Лікар у кишені

2022-09-23 19:02:55 З чого складати свій раціон, щоб отримувати все необхідне та худнути з комфортом:

Білки: риба, яйця, індичка, курка (краще біле м'ясо), сир, яловичина.

Вуглеводи: рис, хліб грубого помелу, вівсянка, гречка, банани.

Жири: горіхи, оливкова олія, риба, авокадо.

Клітковина: овочі, фрукти, крупи, ягоди.

Дієта, що складається з даних продуктів, дозволяє ефективно контролювати голод і зменшує ймовірність зривів.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-23 16:01:54 Кефір для п'ят

Після такої процедури п'яти стають гладкими, рожевими, розм'якшуються, грубі місця видаляються легко, буквально від кількох рухів пемзи.

Для цього потрібно приготувати: півчашки кефіру, (краще жирного та прокислого), поліетиленові пакети, махрові шкарпетки, жирний крем.

Порядок проведення процедури:

Нагрійте кефір до 36 градусів.
Налийте в пакети кефір. Надягніть їх на ноги, зверху натягніть шкарпетки. Можна ще натягнути на щиколотку гумку для волосся, вона щільніше фіксуватиме цей компрес.
Залиште пакети на ступнях на півтори години.
Через вказаний час змийте кефір з ніг. Можна злегка почистити пемзою, але якщо ви цю процедуру робитимете раз на тиждень, то це не знадобиться.
На завершення змастіть трохи вологі ступні жирним кремом. Надягніть шкарпетки і лягайте в них спати.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-23 13:02:37 Журавлина — про цю цар-ягоду та її корисність знають усі

Наведемо один із багатьох рецептів її застосування, який допомагає очищати організм, особливо кров, оздоровлює печінку та підвищує імунітет організму.

Пропустити через м'ясорубку 500г журавлини, 300г часнику і два лимони зі шкіркою, додати 400г меду, добре перемішати - і ліки готові!

Протягом місяця кожен день по дві чайні ложки вранці та ввечері приймати під час їжі, краще наприкінці трапези, щоб у роті смачніше було, і не знатимете жодного лиха. Повторювати курс очищення можна, витримавши 2-х місячний перепочинок.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-23 11:02:23 Рецепт молодості

Усі напевно чули про пророщену пшеницю. Але мало хто знає про унікальний рецепт пророщеного волоського горіха, життєва сила якого за 2 тижні проростання у воді збільшується в сотні разів!

1 кг неочищених волоських горіхів залити холодною водою. Вода має покривати горіхи.

Тримати на підвіконні 2 тижні, воду міняти через день. 2 рази на день перемішувати горіхи.

Через 2 тижні горіхи готові до вживання. Тримати горіхи потрібно в холодильнику (внизу) у цій воді.

Денна норма по 3 очищених горіха вранці та ввечері.

Цей рецепт принесе вам оновлення, омолодження організму на клітинному рівні, відновлення імунної та нервової системи, "розшлаковку" та очищення кровоносної системи, харчування кісткової тканини організму.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-23 08:00:42 Косметичні засоби для омолодження з лимоном

Сік лимона очищає та омолоджує, тому його часто вводять у домашні косметичні засоби:

Аплікація:
яєчний жовток + 5 мл щойно вичавленого соку лимона + стільки ж касторки; змочити отриманим засобом серветку і прикласти до обличчя на чверть години, потім вмиватися молоком; процедури робити через 2 дні, курс 8 – 10 процедур;

Настойка;
середнього розміру плід потерти на тертці разом із шкіркою, з'єднати 250 мл спирту, настояти у темному приміщенні 7 днів, періодично струшуючи, а потім протирати шкіру замість лосьйону.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-22 21:02:38 Корисна інформація про масла, які зроблять ваше волосся красивим і блискучим

Олія персика живить волосся, сприяє глибокому зволоженню, надає блиску і гладкості.

Касторова олія стимулює ріст волосся, зупиняє випадання.

Кава скрабує шкіру голову, пофарбує волосся в шоколадний, кавово-коричневий, каштановий тон.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-22 19:02:56 Дренажні напої для боротьби з набряками

Рецепт № 1

2 ст. подрібненого листя мати-й-мачухи залити 200 мл окропу, настояти 1 годину в термосі. Пити по 1 ст. ввечері та вранці.

Рецепт №2

1 ч. л. сухого подрібненого листя берези залити склянкою окропу, додати 0.5 ч.л. меду. Пити за півгодини до їжі двічі на день.

Рецепт №3

25-30 г листя чорної смородини запарити 500 мл окропу. Охолоджений настій приймати по 1/2 склянки тричі на день.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-22 16:02:51 Легендарний рецепт для жіночих гормонів!

Листя малини регулюють жіночу репродуктивну систему. Вони зміцнюють матку. Завдяки укріпленій маткі менструації, пологи та клімакс проходять легше. Чарівний чай дає ще й бадьорість і навіть замінює каву чи енергетики.

Випивайте його з ранку, на обід та на вечерю
Ваші гормони нормалізуються через 1-2 тижні

Залийте одну столову ложку листя малини 200 мл окропу, дайте настоятися 10 хвилин.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-22 15:02:41 Сода від високої температури

Дивно просто і без шкоди для здоров'я.

Рецепт прост. Для дорослого чайна ложка на склянку води, для дитини ¼ - ½ чайної ложки без горілки. Залити гарячою (55-60 градусів) водою, остудити розчин до кімнатної температури і випити. Можна пити до 3 рази на добу. Але, як правило, вистачає на 1-2 прийоми.

Хочу попередити, що температуру до 38 градусів збивати не треба. Організм бореться за допомогою температури з захворюванням, і мішати йому не варто. А антибіотики намагайтеся виключати взагалі.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати

2022-09-22 11:01:48 Крабові палички прискорюють старіння організму

Крабові палички готують із сурімі, перемеленого філе білої океанічної риби.

Крабові палички належать до продуктів глибокої переробки. У них багато хімікатів: це всілякі підсилювачі смаку та барвники. Усі ці речовини прискорюють процес старіння організму. До речі, до таких продуктів глибокої переробки належать також сосиски та ковбаси.

Щоб зменшити негативний вплив, їжте продукт не частіше, ніж 1-2 рази на тиждень. Крабові палички пришвидшують старіння організму.

Лікар у кишені Відкрити / Коментувати