Кіт і Лампа

2021-05-08 10:58:21 Часом хороший настрій — це лише питання наявності чашки кави, чаю чи пачки сигарет в кишені. І того простого відчуття сповільнення, усамітнення і спокою, яке вони дають. Відкрити / Коментувати

2021-05-07 19:07:13 Проекція в перспективі

У всіх бувають проблеми, невдачі і взагалі ситуації зі знаком мінус. Але реально впливати на якість життя це починає лише тоді, коли починаєш приділяти таким речам більше уваги, ніж вони заслуговують.

Надмірне захоплення рефлексією – це взагалі страшна штука. Підозрюю, що вона передчасно відправила на той світ куди більше людей, ніж алкоголь і нікотин разом взяті.

Але є один простий і практичний спосіб як уникати надмірних переживань і перестати псувати собі життя на рівному місці. Власне, вся суть в двох словах вже винесена в заголовок. Але все ж дам трохи детальнішу розшифровку.

Коли тобі здається, що сталося щось страшне, життя летить шкереберть, світ перевертається і «рулити від проблеми до проблеми» – твоє фамільне гасло, просто стань і подумай, чи буде ця подія мати значення через місяць, рік і взагалі в розрізі життя як такого.

В 99% випадків відповідь буде негативна. Ось і все.

А тепер можна піти налити собі вина чи чаю, і продовжувати насолоджуватися життям. 

#стиль_життя Відкрити / Коментувати

2021-05-06 11:07:19 Експеримент з мавпами

В одній з книжок по менеджменту я якось натрапив на опис експерименту, який нібито проводився в США наприкінці 60-х років. Він проливає світло на те, як формуються ті чи інші суспільні стереотипи або те, що інколи люблять називати словом «менталітет». 

Клітка. У ній п’ять мавп. До стелі прив'язана зв'язка бананів. Під ними сходи. Зголоднівши, одна з мавп підійшла до драбини з явним наміром дістати банан. Як тільки вона доторкнулася до сходів, відкривається кран і ВСІХ мавп обливають дуже холодною водою.

Проходить трохи часу, і вже інша мавпа намагається поласувати бананом. Закінчується все поливанням тією ж крижаною водою. Третя мавпа, дуріючи від голоду, намагається дістати банан, але інші хапають її, бо не хочуть знову потрапити під холодний душ.

А тепер з клітки забирають одну мавпу і замінюють її новою. Вона відразу ж, помітивши банани, намагається їх дістати. З абсолютним нерозумінням, тварина бачить злі морди решти мавп, які раптово атакують її. Після декількох безуспішних спроб вона розуміє, що дістати банан їй не вдасться.

Тепер з клітки прибрають ще одну з початкових п'яти мавп і запускають туди новеньку. Як тільки вона робить спробу дістати банан, всі мавпи дружно атакують її, причому і та, яку замінили першою (та ще й з особливим ентузіазмом).

І так, поступово замінюючи всіх мавп, дослідники приходять до ситуації в експерименті, коли в клітці опиняються 5 мавп, яких водою ніколи не поливали, але які нізащо не дозволять нікому дістати банан.

#лікбез Відкрити / Коментувати

2021-05-04 19:07:15 Бонусні функції

Зараз я щасливий власник вже другого фітнес-браслету Xiaomi Mi Band, який купував виключно заради однієї функції - вібробудильника. Абсолютно чудова фіча, яка дозволяє прокидатися зранку тільки мені, а не всім навколо, включно з сусідами за стінкою.

Телевізор я використовую як великий екран для перегляду YouTube. А основна функція планшета - більш вигідна і функціональна альтернатива звичним паперовим книжкам. 

А які у вас є речі, які ви використовуєте не за прямим призначенням, але цінуєте за корисні для вас побічні можливості? Відкрити / Коментувати

2021-04-30 19:07:46 ​​*****

Про що жаліти? Все минеться,
Як вранішня легка роса.
Не привітавшись відвернеться,
Є ти і я, та нас нема.
 
Гітарних струн ледь чутний оклик,
Так радісно розтане сніг.
Вкраду у сонця перший промінь
І покладу до її ніг.
 
Ти не впізнаєш. Сон, не більше.
А по волоссі бриз легкий.
Знайомий аромат парфумів
Квітково-ніжний і п’янкий.
 
І бісер сплутаних емоцій,
Лови в очах таємний слід.
Скажи, як можна так сховати
В собі увесь безмежний світ?
 
/ 7 березня 2013 р. / #вірші Відкрити / Коментувати

2021-04-29 16:06:04 Отак сидиш собі, нікого не чіпаєш і думаєш, що у тебе ще все життя попереду. А потім розумієш, що людям 2000 року народження в цьому році 21. А ті, хто народився в 2014, восени підуть в школу. Відкрити / Коментувати

2021-04-29 15:25:31 Я прочитав не так вже й багато книжок по мотивації чи саморозвитку. Окрім художньої літератури, здебільшого надаю перевагу такій, яка дає максимально практичні навики, з розряду "застосувати тут і зараз".

Але на основі навіть того, що прочитав, зауважив цікавий парадокс: щоб на практиці застосувати поради, які даються в різного роду мотиваційно-розвиваючій літературі, потрібно спочатку змінитися внутрішньо, щоб щось "перемкнулося" на ментальному рівні.

Парадокс полягає в тому, що доки цього немає - ніякі книжки вам не допоможуть. В той же час, коли це станеться – вони стануть вам вже не потрібні в принципі. Відкрити / Коментувати

2021-04-27 09:51:11 ​​Особистий бренд

Інтернет, соціальні мережі і доступ до медіа, який мають люди в наш час, дають не тільки небмежені можливості для споживання контенту, але й величезний простір для його створення. Що не менш важливо - в контексті самореалізації, трансляції своїх ідей і формування особистого бренду. Не мені вам розповідати, що охоплення деяких блогерів співмірне, а то й перевищує охоплення відомих ЗМІ.

Ці можливості варто усвідомлювати і використовувати. Бо в житті все працює так, що як би добре ти не робив свою роботу і яким би талановитим не був, якщо про це ніхто не знає, в тебе є всі шанси так і померти в бідності, десь в картонній коробці під мостом. 

Незважаючи на стереотипи зашореного пострадянського суспільства, в тому, щоб розповідати іншим про свою роботу, і показувати, що ти вмієш щось добре, немає нічого поганого. Це можна і треба робити. Бо так ти не тільки отримуєш задоволення сам, а й приносиш користь, або даруєш радість іншим.

Проілюструю цю думку однією промовистою історією.

У 2007 році газета The Washington Post вирішила провести експеримент і запросила Джошуа Белла (Joshua Bell) зіграти невеличкий концерт на станції метро у Вашингтоні, в ранкову годину пік.

Визнаний одним з кращих з нині живих в США скрипалів 39-річний Джошуа Белл зміг заробити, граючи в підземному переході метро у Вашингтоні, тільки 32 долари і 17 центів. За час його виступу, повз Белла пройшли 1070 людей.

Він виконував твори Крейслера, Шуберта, Массне і Баха. А грав музикант на скрипці Страдіварі.

#стиль_життя Відкрити / Коментувати

2021-04-24 10:17:12 ​​"1. Той хто має маску, нехай носить її заради ближнього свого та самого себе.

2. Той, хто не має маски, нехай продасть те, що має і купить її.

3. Той, хто свідомо не носитиме маски на лиці своїм - не бачити тому Царства Небесного, коли захворіє на ковід і помре.

4. Той, хто свідомо кашляє на інших маючи ковід у тілі своїм, попаде в геєну вогняну на віки вічні.

5. Будьте не пусті головою та серцем, а лагідні та чоловіколюбні, бо хто без маски зневажає братів своїх, той не має Бога і любові Божої в ньому немає."

— Послання до Карантинян 1:1-5 Відкрити / Коментувати

2021-04-23 09:17:41 Простий секрет продуктивності

Вся суть не в тому, щоб брати більше роботи, вимучувати себе обмеженнями, працювати з трекером чи шукати секретні методики. А в тому, щоб позбутися шкідливих звичок, які цій самій продуктивності заважають.

Наприклад, кожних десять хвилин дивитися, що там нового на сайті новин, постійно перевіряти нотифікації в соцмережах, братися за 100500 справ одночасно або кидати все, щоб відписати на чергове "привіт, що робиш?", посеред робочого дня .

Ось і все. Не дякуйте. Відкрити / Коментувати