Здоров‘я та краса

2023-01-09 14:00:00 ВСЕ ЩО ПОТРІБНО ДЛЯ ЗДОРОВ‘Я

Інгредієнти:
морква - 2 шт. великі

лимони - 1 шт.

мед - 1 ст.

Моркву очистити, натерти на великій тертці. Викласти у банку. Лимон очистити від шкірки, дрібно нарізати, очистити від насіння.
Можна використовувати і шкірку лимона, але лише за умови, що це біологічний лимон, тому що інші обприскуються хімікатами.
Додати лимони до моркви. Залити медом. Перемішати вилкою. Закрити кришкою, поставити на 10 днів у холодильник. Приймати по 1 ч.л. тричі на день за півгодини до їжі.

Цей простий рецепт дуже корисний для здоров'я очей, він очищає печінку від токсинів. Ця суміш допомагає людям із катарактою.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-09 12:00:00 Секс закінчується швидко і не приносить задоволення?

Тоді канал Сексологія тобі допоможе працюючими порадами і без вульгарщини

Секрет того, щоб чоловік хотів зробити тобі куні?
Найкращі пози для двох.
Чому ж саме ранковий секс найкорисніший ?

Вся інформація лише від професіоналів
https://t.me/+HZSITw1LTPZhNGVi Відкрити / Коментувати

2023-01-08 19:00:00 КОРИСТЬ ЯБЛУК

Яблука захищають від хвороби Альцгеймера.

Яблука корисні для профілактики підвищеного рівня холестерину.

Яблука корисні для серця і судин.

Яблуко захистить від діабету.

Яблука сприяють зниженню ваги.

Яблука після їжі (особливо вуглеводної) захищають зуби від карієсу.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-08 12:00:00 ПІДВИЩУЄМ ГЕМОГЛОБІН

Інгредієнти:

дві столові ложки кропиви і листя ожини;

три столові ложки звіробою та квітів ромашки;

Приготування:

Все це подрібнити,перемішати і, помістивши в термос, залити близько 700 окропу.
Настій пити по склянці тричі на день.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-07 19:00:00 ЯКЩО КУРИТЕ, ЇЖТЕ АПЕЛЬСИНИ

А ви знали, що курцеві вітаміну C необхідно вдвічі більше, ніж некурцеві?

А все тому, що вітамін С виводить із організму токсичні продукти горіння тютюну, знижуючи шкідливий вплив тютюнового диму. У курців витрата цього мікроелемента в тілі більша.

Крім того, нікотин руйнує цей життєво важливий вітамін. Щоб заповнити дефіцит вітаміну С, необхідно вживати якнайбільше багатих ним продуктів.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-07 12:00:01 ПРИ НАСМАРКУ ДОПОМОЖЕ СОЛЕНА ВОДА

Відчувши перші ознаки нежиті - першіння в носі, невеликий надлишок рідкого слизу - негайно робіть промивання солоною водою. Для цього чайник для заварювання наповнити трохи теплою, майже прохолодною кип'яченою водою, розчинити в ній чайну ложку кухонної солі.

Нахиливши голову над раковиною так, щоб одна ніздря дивилася вгору, залити в неї потихеньку солону воду через носик. Поступово вода починає витікати з іншої ніздрі. Так спорожнити половину чайничка.

Потім, повернувши голову в інший бік, повторити те саме з іншого ніздрів. Якщо зробити цю процедуру вчасно, повторюючи щодня кілька разів, то вдається зовсім позбутися нежиті за день-другий.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-06 19:00:00 ЦІКАВІ ФАКТИ

Найпоширеніше інфекційне захворювання в світі - це зубний карієс.

Частота моргання 2-10 секунд. Очна сітківка за своєю складністю еквівалентна 10 мільярдам комп'ютерних операцій.

Якщо зібрати всі кишкові бактерії, то можна наповнити кавову чашку.

Людська нирка складається з більш ніж 1.000.000 мікроскопічних трубочок. Сумарне довжина всіх цих трубочок (з 2-ох нирок) досягає 65 км.

Посміхаючись всього двічі в день можна знизити кров'яний тиск.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-06 12:00:00 МІФИ ПРО СХУДНЕННЯ

Щоб схуднути потрібен детокс або голодна дієта

Очікування: замість півроку тренувань буду тиждень пити воду та овочеві коктейлі
Реальність: краш-дієти приводять до спаду енергії, появи проблем з метаболізмом, а втрачені кілограми повертаються вже через декілька місяців

Жир виходить з потом

Очікування: зараз вдягнуся тепліше, попотію на тренуванні, потім сауна і готово
Реальність: якщо Ви вже обмоталися харчовою плівкою, вдягли светр та зібрались на тренування – роздягайтесь – жир зникає, коли перетворюється в енергію, а з потом виходить вода

Ніякого жиру в раціоні

Очікування: я буду їсти знежирені продукти, тому не потовстію
Реальність: без жиру порушується баланс гормонів та метаболізм – з'являються проблеми зі здоров'ям, а кілограми не зникають

Пам'ятайте, що худнути можна тільки комбінуючи тренування і збалансоване харчування . До речі Ви знали, що можна запивати їжу водою?

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-05 20:00:00 ЯКЕ БУВАЄ БЕЗСОННЯ

Це стан, при якому складно заснути, або є пробудження протягом ночі. Безсоння описується як короткочасне або хронічне, залежно від його тривалості.

Короткочасне, або гостре безсоння. Зазвичай триває кілька днів або тижнів і виникає у відповідь на ідентифікований стресор. Симптоми присутні менше трьох місяців. Стресори можуть бути фізичними, психологічними, психосоціальними або міжособистісними (наприклад, втрата роботи, смерть коханої людини, розлучення). Симптоми зазвичай зникають, коли стресор усувається або вирішується, або коли людина адаптується до стресора.

Хронічне безсоння. Виникає не рідше трьох разів на тиждень і зберігається не менше трьох місяців.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-05 18:00:01 Порада для українців: вивчіть сферу криптовалют.

Україна увійшла до топ 3 країн щодо використання криптовалют. Понад 520 млн євро вже зайшло у криптовалюті для допомоги ЗСУ.

Підпишіться на головний криптоканал України, щоб навчитися користуватися криптою, заробити, а не втратити.

Вхід до закритого каналу доступний лише годину. Відкрити / Коментувати