ilatanka 📚

2020-12-19 23:43:32 Три речі, які можуть допомогти, коли ви зустрічаєте людину, у якої підозрюєте депресію

Людині потрібно донести, що депресія — це не лінь, вибрики, а хвороба. Але вона не самотня в цій проблемі й це сталося не з її вини.

Дати надію — на сьогодні існує вирішення цієї проблеми (психотерапевти, психіатри, ліки, люди, які подолали цю хворобу).

Дати людині стосунки.

P. S. Дочитала «Стіни в моїй голові», спамитиму чимось іншим. Відкрити / Коментувати

2020-12-18 23:39:31 5 міфів про депресію

У всіх іноді буває поганий настрій — не варто перейматися.

Почніть активно рухатися, займатися спортом — і все мине.

Треба працювати і менше жалітися, у світі стільки проблем, тож не видумуй.

Піди у відпустку, а краще — піди у відпустку й займися йогою, а ще краще — відпустка, йога і взагалі трохи розслабитися.

Депресія — це взагалі не хвороба. Може, ти просто егоїст?

Якщо у когось із ваших рідних, друзів чи знайомих депресія, не кажіть їм цього.

— ніколи так не кажу.
— ок, буду знати. Відкрити / Коментувати