Здоровье на Тибете

2021-08-23 17:27:13 Начинайте с малого

Хочу процитировать слова моего наставника. Прошло уже чуть больше 2 месяцев, а я до сих пор помню этот момент, когда он говорил это мне. И вот только спустя время я начинаю все больше видеть смысл в этом:

"Я рекомендую тебе начинать с малого, ведь кувшин водой наполняется постепенно, капля за каплей и даже я когда-то был только любителем.
Успеха добивается тот, кто делает все терпеливо и последовательно. А за одну лишь ночь никто и никогда преуспеть ни в чем не сможет.

Ведь успех приходит только к тем людям, которые усердно трудятся, начиная с самого малого и до того момента пока не наполнится их кувшин". Відкрити / Коментувати

2021-08-23 16:37:41 ​Вы умрёте либо от рака, либо от диабета

С нашим образом жизни по-другому не бывает!

Меня зовут Д. Бергман, я терапевт, и мне надоело смотреть на болт, который 90% пациентов кладут на своё здоровье!

Если вы любите полечиться дома и пойти к доктору, когда уже что-то отваливается, то читайте мой канал:

• почему мы простужаемся НЕ от холода (объяснение)
• фуфломицины, которые вы всё еще покупаете (пример поста о них)
• раскрученные ОПАСНЫЕ шампуни (мой список)

Без народных рецептов и прочей х#йни, о которой в нормальных странах даже не слышали.

Доступ в канал: ссылка для входа Відкрити / Коментувати

2021-08-23 12:22:00 Не смешивайте мясо с продуктами, которые в себе содержат углеводы

С точки зрения тибетских монахов, большое количество углеводов + белков будет очень долго перевариваться.

А комбинирование таких веществ в одной порции будет энергозатратно для организма, что впоследствии приведет к чрезмерной сонливости и увеличению желудка. Відкрити / Коментувати

2021-08-23 11:22:40 Я обхожу их стороной

А все потому, что мою подругу положили в больницу с серьезным заболеванием, после того, как она съела яйцо, которое было... Відкрити / Коментувати

2021-08-23 10:01:46 И вот он - правильный режим дня

Хочу вам напомнить, что время здорового сна составляет 8 часов (хотя для меня вполне хватает 7) - за них наш организм успевает отдохнуть и полностью восстановиться.

Но самое главное заключается в том, что ложиться спать необходимо за 2-3 часа до полуночи, а вставать в 6 утра.

Я до сих пор придерживаюсь такого графика, ведь он когда-то он привёл мои биоритмы в норму и помог телу работать более плодотворно. Відкрити / Коментувати

2021-08-22 21:17:00 Тибетская мантра молодости и красоты

Основным принципом воздействия мантры является кодировка организма в особом медитативном состоянии, возникающем под воздействием вибраций.

Перед прочтением мантры советую вам расслабиться и постараться "отключить" все посторонние мысли.

Наибольший эффект достигается, если проводить процедуру во время восхода солнца, повернувшись лицом на восток.

Приятного вам прочтения Відкрити / Коментувати

2021-08-22 19:17:00 ​Вы умрёте либо от рака, либо от диабета

С нашим образом жизни по-другому не бывает!

Меня зовут Д. Бергман, я терапевт, и мне надоело смотреть на болт, который 90% пациентов кладут на своё здоровье!

Если вы любите полечиться дома и пойти к доктору, когда уже что-то отваливается, то читайте мой канал:

• почему мы простужаемся НЕ от холода (объяснение)
• фуфломицины, которые вы всё еще покупаете (пример поста о них)
• раскрученные ОПАСНЫЕ шампуни (мой список)

Без народных рецептов и прочей х#йни, о которой в нормальных странах даже не слышали.

Доступ в канал: ссылка для входа Відкрити / Коментувати

2021-08-22 14:30:01 Чеснок - всему голова

Чеснок является природным иммуностимулятором, укрепляющим организм и улучшающим его защитные свойства.

Регулярно употребляя чеснок, монахи Тибета улучшают свое самочувствие, защищаются от инфекций, улучшают работу сердца и органов дыхания.

Задумайтесь, сколько всего хорошего может делать с вашим организмом чеснок. И не бойтесь запаха - здоровье важнее Відкрити / Коментувати

2021-08-22 13:30:01 Знаешь ли ты, как красива Россия?

Наверняка, уже в десятках каналов вы встречали много фотографий из разных уголков нашей необъятной. Но скорее всего 90% подобных фотографий были одинаковыми и без какого либо описания...

Канал Наш Турист публикует авторский контент о самых красивых и невероятных местах нашей страны и мира в целом.

Расширь свой кругозор и узнай:

— Где недалеко от Москвы находится заброшенный парк аттракционов?

— Где на нашем Черном море сделать фотку не хуже, чем на Мальдивах?

— Где в Калининградской области цветут невероятные маковые поля, о которых мало кто знает?

Теперь в твоих подписках не только попсовые каналы!

Обязательно подпишись: https://t.me/nashturist Відкрити / Коментувати

2021-08-22 12:06:00 Вакуум лежа

Бывает такое упражнение, которое благотворно влияло бы на работу печени, почек и кишечно-желудочного тракта?

Тибетские монахи говорят вам "Да!".

Плюс ко всему, вы сможете избавиться от лишнего жира в области живота, стимулировать систему кровообращения и снять нервное напряжение

Лежа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем надуйте живот. Проделайте так 20 раз. Відкрити / Коментувати