Кіт і Лампа

2021-03-23 13:37:21 Котики, а куди б ви зараз поїхали, якби не коронавірус? Відкрити / Коментувати

2021-03-21 12:07:07 Розумний егоїзм

Є таке поняття як "розумний егоїзм". Не просто егоїзм як такий, що традиційно має негативний смисловий відтінок. А саме з приставкою "розумний", або "здоровий", як ще інколи це поняття вживають.

Суть в тому, що ти ставиш в пріоритет свої власні інтереси, не суперечачи при цьому інтересам іншим. Тобто, розумний егоїзм - це коли ти думаєш в першу чергу про себе, але в міру. В житті взагалі все повинно бути в міру.

Іншим можна і треба допомагати. Але рівно до тієї межі, поки це не починає шкодити тобі особисто. Щоб не згоріти самому, при спробі обігріти когось другого. Хто, як це часто буває, цього навіть не оцінить. 

Дбаючи про інших, не забувай про себе. Не важливо, мова про сім'ю, роботу чи суспільство в цілому. Від того, що в якийсь момент, в погоні за короткочасною вигодою, ти перейдеш межу і вбєш своє здоров'я, нервову систему чи розхитаєш психіку, нікому краще не стане. 

Тому перше правило розумного егоїзму - уникати стресів. Правило друге - потреби інших важливі рівно до того моменту, поки вони не починають суперечити твоїм власним. Правило третє - якщо від того, що ти робиш щось хороше для себе, нікому не стає погано, значить все нормально. Не треба мучити себе докорами, що вчинив так, а не інакше.

Від того, що ти відмовився овертаймити для свого роботодавця по ночам і вихідним, нікому погано не стане. Ну поїздить директор ще рік на старій машині, так собі проблема. А от твої діти, які замість уваги і турботи з твоєї сторони, спостерігатимуть твій сонливий погляд, червоні очі і помяте лице навіть вдома, таки постраждають. Чи дружина, чи бойфренд. Це вже не важливо. Основне розуміти - твої інтереси постраждають точно.

Поважай в першу чергу себе - інакше, що б ти не робив, ти не заслужиш поваги інших.

Дивлячись на тебе, здорового, успішного, щасливого і з усмішкою на обличчі, близькі тобі люди теж будуть щасливі. Всім потрібна твоя твереза, чітка і адекватна голова. А думка тих, хто вважає інакше, в 99% випадків не має значення.

У житті нічого не буває задарма. Все, чого ми хочемо досягти, має свою ціну, і рано чи пізно доведеться платити за рахунками. Тому важливо впевнитися в тому, що ти оплачуєш чек за свій, а не чужий столик. Відкрити / Коментувати

2021-03-18 12:08:03 ​​Переломний момент

Як зрозуміти, розвиваєшся ти чи топчешся на місці? Все просто. Коли тобі перестають подобатися останні зроблені тобою роботи, саме тоді ти і піднімаєшся на рівень вище.

Це дуже точний самоіндикатор, який безвідмовно спрацьовує практично для всіх. Відкрити / Коментувати

2021-03-16 20:08:00 10 правил виживання при віддаленій роботі з дому

Віддалений формат роботи – це нова нормальність. І це дуже добре. Інша справа, що більшість людей банально виявилися до цього неготовими. 

Не всі здатні витримати перебування з дітьми і чоловіком/дружиною в закритому просторі, протягом тривалого часу. Можна не тільки зловити явний мінус по продуктивності, але й отримати цілей букет «бонусів» в якості наслідків для нервів і психіки.

Як організувати роботу, коли працюєш з дому, щоб не втратити в плані ефективності? Як зберегти при цьому свою психіку здоровою, не розлучитися і позбутися нав’язливого бажання втекти кудись у ліси? 

Ось парочка принципів, які допоможуть вижити.

1. Твоє робоче місце має бути ізольоване від зовнішніх впливів, особливо твоїх домашніх, яким до всього є діло. В ідеалі – окрема кімната. Але балкон чи на крайняк куток у загальній кімнаті – теж норм. Але точно не кухня чи дитяча.

2. Введи усіх інших в курс свого графіку. Поясни в які години в квартирі бажано організувати тишу, не запрошувати в гості друзів і не влаштовувати дискотеку за метр від монітору.

3. Месенджери – зло. Переведи все в беззвучний режим і в робочий час включай нотифікації тільки для робочих чатів. 

4. Чіткий work-life баланс – обов’язкове правило. Невміння чи небажання розділяти робочий і особистий час - це перший крок до заспокійливого і антидепресантів. Робота з дому не значить, що тебе можуть пінгати в режимі 24/7. 

5. Час, який вивільнився завдяки віддаленій роботі – обіди, розмови на кухні, дорога до офісу – варто витратити на відпочинок, хобі чи самонавчання. Але точно не брати більші об’єми роботи, чи більше відволікатися в процесі.

6. Варто дотримуватися звичного графіку, який був в офісі. Сон до 11-ї чи сидіння за комп’ютером опівночі, тільки вдарять по продуктивності і здоров’ю. Ніяких плюсів така практика не дає.

7. Фізична активність важлива. Навіть якщо мова про те, щоб просто пройтися в магазин у сусідньому дворі. 

8. Інструменти планування і тайм-менеджменту рулять. Google Calendar, Pomodoro Timer, Trello і TickTick – можуть сильно спростити життя і допомогти досягти вже згаданого work-life балансу.

9. Домашні справи – до чи після роботи, або під час перерви. Інакше про фокусування і продуктивність можна буде забути, а відволікання тебе в робочий час стане для всіх смислом життя.

10. Якщо у тебе декілька малолітніх дітей і однокімнатна квартира – всі попередні пункти не актуальні. Просто тікай з дому і не озирайся. Біжи Форест, біжи.

І ще. Якщо тобі здається, що тебе задовбала робота, маю просту пораду: потіш себе тим, що вона у тебе взагалі є. Величезній кількості людей через карантин пощастило значно менше. Відкрити / Коментувати

2021-03-15 10:37:43 Бути дорослим, це коли улюбленою частиною дня стає сон. Відкрити / Коментувати

2021-03-12 20:07:20 Love is...

А памятаєте, в кінці 90-тих і на початку 2000-х, була дуже популярною простенька різноколірна жуйка, всередині якої був вкладиш з картинкою з надписом "Love is..." і якоюсь милою чи філософською фразою по темі. 

Думаю багато хто з тих, хто зараз читає цей пост, навіть і не памятає тих жуйок (так так, я вже старий), але давайте пофантазуємо по темі, і накидаємо тут своїх версій "Любов це...", тільки не страждаючи при цьому від надмірної серйозності

Ну і враховуючи, що я цю ідею подав, то мені і починати. Отож... 

****

1. Любов це... ділитися ковдрою, навіть коли вночі холодно.

2. Любов це... разом прибирати квартиру після візиту друзів, який нагадував репетицію карнавалу в Ріо.

3. Любов це... терпляче робити 23-й дубль її нового фото для Instagram.

4. Любов це... лайкати фото в стрічці, які постить його колишня.

5. Любов це... проматюкатися в думках разів з десять, але вголос сказати "ну добре, хай буде по твоєму".

6. Любов це... коли вона приділяє тобі часу більше, ніж своєму смартфону.

7. Любов це... зробити вигляд, що нічого не сталося, коли він випив твій чай.

8. Любов це... коли в неї пять поличок у шафі, а в тебе дві. Але тебе це не засмучує, бо в житті треба вміти цінувати те, що є.

9. Любов це... коли оті стрьомні вазонки, якими вона заставила всю квартиру, з часом навіть починають тобі подобатися.

10. Любов це... знаходити шкарпетки в найнесподіваніших місцях і захоплюватися тим, який він в тебе винахідливий.

11. Любов це... вигулювати її чихуахуа з таким лицем, ніби приручив амурського тигра.

12. Любов це... одні тапочки на двох.

13. Любов це... коли тебе тягне цілуватися п'яним, але з нею ти хочеш це робити ще й тверезим. Відкрити / Коментувати

2021-03-12 11:21:41 Тільки почав тішитися з того, що нарешті весна, як знову прийшлося додати +5 градусів на котлі. Кожен рік то саме, а я все ніяк не звикну. Відкрити / Коментувати

2021-03-11 11:11:08 Несвята простота

Люди які відкрито діють заради своєї вигоди, тих чи інших інтересів, і не приховують цього – по факту виявляються найбільш щирими. Їм можна довіряти. Мати з ними справи безпечно. 

А от ті, хто декламує щось про великі цілі для загального блага з показовим альтруїзмом, зазвичай виявляються або хитрими шулерами, або звичайними ідіотами. Навіть не знаю, що гірше.

Тому якщо хтось втирає вам щось про бажання врятувати якщо не планету, то принаймні вас особисто, і нічого при цьому не хоче взамін – варто починати напрягатися. Відкрити / Коментувати

2021-03-09 11:07:42 ​​Дивись, не переплутай

В наших краях досить часто плутають вміння "відчувати момент" з принципом "жити сьогоднішнім днем". В результаті, замість отримати задоволення самому чи приємно провести з кимось з близьких людей, можна ненароком активувати механізм граблів і добре вліпити собі ж ними по голові. А заодно й оточуючим попсувати нерви.

Бо потусити десь ввечері з друзями і пропити всю зарплату - це не одне і те ж. Хоча і те і те, підпадає під визначення "насолоджуватися моментом". От тільки наслідки будуть суттєво відрізнятися.

Аналогічно, за принципом "раз живемо", можна докласти максимум зусиль для самореалізації, відкрити бізнес, запустити стартап чи просто почати займатися тим, що справді лежить до душі. А можна жити на орендованій квартирі з машиною в кредиті, а все відкладене за рік спускати на закордонні курорти. 

І тих і тих прикладів в мене серед знайомих достатньо. А результати цієї різниці в підходах, як неважко здогадатися, очікувані. І в довгостроковій перспективі можуть бути плачевними.

Вміння насолоджуватися моментом, жити тут і зараз - це справді важливо. Але це не одне і те ж, що жити сьогоднішнім днем. Тому якщо вирішите почати втілювати ці принципи в життя - будьте обережні і не переплутайте. Відкрити / Коментувати

2021-03-05 13:07:10 ​​Єдине, про що я жалію і що б я змінив, якби міг, в минулому - це те, що мало вчився. Величезна кількість часу пішла на якусь непотрібну фігню, зайву роботу і різного роду активність, спрямовану просто на спалювання часу.

Частково проблема, звичайно ж, в тому, що в дитинстві і юності наша доблесна освітня система це бажання просто відбиває. І навчання асоціюється з тупим заучування непотрібної єресі в школі чи універі. Але це, звичайно ж, не відповідає реальності трохи менше ніж зовсім.

Наприклад, візьмемо хобі і інтереси. В мене це фотографія, психологія, вино, експерименти з медіа і маркетингом. Це просто таки епічно цікаво. Але в дорослому житті на це з кожним роком стає все менше часу.

Якщо знаходиш своє заняття, в якому отримувати нові знання і відточувати навики просто в кайф, тоді навчання перетворюється в реальне задоволення. Тому бажаю вам знайти це для себе якомога швидше. І вчитися більше.

Це цікаво, корисно і круто. Відкрити / Коментувати