Здоров‘я та краса

2023-01-05 12:00:00 КОРИСТЬ ЯБЛУК

Яблука захищають від хвороби Альцгеймера.

Яблука є відмінною профілактикою проти раку.

Яблука корисні для профілактики підвищеного рівня холестерину.

Яблука корисні для серця та судин.

Яблуко захистить від діабету.

Яблука після їжі (особливо вуглеводної) захищають зуби від карієсу.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-04 18:30:00 ЧАЙ ДЛЯ СПОКІЙНОГО СНУ

Якщо від нервової напруги розболілася голова, допоможе зелений чай із м'ятою. Заваріть чай як завжди, додайте в нього листочки м'яти (на 1 ст. ложку зеленого чаю 0,5 ст. ложки м'яти) і злегка підсолодити напій медом.

Заснути після важкого дня допоможе заспокійливий чай. Змішайте в рівних пропорціях квіти та листя лаванди, шавлію, м'яту та материнку. Заваріть суміш окропом із розрахунку 1 ч. л. на склянку окропу та дайте напою настоятися протягом 10 хвилин.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-04 13:00:00 ЦЯ БІОЛОГІЧНА ДОБАВКА ШКОДИТЬ ВАШОМУ СЕРЦЮ!

     Останні дослідження, опубліковані в журналі Американського коледжу кардіології , виявили шокуючу правду про рослинний компонент, що міститься у звичайних овочах, які ми їмо майже щодня. Це… читати далі На каналі «Здоров’я родини» Відкрити / Коментувати

2023-01-04 12:00:01 КОРИСНИЙ НАПІЙ З ЯЧМЕНЮ

Напій з ячменю багатий на вітаміни, калій, йод і магній. Притуплює синдроми артриту за рахунок вмісту міді. А ще корисний за слабкого імунітету.

Смажте зерна на сухій сковороді до коричневого кольору. Під час обсмажування помішуйте зерна, щоб не підгоріли. Після обсмажування помістіть зерна в чайничок для заварювання і залийте їх окропом. Огорніть чайничок рушником і залиште настояти на 10-15 хвилин.

Після заварки додайте натурального меду до смаку. Пити можна скільки завгодно, чим частіше – тим краще.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-03 19:00:00 ЛЯГАТИ СПАТИ НА ГОЛОДНИЙ ШЛУНОК ШКІДЛИВОх

Незважаючи на пораду не наїдатися на ніч, лягати спати голодним теж не варто. Почуття голоду та низький рівень глюкози заважають нам заснути.

З наслідків - раніше пробудження та погана якість сну.

За кілька годин до сну можна з'їсти багаті на кальцій і магній молочні продукти, свіжі або тушковані овочі, фрукти, каші, хліб з висівками.

Не варто їсти жирні продукти та м'ясо.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-03 12:00:00 КОРИСТЬ МАНГО

Сприяє здоров'ю очей. Амінокислота зеаксантин, що міститься у фрукті, очищає шкідливі сині світлові промені та попереджає макулярну дегенерацію. Фрукт збагачений бета-каротином, що сприяє покращенню зору.

Зміцнює імунітет. Фрукт містить до 2-х третин норми, що встановлюється на добу споживання вітаміну С. Амінокислота підвищує імунітет і запобігає застуді та ГРВІ.

Покращує травлення. М'якуш плода містить пробіотичну клітковину, що допомагає харчуватися бактеріям в кишечнику.

Зменшує рівень холестерину. Великий вміст пектину в манго зменшує рівень ліпопротеїнів низької щільності, що викликають тромби в судинах і блокують кровотік.

Стабілізує здоров'я серця. Цей продукт містить магній і калій, що підтримують оптимальний пульс і послаблюють лімфатичні судини, сприяючи зменшенню АТ.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-02 19:00:00 НАСТІЙ З КРОПУ

Цей чудодійний напій допоможе схуднути та знизити цукор у крові. Воду з кропом можна вважати відмінною профілактикою діабету! Рекомендується вживати цей напій регулярно при серцевій недостатності, цирозі печінки та здуття живота.

● 1 ст. л. насіння кропу
● 1 л окропу
● термос
● ситечко

1. Залий насіння кропу окропом і дай настоятися в термосі протягом години.
2. Якщо немає термоса, можна закрити банку капроновою кришкою, загорнути у фольгу і помістити її в целофановий пакет.
3. Через годину проціди напій. Приймай по 2 склянки напою на день: 1 склянку вранці, 1 увечері.
4. При здутті живота та кольках можна збільшити дозу пиття до 3-4 склянок на день.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-02 12:00:00 КОРИСТЬ РОМАШКИ

Висушені квіти ромашки мають протизапальні, протигрибкові та спазмолітичні властивості.

Це природний антисептик, тому полоскання горла настоєм ромашки є дієвим засобом при ангіні, фарингіті та болю у горлі.

Ромашковий чай рекомендується пити при застуді. Він допомагає зняти симптом слабкості та діє як жарознижувальне.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-01 20:54:05 Про це ніхто ніколи не говорить

Наскільки ж важливо знати і розбиратися в усьому, а тим більше коли справа підходить до інтимних речей…

Але з‘явився канал «Інтимологія», який допоможе вам дізнатися більше! Відкрити / Коментувати

2023-01-01 19:00:00 ЧУДО-НАПІЙ

Вам потрібен один буряк, дві моркви і одне яблуко.

Вимити, зрізати шкірку, розрізати на шматки, покласти в соковитискач і відразу випити сік.

Можете додати лайм або лимон для більш освіжаючого смаку.

Користь напою:
1. Профілактика розвитку ракових клітин.
2. Запобігання хворобам печінки, нирок, підшлункової залози, а також допоможе вилікувати виразку.
3. Корисний для легень, запобігає захворюванням серця і високому кров'яному тиску.
4. Зміцнення імунної системи
5. Зір: допомагає при втомі та сухості очей.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати