастика для омоложения рук.

Эта гимнастика поможет:
Убрать напряжение мышц кисти, восстановить подвижность суставов, активизировать кровообращение.
Здоровые суставы обеспечат хорошую подвижность кисти, плавность и грациозность движений
Хороший лимфоотток поможет избавиться от пигментации и предотвратить её появление.
Активизация кровообращения усилит процессы капиллярного питания кожи рук, ускорит процессы регенерации тканей – кожа станет более упруга и плотная, уменьшатся морщинки и заломы.

А вы пробовали делать такую гимнастику?

Не забудьте подписаться на канал!
#упражнения Відкрити / Коментувати

2021-09-01 08:34:01 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДНЕВНОЙ СОНЛИВОСТИ НАВСЕГДА!

Готовим лучший имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см).
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка зеленого чая
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. Половина лимона

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

Не забудьте подписаться на канал! Відкрити / Коментувати

2021-08-31 08:22:01 10 эффективных упражнений Бубновского С.М. при острых болях в спине и коленях. Помогает и для похудения!

Сквозь года эти упражнения остаются очень актуальными – берите на вооружение

Не забудьте подписаться на канал!
#упражнения Відкрити / Коментувати

2021-08-30 08:38:01 ​​УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ

Простой рецепт народной медицины!

Сердце — это своего рода «мотор» нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Этот рецепт помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку CXM1916

#сердце #клюква Відкрити / Коментувати

2021-08-29 07:58:01 Кому полезен тихий час?

Длительное бодрствование перегружает нервную систему малышей, поэтому дневной сон им необходим - он не только даёт возможность отдохнуть, но и облегчает восприятие новой информации.
Взрослым спать днём нужно по потребности. Дневной сон снимает стресс. Достаточно 15-20 минут отдыха (даже если это лёгкая дрёма в машине или в кресле перед монитором), чтобы взбодриться. Но не злоупотребляйте «тихим часом», особенно если у вас проблемы с засыпанием вечером. И главное, помните: если вы ляжете в постель после 14.00 и проспите днём более полутора часов, до вечера вас могут преследовать головная боль и чувство разбитости.

#сон

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку CXM1916 Відкрити / Коментувати

2021-08-28 07:52:01 НЕВЕРОЯТНЫЙ MОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

Потребуется:

100 г. сливочного масла
1 ст.л. оливкового масла
сок алоэ (1/3 стакана)
стакан натурального жидкого меда
свежевыжатый лимонный сок или витамин А

Смешайте сливочное и оливковое масло и поставьте на водяную баню. Когда все растопится, влейте мед и сок алоэ. Перемешайте.

Если у вас жирная кожа, добавьте 1 ст.л. лимонного сока. Если у вас сухая кожа, добавьте несколько капель витамина А. Еще раз все перемешайте и сложите в баночку. Храните крем в холодильнике.

Используйте крем так: наносите тонким слоем на очищенную кожу и втирайте. Перед использованием крем не обязательно разогревать, можно взять его пальцами, положить на ладони и он растает сам.

Через 20-30 минут после нанесения уберите излишки крема сухим ватным диском.

#красота Відкрити / Коментувати

2021-08-27 08:00:06 Начинается сезон грибов.
Важно быть очень внимательным при сборе и приготовлении!
#питание #грибы Відкрити / Коментувати

2021-08-26 07:54:01 Все же лучше доверить это дело профессионалам
#уколы Відкрити / Коментувати