ПОВАРЁШКА🍽

2021-12-02 20:00:04 Відкрити / Коментувати

2021-12-02 19:07:00 Воздушный бисквитный блин с арахисовым кремом и бананом

КБЖУ на 100 г: 185/7/20/10.5

Ингредиенты: ⁣⠀
Для блина
- 2 яйца
- 30 г. йогурта без добавок (исп 3%)
- 45 г. рисовой муки
- Сахарозаменитель ( исп. 15 г. эритритола)
- Разрыхлитель
- Соль
Арахисовый крем
- 80 г. мягкого творога ( исп. 0,5% )
- 30 г. йогурта без добавок (исп 3%)
- 20 г. арахисовой пасты
Дополнительно
- 1/2 банана (половинка банана 60 г.)
- Сухое молоко (украсить)

Рецепт

ПОВАРЁШКА Відкрити / Коментувати

2021-12-02 16:07:00 Шоколадный кекс

КБЖУ на 100 г: 89/8/2/11.6

Ингредиенты: ⁣⠀
- 2 белка иичных
- 30 г- овсяной муки
- 60 мл- молока 2,5%
- 5 г -какао( у меня обезжиренный)
- 2 г -разрыхлителя
- Подсластителя по вкусу
Крем:
- 40 г- натурального греческого йогурта
- 5 г -какао
- 10-15 мл молока/воды
- Подсластитель

Рецепт

ПОВАРЁШКА Відкрити / Коментувати

2021-12-02 11:07:00 Тыквенный чизкейк ⁣⁣⠀

КБЖУ на 100 г: 247/4.2/17.8/18.4

Ингредиенты: ⁣⠀
Основа
- Масло сливочное 82.5% 60 г
- Яйцо С0 1 шт
- Мёд 50 г
- Мука рисовая 75 г
- Разрыхлитель 5 г
- Соль, ванилин
Чиз
- Тыквенное пюре 450 г
- Творожный сыр 300 г
- Мёд 90 г
- Яйцо С0 2 шт
- Сливки 33% 200 г
- Корица
- Крахмал кукурузный 15 г

Рецепт

ПОВАРЁШКА Відкрити / Коментувати

2021-12-01 19:07:00 Творожно-сырная лепешка с рыбкой

КБЖУ на 100 г: 164/17.6/7.3/7

Ингредиенты: ⁣⠀
- Творог брикет 380г
- Яйцо 1шт.
- Мука 40г
- Сыр натертый 100г
- Творожный сыр
- Красная рыба

Рецепт

ПОВАРЁШКА Відкрити / Коментувати

2021-12-01 17:07:00 ДЕВОЧКИ, РАСПРОСТРАНИТЕ ЭТО!

Вы знаете чем они накачивают эти помидоры, которые привозят к нам в магазины??
Нас травят!
Объясняю ниже Відкрити / Коментувати

2021-12-01 15:07:00 Йогуртовый ПП торт с ягодами

КБЖУ на 100 г: 104.8/6.9/3.3/11.2

Ингредиенты: ⁣⠀
Бисквит
- Яйцо - 3 шт
- Йогурт натуральный - 50 гр
- Рисовая мука - 50 гр
- Кукурузный крахмал - 10 гр
- Ванилин - щепотка
- Соль - щепотка
- Разрыхлитель - 1/2 ч л
- Подсластитель
Мусс
- Йогурт натуральный - 400 гр
- Желатин 10 гр + вода 60 мл
- Ванилин - 1гр
- Подсластитель
Ягодное желе
- Ягоды - 220 гр
- Желатин 5 гр + вода 30 мл
- Подсластитель

Рецепт

ПОВАРЁШКА Відкрити / Коментувати

2021-12-01 12:07:00 Доказано, что если в день тратить по 20 минут на изучение фактов, то человек развивается быстрее и начинает думать шире!

- Что такое NFT?
- Криптовалюты?
- Политика?
- История?

Все обо всем и ничего лишнего Відкрити / Коментувати

2021-12-01 12:00:02 Тыквенный магкейк

КБЖУ на всю порцию: 247/15/8.7/27.8

Ингредиенты: ⁣⠀
- Яйцо - 1 шт
- Тыква - 100 гр
- Мягкий творог 5% - 80 гр
- Рисовая мука - 25 гр
- Корица - 1/3 ч л
- Разрыхлитель - 1/2 ч л
- Подсластитель

Рецепт

ПОВАРЁШКА Відкрити / Коментувати

2021-12-01 11:00:01 Хочешь быть самым модным этой зимой?

Знаю ребят, которые помогут тебе в этом вопросе

Только МИРОВЫЕ БРЕНДЫ и ЛЮКСОВОЕ качество по самой сладкой цене в https://t.me/affordboutique

Ребята работают на совесть и давно на рынке. Ответят на все ваши вопросы и подберут идеальный вариант. Доставляют по ВСЕМУ МИРУ

https://t.me/affordboutique Відкрити / Коментувати